只有新鮮的觀點,才能抓住聽眾的眼球,演講稿足夠出色,我們才能讓演講更加成功,演講是一種社會活動,一般我們都需要提前準備好演講稿,范文社小編今天就為您帶來了愛護眼睛演講稿模板7篇,相信一定會對你有所幫助。
愛護眼睛演講稿篇1
親愛的同學們:
大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠。 我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。
接下來,蔣醫(yī)生給同學們幾條小建議,來幫助大家愛護眼睛:
1. 認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3. 做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4.閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳
5. 保證充足的睡眠。
6.多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調節(jié)視力,解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
愛護眼睛演講稿篇2
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家上午好!
每年的六月六日是世界愛眼日。眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,那是因為,眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗“,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見這五彩斑斕的大千世界。在別人嬉戲時,游覽時,自己就只能聽著那歡聲笑語,這種感覺是多么孤獨,多么無助??!正是因為這樣的原因,海倫·凱勒才會在心底呼喊《假如給我三天光明》。但就算這樣,仍有一些人不甚在意自己的眼睛。
平時,有的同學看電視,看書,看電腦,看手機的時間過多,眼睛就會逐漸損害。特別是在本次疫情期間,同學們需要通過網(wǎng)上學習來獲取知識,這本是非常時期不得已的學習方式,但卻也有一些同學在每天的學習之余還不知節(jié)制地玩手機。殊不知,每天使用手機的時間過長,會給我們的眼睛帶來不可逆的傷害,視力的減弱也會給我們的生活和學習帶來許多不便。
目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防止兒童近視研究項目前期調查情況顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視人口已近4億,已經(jīng)到達世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視人數(shù)世界第一。
近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,但近視和其他高危疾病不大一樣,它并非突發(fā)性疾病,而是漸進性的,只要明白近視的發(fā)生機制,近視是完全可以預防的。
經(jīng)過調查,我發(fā)現(xiàn)學生近視的主要原因有:
1.看電視距離太近;
2.使用電子產(chǎn)品時間過長;
3.遺傳因素;
4.寫作業(yè)姿勢不對等等;
因此,在這里,我想給同學們提幾點建議:
1.不要在坐車時看書,也不要躺著看書。
2.做作業(yè)時坐姿要端正。
3.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
4.注意時間安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
同學們,常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
同學們,“從今惜取觀書眼,長看天西萬疊青。”婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧!
謝謝大家!
愛護眼睛演講稿篇3
全體同學們:
你們好!
今天,我為大家演講的主題是《xxxx》。
眼睛是心靈的窗戶,有了眼睛我們才能發(fā)現(xiàn)世界的光彩;有了眼睛,我們才能學習更多的知識;有了眼睛,我們才能感受到生活的繽紛。眼睛是我們必不可少的器官,但現(xiàn)在有許許多多的人都不愛護自己的眼睛,對它造成了極大的傷害。據(jù)調查,現(xiàn)在有將近一半的中小學生患了近視,并且這個比例還在不斷增加。
眼睛對我們來說相當重要,它一旦受到傷害就會造成難以挽回的遺憾。我有一個朋友,他從小學一年級就患上了近視,從此便戴上了眼鏡。目前他已經(jīng)近視近400多度了,摘下眼鏡什么都看不清,并且每個月都要去醫(yī)院檢查,不僅浪費了許多時間,也花費了許多錢。他因為一直看電子產(chǎn)品,永遠摘不下眼鏡了。同學們,如果我們失去了明亮的眼睛,我們將會墜落在模糊的世界里;如果沒有明亮的眼睛,我們再也看不到人世間的溫暖;如果沒有明亮的眼睛,我們再也不能清晰看到美麗的`風景。所以,我們要愛護眼睛。
想要愛護眼睛、保護眼睛,就要學會如何科學用眼。首先,要盡量減少使用電子產(chǎn)品,長時間看電子產(chǎn)品會刺激我們的眼睛,手機、電腦的電磁場都會對眼睛造成極大傷害。要多看一些綠色的事物,科學證明,多看一些綠色的東西對眼睛有很大的幫助。不管什么時候,不要長時間用眼,長時間用眼會使眼睛感到疲倦,我們上學設置的每節(jié)課的40分鐘就是防止眼睛過度疲勞的。當眼睛疲勞時,我們可以望一望遠方或閉眼休息一會兒。
愛護眼睛就是愛護我們自己,讓我們一起行動起來,保護眼睛吧!
愛護眼睛演講稿篇4
愛眼日到如今已是第22個年頭,面對各大媒體年復一年的宣傳和一些眼科機構明顯重復的炒作,我們不禁要問,每屆愛眼日,到底給我們帶來了什么?對眼科醫(yī)院來說,僅僅只是一次次商業(yè)炒作的機會?對消費者,僅僅只是一次次愛眼概念的強化和價格上的優(yōu)惠?
愛眼日讓人歡喜讓人憂
近日,記者走訪了成都部分眼科醫(yī)院和眼病患者,對于愛眼日給我們到底帶來了什么,可謂是見仁見智。
市一醫(yī)院近視白內障治療中心主任陳豫川認為,幾年前,當人們對prk、lasik和超聲乳化術等字眼尚還陌生時,是愛眼日的系列宣傳,讓無數(shù)患者和家屬逐漸熟悉了這些名詞,并增強了愛眼、護眼的意識和相關知識。與此同時,各大眼科醫(yī)院也一步步更新了設備、完善了服務、提高了技術、擴大了知名度和影響力。因此,比較一致的認識是,通過愛眼日逐漸深入的宣傳,各大眼科醫(yī)院和專業(yè)眼科機構得到了發(fā)展,消費者在治療費用和服務上享受到了更多的實惠。
但隨著市場競爭日趨激烈,個別眼病機構為了爭奪患者,開始打出價格牌,在愛眼日以超低價吸引消費者。真實的降價確實給消費者帶來實惠;如果價格的大幅度下調,是以降低品質和服務質量為代價,這對眼科行業(yè)和廣大患者來說都不是件好事。
眼科迅猛發(fā)展消費者得實惠
近年來,成都眼科機構如雨后春筍般紛紛崛起。從川大華西醫(yī)院眼科、省醫(yī)院眼科、市一醫(yī)院眼科、市二醫(yī)院眼科、市三醫(yī)院眼科到科健唯美眼科、愛爾眼科等,一方面三甲醫(yī)院不斷充實設備和技術實力,完善其近視眼白內障治療中心;另一方面,一些新興的眼科專業(yè)醫(yī)院投入大、設備新,聘請的專家技術嫻熟。
在歷屆愛眼日的背后,成都眼科得到了迅猛發(fā)展。據(jù)不完全統(tǒng)計,成都目前能同時開展近視眼、白內障治療手術的機構已多達十余家。這一方面顯示了屈光不正、白內障和青光眼等眼疾患者逐年增多的嚴峻形勢,另一方面也為消費者的選擇帶來了不少困惑,眼科機構多了,怎樣才能找到真正有實力的眼科機構?
記者觀察到,對于愛眼日的到來,大部分眼科機構確實把它當作促使自身提高服務質量、回報社會的一次良好機會。治療技術和服務日趨完善的專業(yè)眼科醫(yī)師們無不感嘆,配置越來越先進了,醫(yī)生技術也越來越嫻熟了,醫(yī)患的溝通和服務方式就顯得更為重要。畢竟眼睛是人體最嬌嫩、最重要的器官之一,每個環(huán)節(jié)都需要精益求精。
據(jù)科健唯美眼科醫(yī)院主任晏大倫介紹,lasik手術是精密電腦科技與現(xiàn)代激光技術的結晶,在1995年就通過美國fda認證,由于效果更穩(wěn)定、安全而被國內外眼科專家一致認為是目前最理想的近視矯治方法。業(yè)內人士認為,目前l(fā)asik手術合理費用大概在4000元5000元之間。白內障超聲乳化手術由于植入晶體的差異,該手術費用在3000元4500元/只?;颊咴谶x擇時可以參照上述標準,不要一味追求低價。
當心低價背后的陷阱
質優(yōu)價廉,這是消費者永遠的期望。但是,市場經(jīng)濟規(guī)律告訴我們,在正常情況下,價格不可能違背價值規(guī)律。當價格背離了正常水平的時候,價值也可能同時背離。
隨著眼病治療機構的增多,消費者有了更大的選擇余地。在貨比三家時,許多消費者卻將目光聚焦在了價格上!
為了成功搶到市場,少數(shù)眼科機構迎合消費者心理,打出了超低手術價格3000元左右就能做lasik手術,幾百元錢就可做白內障超乳術,確實很有誘惑力!實際上,這種價格不但擾亂了市場,也無法保證手術質量。專業(yè)眼科醫(yī)師建議,在決定手術后,最好通過同行、其他患者甚至醫(yī)院主管部門,多了解、多比較,之后才能作出正確的選擇。
具體來說,眼疾患者應以醫(yī)療機構的規(guī)模、口碑,手術設施的品牌、型號,醫(yī)師技術水平作為選擇的三個標準。據(jù)了解,目前成都眾多眼科機構的設備主要是從德國、美國、加拿大和日本引進的。消費者可通過上網(wǎng)等方式詳細了解這些設備的性能和功效。
愛眼宣傳應走出愛眼日
愛眼日促進了眼科機構公益意識提高和不斷開展公益活動,這是一件有益于各方的好事。記者了解到,成都幾乎每家專業(yè)眼科機構都會在愛眼日期間開展大型的義診活動。但許多有識之士對人們只在愛眼日才表現(xiàn)出愛眼的舉動表示擔憂,認為一年365天只用幾天時間來宣傳是遠遠不夠的,愛眼宣傳應該走出愛眼日,以一種更直接、更長期的方式面對消費者。
在市二醫(yī)院采訪的時候,記者碰見在成都打工的男青年張俊,他正要求醫(yī)師先做一只眼睛,等他把錢攢夠后再做第二只眼。成都目前有l(wèi)asik手術比較便宜的地方,既然錢不夠,為什么不選擇價格偏低的?眼睛上動刀可不是小事,我寧愿多花點錢找專業(yè)機構和專業(yè)醫(yī)師治療。張俊是通過到醫(yī)院咨詢和上網(wǎng)了解才選定二醫(yī)院的,但他很多朋友認為這樣太麻煩,希望眼科醫(yī)療機構多走上街頭和進社區(qū)宣傳,他們了解眼科知識和眼科醫(yī)院就更直接、方便了。
據(jù)該院眼科主任肖玲介紹,除為眼病患者及市民開展不定期的普及講座外,他們還經(jīng)常走進社區(qū)、走上街頭做宣傳。肖主任呼吁,要在市民中更好地普及和宣傳愛眼意識,需要的是全市眼科醫(yī)療機構共同行動起來,走出愛眼日,深入到市民中去長期開展用眼、護眼、治眼相關知識的宣傳、教育活動。
愛護眼睛演講稿篇5
生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗。一個正常人的生活,如果離開了眼睛簡直無法想象。如:近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上,你可能驗不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召,他是一個提醒,一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習慣,為自己的未來留下更為寬廣的道路。為了愛護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢,做到“三個一”,即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸?!辈灰芍磿蜃嚂r看書。注意用眼衛(wèi)生,不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。
二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦,使用2小時要休息10-15分鐘。
三、合理安排作息時間,保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡,對于已經(jīng)患了近視眼的同學,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。(兩遍)
六、經(jīng)常鍛煉,最宜進行球類運動,如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況,發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
同學們,讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃,讓視野更開闊;與健康一起前行,讓世界更明亮!
愛護眼睛演講稿篇6
老師們,同學們:
大家好!
我今天演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。
我們都知道,眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛,迫在眉睫,每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣,來保護自己的眼睛!
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此,我建議大家做到以下幾點:
1、始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難,只要同學們自覺執(zhí)行,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的演講完畢,謝謝大家。
愛護眼睛演講稿篇7
早上好!
今天,我國國旗下講話的主題是:愛護眼睛,珍惜光明。
6月6日是全國愛眼日,古人常常用“明眸善睞”“目如秋水”來形容美人的眼睛??梢?,每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中寫道:他最大的愿望就是擁有三天的光明去感知這個世界,三天的光明對于正常人來說只是人生短暫一瞬,而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習生活帶來很多不便。統(tǒng)計結果標明,我國約有盲人500多萬,低視力者600多萬,兒童斜弱視者1000多萬。據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計,小學生眼疾率達28%,初中學生達56%,而到了高中生階段,眼疾率達85%。
這些眼疾大多屬于假性近視,而導致假性近視的主要原因有:看電視或用電腦的時間過長,不注意讀寫姿勢,或在強光或者弱光下讀書寫字,走路或在移動的車廂內看書,還有的由挑食、營養(yǎng)不良造成的。目前,國家十分重視青少年的視力問題,學校也由此提出認真做眼保健操等要求,各級教育主管部門都十分重視同學們的用眼健康。
這就要求我們能夠在日常生活中做到如下幾點:
1、養(yǎng)成良好的用眼習慣。眼鏡與書本的距離應該在25厘米以上,而且在大約一小時后,眺望遠處,讓眼睛得到休息。
2、盡量少使用電子產(chǎn)品,電子產(chǎn)品對眼睛傷害較大,特別是如果不控制使用時間,很可能變成真性近視,治療起來也會很麻煩。
3、認真做好每天的眼保健操,對自己的健康有認真負責的態(tài)度,并且積極進行體育鍛煉和戶外活動。
4、睡眠充足,注意用眼衛(wèi)生。這就要求我們作息時間有規(guī)律,且不讓異物觸碰到眼睛,不用臟手揉眼睛。
5、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和蛋白質的食物,少吃含糖高的食品。
常言道,冰凍三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功,保護眼睛同樣貴在堅持,我相信,只要我們認真做好日常生活中的點滴小事,科學用眼,就能保護視力,預防近視。 我的講話結束,謝謝大家。