女職工趣味活動方案8篇

一份完善的活動方案對活動的舉行至關(guān)重要，活動方案的制定是為了活動的成功舉辦，下面是范文社小編為您分享的女職工趣味活動方案8篇，感謝您的參閱。

女職工趣味活動方案篇1

一、比賽時間：

20xx年12月17日

二、比賽地點：

三、主辦單位：

四、承辦單位：

五、參加單位及分組：

1、小學甲組：18個班級及以上的各所小學；

2、小學乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園；

3、初中組：各初中學校；

4、高中、直屬單位組：各高中學校,直屬單位。

六、比賽項目：

1、趣味投籃接力比賽；

2、跳繩、踢毽子接力比賽；

3、排球空中飛；

4、手足情深接力比賽；

5、消防接力比賽。

七、參加辦法：

1、各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負責；參賽人數(shù)按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行；

2、一名運動員限報參加兩個項目的比賽；

3、消防接力比賽項目必須有一位校級領導參加；

4、消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。

八、運動員資格：

運動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù)，運動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。

九、競賽辦法：

1、各項比賽均按各單項比賽規(guī)則執(zhí)行；

2、比賽按比賽項目順序進行；

3、道次由組委會編排或抽簽決定。

十、錄取名次：

1、各單項均錄取前八名，并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計入各代表隊團體總分；

2、參賽隊數(shù)不足錄取數(shù)時，按實際參賽隊數(shù)錄取名次，名次計分值不變；

3、團體總分各取八名，參賽隊數(shù)不足8名時，按實際參賽隊數(shù)錄取名次；

4、團體總分名次的統(tǒng)計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。

十一、報名規(guī)定：

1、各單位需報領隊、教練員各一名；

2、報名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經(jīng)報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。

3、各單位于12月1日前將報名表報龍灣區(qū)教育工會，同時報送電子文本。聯(lián)系電話xx，郵箱xx。

十二、本競賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會

女職工趣味活動方案篇2

一、運動會目的：

為了加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質(zhì)，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。

二、運動會主題：

團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏

三、組織機構(gòu)及職責：

運動會組委會

主任兼總裁判長：

職責：負責整個運動會舉辦方案的策劃；制定工作流程、編制經(jīng)費預算；確定開支標準及管理方法；組織、策劃、指揮開幕式、閉幕式活動；編排各比賽項目及賽事；比賽場地的劃定；召開彩旗手、引導員、教練、裁判、領隊會議；準備比賽用各類表單；負責組織裁判員培訓工作；準備總經(jīng)理在開、閉幕式上的講話稿。

副主任：

職責：負責運動員成績的終審和對各單項競賽中有關(guān)爭議問題的最終裁決；監(jiān)督運動會費用的開支情況。

主任助理：

職責：負責協(xié)助主任的各項工作；按計劃購置、管理運動會用品、器材、獎品、獎杯、證書，制作或訂購隊旗和引導牌；挑選和培訓彩旗手和引導員，負責協(xié)調(diào)各部門工作；對運動會現(xiàn)場進行布置、邀請和接待領導；接收運動員和參賽部門的報名；及時匯集、實時公布各項比賽成績、運動會賽事狀況；

委員：

職責：服從主任及主任助理的安排；運動會場地的整理；主席臺的設置；橫幅標語的設置；協(xié)助運動會代表隊出場的彩排；運動會攝影、攝像工作；比賽用品的準備、安排、設置、協(xié)調(diào)組織有序觀看比賽；賽場周圍車輛的管理；照明設施的準備和安裝；音響器材的安裝、《運動員進行曲》準備和調(diào)試。飲用水的準備的安放、醫(yī)務和安全保障；頒獎禮儀工作及其它后勤工作。

四、運動會時間、地點：

定于x月x日、x日兩天在精密分公司操場和活動室

x月x日：開幕式和部分體育競賽；

x月x—x日晚18：30–20：00進行部分體育項目的預賽；

x月x日：剩余體育競賽和閉幕式。

五、比賽項目（十四項，其中團體八項，個人六項）：

團體賽：男子籃球、女子立定投籃、男女混合100米接力賽、齊心協(xié)力、

托球接力、三腳接力、拔河、搭橋過河

個人賽：象棋、跳繩、立定跳遠、乒乓球、羽毛球、男子臺球

六、比賽方法：

1．男子籃球：

以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊、家具、創(chuàng)豐各組建一支籃球隊參賽，比賽分淘汰賽和決賽，精密分公司先進行淘汰賽，選出一支籃球隊與家具、創(chuàng)豐球隊參加決賽。

2．女子立定投籃：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派5名女運動員參加。參賽人員在劃定的界線處（不得踩線）向球籃投球，每位選手限投5個球，該隊參賽人員累計投籃投中次數(shù)作為該隊成績。

3．男女混合100米接力賽：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各5名參加，參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)接力棒賽跑，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點后交接第二棒，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線，計時成績。分組進行，每組兩隊。

4．齊心協(xié)力：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員6名參加，男女比例不限，6名選手一起站在兩塊木板上，用繩固定腳與木板，雙手扶肩，一起從起點向終點出發(fā)，計時成績。分組進行，每組兩隊。

5．托球接力：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各3名參加，用羽毛球拍托籃球。參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)托球賽跑，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點后交接第二人接托球，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線，計時成績。如果在接力過程中，球掉地，持球人應撿回球后返回到掉球點重新托球比賽。分組進行，每組兩隊。

6．三腳接力：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員12名參加，男女比例不限，起點和終點各站6名，兩人一組，并排站立，用繩捆綁相鄰兩腳，哨聲響起后，先由起點位置的選手出賽，到終點時，與本隊下一組人員擊掌后，下一組人員方可出賽，向起點進發(fā)，依此類推，直到全隊人員參賽完成，即終點的最后一組人員回到起點。計時成績。分組進行，每組兩隊。

7．拔河：

三家分公司各派20名選手參賽，男女各10名，直接進行爭奪賽，取第一名，參賽隊按要求站在拔河繩兩端的兩側(cè)，手執(zhí)繩，哨聲響起后，用力將對方拉向本隊一方，當繩中線標記到達規(guī)定的位置線時，鳴哨宣布停止，比賽采用抽簽比賽，設1、2、3號簽，抽中1和2號簽的隊先進行比賽，勝出后再與抽中3號簽的隊進行比賽，勝者為第一名。

8．搭橋過河：

以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，男女比例不限，參賽部門選派10名選手，男女比例不限，每兩個隊進行比賽，由第一名選手開始搭橋前進，10名選手依次向前搭橋前進，當前一選手沒有橋板時，最后一名選手向前傳遞橋板，依次進行直到終點。計時賽，只取第一名。

9．象棋：（男女不分組）

兩名參賽選手對壘，取時10分鐘，10分鐘之內(nèi)未定輸贏，棋盤上棋多者勝。抽簽分組進行淘汰賽，分3組，每組選手6名，每組取第一名進行名次賽。（18名）

10．跳繩：（男子組和女子組）

參賽選手在2分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多者勝。抽簽分組進行淘汰賽。男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。（男女各50名）

11．立定跳遠：（男子組和女子組）

參賽選手在指定線外立定跳遠，記錄跳遠距離作為成績，抽簽分組進行淘汰賽，男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。（男女各50名）

12．乒乓球：（男子組和女子組）

參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數(shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（男女各18名）

13．羽毛球：（男子組和女子組）

參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數(shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（男女各18名）

14．男子臺球：

參賽選手對壘，計時10分鐘，10分鐘內(nèi)未定輸贏，以桌面上臺球數(shù)量少者勝，抽簽分組進行淘汰賽。分5組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（30名）

七、參賽單位：

1、家具分公司、創(chuàng)豐公司、精密分公司

2、列隊以部門為單位，舉牌入場，部門人員少的可以合并為一隊。部門少的部門只可以合并為一隊參加所有報名參賽的項目，不可以每參賽一個項目就另組一隊。

3、引導牌上注明公司的名稱和參賽隊的名稱。

八、運動會程序

1、開幕式

1司儀宣布運動會入場儀式正式開始；（彩旗隊入場，隊員入場）

2總經(jīng)理致開幕詞

3裁判代表宣誓

4運動員代表宣誓

5總經(jīng)理宣布運動會正式開始

6運動員離場

2、各項目按照流程表比賽（30分鐘后進入比賽場地）

3、閉幕式

1司儀宣布運動員代表隊入場

2總經(jīng)理致閉幕詞

3頒獎

4總經(jīng)理宣布運動會圓滿結(jié)束。

九、獎勵方法

運動會設總團體獎、單項團體獎、優(yōu)秀組織獎、個人名次獎。

1）總團體獎：該分公司團隊賽獲得第一名數(shù)量來計算。由公司負責人領取。設1名，如有并列再增加。

2）單項團體獎：該參賽隊在在某項團體比賽中獲第一名。設7名

3）優(yōu)秀組織獎：在搭橋過河項目中取得賽時成績第一名的隊獲此獎項。

4）個人獎取各項比賽的前三名。共計30名（10項，男子象棋、男子跳繩、女子跳繩、男子立定跳遠、女子立定跳遠、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子臺球）

5）總團體獎頒發(fā)獎杯和獎狀。

6）單項團體獎頒發(fā)獎杯和獎金，7個獎杯和7份獎金

7）優(yōu)秀組織獎發(fā)獎金。

8）個人獎頒發(fā)榮譽證書和獎品。30個榮譽證書和30份獎品。

十、其它：

1、全體穿廠服，配戴廠牌，不再購置運動服裝。

2、彩旗隊：20名，從三家公司中挑選身高差不多的男生。

3、引導員：依報名的部門決定數(shù)量，從三家公司中挑選身高差不多的女生。

4、司儀：

5、音響控制：

6、攝像：

7、頒獎嘉賓：

8、頒獎禮儀小姐：

9、外請嘉賓：

女職工趣味活動方案篇3

為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的.：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：2月2日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：

后勤服務：xxx

裁判：xxx

記錄：xx

九、獎勵辦法：

設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規(guī)則

1、奔騰列車

（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

女職工趣味活動方案篇4

一、指導思想

為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學校工會特組織開展慶元旦教職工運動會。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

二、活動時間與地點

20xx年12月31日（暫定）學校操場

三、參加對象：

全體教職工

四、項目設置

沙包投準、定點投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、羽毛球、氣排球、400米跑。

五、參賽形式和要求

1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項目參賽。

2、每人限報1項。

3、有關(guān)比賽項目未達規(guī)定人數(shù)（10人）予以取消，有關(guān)老師改報其它項目。

六、項目比賽規(guī)則

1、沙包投準：在距離5米的地方設置9個數(shù)字方格，選手5次機會沙包投準，最后以5次相加的總分決定名次。

2、定點投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進球多少決定名次。

3、足式保齡球：距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。

4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

5、乒乓球：按報名人數(shù)在乒乓球桌上進行單打淘汰賽。

6、羽毛球：按報名人數(shù)在羽毛球場地上進行單打淘汰賽。

7、氣排球：按報名人數(shù)在氣排球場地上進行比賽，作為個人名次。

8、400米跑：按有關(guān)田徑規(guī)則進行比賽。

七、獎項設置

所有項目根據(jù)比賽成績，評出一、二等獎，頒發(fā)一定的`獎品，報名并參加者均有獎。

八、未詳事項，另行通知。

女職工趣味活動方案篇5

一、指導思想

為迎接學校校園文化藝術(shù)節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。

二、活動主題

冬季健身，全員參與

三、人員分工

1、領導小組：

組長：付作文

副組長：申延龍李兆明丁兆年

2、領隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3、裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。

四、舉辦地點：

虎山中學籃球場

五、參加對象：

虎山中學全體教職工，以級部為單位（科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部）

六、舉辦時間：

12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）

七、比賽方式：

以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

八、比賽項目：

1、跳繩接力：

每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每個人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。

2、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

每個級部各派五人參加，男女不限。每個人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每個人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

3、圈內(nèi)墊排球：

每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每個人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。

4、合作運球接力：

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

5、袋鼠跳接力：

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每個人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

6、集體跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計分；一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少決定名次。

九、報名截止日期：

請各級部在12月9日前將報名表上交工會辦公室。

十、說明：

1、各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。

2、比賽未盡事宜將另行通知。

女職工趣味活動方案篇6

為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，社區(qū)三八趣味活動策劃是必不可少的，用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會，豐富社區(qū)婦女的活動。

一、活動時間：

20__年3月8日

二、活動地點：

城區(qū)政府大院

三、參加人員：

區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

四、活動項目：

1、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。

規(guī)則：

(1)必須從起點線后起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

(4)每隊限報4人。

2、蹲跳接力(每隊8人)

出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規(guī)則：

(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

3、拔河(每隊10人)

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規(guī)則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，規(guī)劃方案三八趣味活動方案。

(3)距離為30米。

五、評分細則：

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

六、報名時間：

各參賽單位務必在20__年2月25日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

女職工趣味活動方案篇7

一、比賽時間、地點

（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：00－11：00。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學生活動中心旁）

二、報名資格及組隊方式

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。

（二）以分工會為單位組隊參賽。

三、比賽項目

（一）團體趣味運動項目

（二）徑賽項目

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

四、報名辦法

（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報個項目。

（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。

五、獎勵辦法

（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。

（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。

六、方塊隊隊員和裁判員

根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附2。

七、報名時間

女職工趣味活動方案篇8

各股室、班、隊：

為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質(zhì)，加強機關(guān)系統(tǒng)精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團隊精神，我段決定開展職工趣味運動會，方案如下：

一、指導思想

本次運動會以團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、組織機構(gòu)

組長：

副組長：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

三、項目設置

個人競賽項目:單人跳繩、踢鍵子、定點投籃、連擊乒乓球

集體競賽項目:集體跳長繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

四、比賽時間

20xx年6月10日

五、比賽地點：

一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球

機關(guān)大院：個人跳繩、定點投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）

六、個人競賽項目

1、單人跳繩

比賽規(guī)則：限時2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，隊員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計算為一個，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補測一次。

比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。

2、踢毽子

比賽規(guī)則：在2分鐘的時間內(nèi)，以個數(shù)為單位，以踢毽子個數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢，個數(shù)累加。

再次鳴哨后比賽停止，計數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。

比賽結(jié)束后，如果總個數(shù)相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、定點投籃

比賽規(guī)則:規(guī)定時間5分鐘，總共投10個球，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。

比賽開始，裁判員鳴哨開始計時，隊員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進球總分數(shù)決定名次。

比賽結(jié)束后，參賽選手比賽分數(shù)相同，進行加賽。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

4、連擊乒乓球

比賽規(guī)則：限時2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過隊員的頭頂，算有效球。如在規(guī)定時間內(nèi)乒乓球掉在地上，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。

比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎名次，加賽一場。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。

七、集體競賽項目

1、集體跳長繩

比賽規(guī)則：比賽時間為2分鐘。每3人為一個團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，團體中兩人先搖繩，其余一人進入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時間內(nèi)有人使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，累計計數(shù)。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

2、綁腿賽

比賽規(guī)則：每3人為一個團體，自由組隊。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關(guān)大院一來回），同心協(xié)力向前跑到終點。按所用時間確定名次。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓，如有違規(guī)者不記成績。

獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。

3、拔河（友誼賽）

比賽規(guī)則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書記張澤峰帶領，一組由副段長王冬生帶領，兩組人員必須對等。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計時。雙方隊員開始用力拉繩，將對方隊員全部拉過錘心線則為勝者。