通過認(rèn)真撰寫演講稿,我們能夠更好地控制自己的表達方式和語速,演講稿是我們在演講中保持專注和自信的有力支持,以下是范文社小編精心為您推薦的青少年健康演講稿8篇,供大家參考。
青少年健康演講稿篇1
親愛的同學(xué)們:
為使同學(xué)們進一步的熟悉和掌握相應(yīng)的交通安全法律常識,增強交通安全意識,提高自我保護本事,維護道路交通秩序,確保道路交通安全,下頭我講二個方面的問題:
一、怎樣走路
1、在道路劃有機動車道、非機動車道和人行道的道路上,行人應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)走,在沒有劃分上述車道的道路上,行人要靠道路的右側(cè)通行。
2、在經(jīng)過有交通信號燈、班馬線等交通設(shè)施的路口時,要按信號指示走人行橫道線。
3、在經(jīng)過沒有交通設(shè)施路口時,要注意過往車輛,在確定安全后方可經(jīng)過。
4、不許在公路上、街路上和機動車道上坐臥、停留、打鬧、來回奔跑、相互追逐,隨意突然橫穿公路。
5、不許追車、扒車、攔車、向車上拋物。
6、不許在道路上使用滑板、旱冰鞋等任何滑行工具。
7、不許跨越、倚座道路隔離設(shè)施,或在有隔離設(shè)施的路段上逆向行駛。
8、學(xué)齡兒童應(yīng)當(dāng)由監(jiān)護人或者對其負(fù)有管理、保護職責(zé)的.人帶領(lǐng)方可在道路上通行。
二、怎樣乘車
1、乘座公共汽車或者長途汽車時,要在站臺或者指定地點依次侯車,待車停穩(wěn)后,依次上下。
2、不得在機動車道上攔乘機動車。
3、不得在機動車道上,從機動車的左側(cè)上下車。
4、乘座公共汽車和客運車輛時,不得將身體的任何部位伸出車外。
5、乘座摩托車時,必須戴頭盔。
6、不準(zhǔn)跳車,乘貨運車輛時,不準(zhǔn)站立,不準(zhǔn)坐在車廂欄板上。
7、上下車時,不要擁擠,要排隊按先后順序上下車。
8、不要乘座家用車,拖拉機,報廢車,超員車上下學(xué)。
同學(xué)們,你們是家庭的期望,祖國的花朵,社國的未來,你們的人身安全,牽動著養(yǎng)育你們的父母的心,牽動著關(guān)心和培養(yǎng)你們的教師的心,你們的人身安全關(guān)系著千家萬戶的幸福和安寧,關(guān)系著社會的和諧穩(wěn)定,關(guān)系著祖國的未來,為了同學(xué)們的健康的成長,請大家必須要認(rèn)真的學(xué)習(xí)道路交通安全法律和常識,增強交通安全意識,提高自我保護本事,“關(guān)愛生命、平安出行、從我做起、從小做起”爭做禮貌交通的使者,爭當(dāng)禮貌交通的標(biāo)兵。
最終祝同學(xué)們:學(xué)習(xí)提高,平安健康,幸福歡樂,前途無量。
青少年健康演講稿篇2
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
當(dāng)初春的第一縷新綠悄然爬上枝頭的時候,當(dāng)河水里的潮聲越來越和諧圓潤的時候,我們告別了愉快的和寒假生活,又迎來了生機勃勃的新學(xué)年。
新學(xué)期就這樣開始了,宛若新蕾在不知不覺中悄然燦爛地綻放,面對新形勢和新挑戰(zhàn),我們也該樹立起新的希望,新的決心。為此,在這里,我想向同學(xué)們提出幾點準(zhǔn)則:
一、希望同學(xué)們熱愛學(xué)校,尊敬老師。學(xué)校為你們的成長創(chuàng)造了良好的環(huán)境,大家要愛護校園,熱愛勞動,堅決不破壞學(xué)校的一草一木和公共設(shè)施。
二、在學(xué)習(xí)方面,大家都知道一個學(xué)生最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),改掉學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣,不浪費課堂上的一分一秒,在同學(xué)中開展學(xué)習(xí)比賽與一幫一活動,人人要下決心做一名好學(xué)生。在這要特別提醒那些在學(xué)習(xí)中有一定困難,成績較差的同學(xué),要加倍努力,改頭換面!
三、希望你們注意安全。生命是一個鮮活的詞語,它組成了一首快樂的詩,它構(gòu)成了一句溫馨的話語,在我們生命的搖籃中,珍藏著最美麗的陽光。所以要珍愛生命。牢固樹立安全第一的意識,提高自己的安全防范能力,積極鍛煉身體,不斷增強體質(zhì),與周圍環(huán)境和諧相處,共建平安校園。
同時,在新的學(xué)期里,咱們的全體教師依然會發(fā)揚“和諧、文明、求實、進取的校風(fēng)和敬業(yè)實干的學(xué)校精神,平等耐心地對待每一位同學(xué),促使你們成才、成功,也希望同學(xué)們尊重老師,有事多和老師們交流,建立起和諧民主的師生關(guān)系。
同學(xué)們,老師們,知識決定命運,學(xué)習(xí)成就未來,讓我們用行動無愧于家長的厚望,無愧于老師的辛勤培養(yǎng)。最后,祝同學(xué)們在我們學(xué)校這個幸福的大家園里,努力學(xué)習(xí),快樂成長,祝我們的老師平安健康,祝我們學(xué)校再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
青少年健康演講稿篇3
親愛的老師,同學(xué)們:
你們好!
生命是獨特而寶貴的,世界也因此而變得精彩。你珍惜生命嗎?如果你想保護你的生命,請遵守交通規(guī)則。在這個經(jīng)濟繁榮的社會里,街上的車輛逐漸增多,會從你身邊疾馳而過。也許此時此刻,因為你的疏忽或者違章,會給交通帶來不便,給你的心靈蒙上陰影。作為父母,孩子出門總會說:“注意安全。”過馬路的時候,你會說:“看紅綠燈?!痹诩t綠轉(zhuǎn)換的一段時間里,車禍悄然而至。
有一天,我和媽媽在逛街,聽到身后有尖叫聲。我趕緊回頭一看,一輛卡車已經(jīng)停在一個倒地的小女孩面前。與此同時,一群人沖到了另一邊。我和媽媽擠了過去。女孩臉色變得蒼白,胸口匆匆起伏。過了很久,她開始哭了。年輕司機慌了。旁邊一個中年婦女俯下身,撩起小女孩的褲腿和袖子。那血淋淋的手腳真的讓人心疼。這位婦女做了緊急治療,并迅速把司機叫到醫(yī)院。女孩被抬上車后,疾馳而去。周圍的人紛紛議論:“哎,這姑娘真的是真的。她不遵守交通規(guī)則。幸好沒關(guān)系?!睆倪@次車禍中,我感受到了不遵守交通規(guī)則的嚴(yán)重性。這一次,什么都沒發(fā)生。如果真的發(fā)生了什么,雙方都要承受現(xiàn)實的壓力,彼此都要受到良心的譴責(zé)。像這樣的交通事故時有發(fā)生。我記得去年報道的一條新聞。那真是一場車禍,太可怕了!同學(xué)們,你們一定要嚴(yán)格遵守交通法規(guī);父母,你應(yīng)該督促你的孩子了解交通法規(guī)。不要為了方便,讓不想看到的事情發(fā)生。在你打破規(guī)則之前,想想后果,要知道你寶貴的生命只有一次。俗話說:命比泰山重要。為了你自己,你的家人和你的生活,請遵守交通規(guī)則。
了解交通法,遵守交通法。愿你一路平安,平安到家。
謝謝大家!
青少年健康演講稿篇4
老師和學(xué)生:
大家好!
后天,11月9日,是中國的消防日,也是我們教育系統(tǒng)的消防安全宣傳教育日。今天受我校委托,從火災(zāi)的危害性、如何預(yù)防火災(zāi)、如何逃離火災(zāi)現(xiàn)場三個方面與大家簡單交流一下消防安全問題,希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
一、如何防火
1、不玩火柴、打火機,不抽煙,不隨時隨地放鞭炮。
2、室內(nèi)不要點燃蚊香,用酒精加熱,不要亂燒物品。
3、不要用紙或布蓋住燈泡,也不要將燈泡用作加熱干燥器。
4、不要玩弄電氣設(shè)備,不要亂拉亂接電線,防止過載。
5、出門時和睡前提醒父母及時關(guān)閉電源開關(guān)和煤氣、液化氣總閥。
6、為保證走道和樓梯的暢通,不得在樓層通道和安全出口處堆擋。
二、如何逃離火災(zāi)
遇上火情,不要慌亂。只要保持冷靜,機智的運用火場自救逃生知識,就有極大可能拯救自己,甚至他人的生命和財產(chǎn)。
1、平時要想好幾條不同方向的逃生路線。
2、躲避煙火不要往閣樓、床底、大櫥內(nèi)鉆,可以在衛(wèi)生間、陽臺等通風(fēng)處暫時躲避等待營救。
3、火勢不大要當(dāng)機立斷披上浸濕的衣服和裹上濕毛毯或濕被褥勇敢地沖出去,但千萬不要披塑料雨衣。
4、不要留戀財物,盡快逃出火場,千萬記住,逃出后決不往回跑。
5、在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體,并用濕毛巾捂住嘴鼻。
6、如果身上著火,千萬不要奔跑,要就地打滾壓滅身上火苗后再逃生。
老師們,同學(xué)們,人的生命只有一次,生命是不可以輪回的!生命對于每一個人而言都是寶貴的,只有珍愛生命,我們的生活才能幸福美滿。
我的講話完畢,謝謝大家!
青少年健康演講稿篇5
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校,健康心理,快樂人生》。
金秋十月即將過去,給大家科普一個日子,大家都知道“雙十一”,那“雙十日”,大家知道是什么日子嗎?其實,每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,國家衛(wèi)生健康委員會在今年的雙十日呼吁全國人民,關(guān)愛自己,關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣,一起為心理健康打call!演員楊紫,是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家:“世界上沒有完全相同的兩片樹葉,更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同,保持積極心態(tài),勇敢面對生活,你是最獨一無二的存在。”誠然,“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病?!蹦敲?,我們怎樣才能擁有陽光健康的心理呢?
首先,我們要正確認(rèn)識自己,接納自己,探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體,有著自己獨特的個性,不必過多給自己添框設(shè)限,很多同學(xué)覺得自己就是這樣的,很難改變,無意識地也給自己貼了標(biāo)簽,其實,每一個階段的你都有不一樣的特點與成長,每個人都有自己無限的可能,我們可以不斷探索自己,持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點,進而不斷探索未來的可能性。來,跟著老師做一個探索的嘗試,如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感,不妨跟著老師問問自己以下幾個問題:對于這件讓你感到有成就感的事情,你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價你的?當(dāng)你把剛才老師說的問題一一梳理后,你會發(fā)現(xiàn),原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢,而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此,同學(xué)們,從現(xiàn)在起,多去體驗,多去嘗試,不自卑,不自負(fù),將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致,不斷地反思、調(diào)整、再嘗試,你會發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識自我以外,我們還要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會給予我們一個很好的支持環(huán)境,我們會更愿意在這個環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系,離不開溝通,人與人的溝通是雙向的,首先,我們要學(xué)會傾聽,傾聽別人的感受,尊重每個人的看法,這是我們與人建立良好關(guān)系的`前提;其次,我們要學(xué)會表達自己,誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受,是為了讓別人了解自己,表達自己的愿望,是讓別人知道如何與你相處。最后,我們還可以多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,助人會讓你感覺自己備有價值,而價值感會讓你感到快樂。
同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注自己,關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康和諧的校園,共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
青少年健康演講稿篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
大家早上好!
我是高二一班的孫xx。今天我演講的主題是《健康心靈,快樂人生》。如果我問大家一個問題:"什么是健康?"多數(shù)人一定會說:"健康就是身體健康。"的確,長期以來,人們對健康的觀念局限在身體方面。其實,健康的人既應(yīng)該是身體健康的人,又應(yīng)該是心理健康的'人。人人都想擁有一個健康的心理,那我們應(yīng)該怎么做呢?要培養(yǎng)一個好的心態(tài)、一個好的適應(yīng)能力和一個好的情緒管理能力。"天生我材必有用"說的是自信的魅力;"心存感恩,真誠待人"是人際交往的核心。我們能夠通過認(rèn)識、調(diào)節(jié)、釋放心理,從而一起用"心理"的力量來認(rèn)清我們?nèi)松拿悦kA段,來找準(zhǔn)人生的奮斗階段,來品味人生的成功階段。親愛的朋友們,打開我們心靈的窗子,讓陽光照射進來,溫暖我們的人生!
此次心理節(jié)以心靈灑滿陽光,健康點亮生活為主題,為期一周,活動內(nèi)容精彩紛呈,主要包括心里戶外活動心理講座心理電影等。尤其是心理戶外活動,有心理游戲心理健康知識展覽心理測試現(xiàn)場心理咨詢心語心愿五項內(nèi)容。
希望這次活動能在同學(xué)們的配合下成功舉行,也希望同學(xué)們在這次活動中能學(xué)習(xí)到心理知識,提高心理素質(zhì)和抗壓能力,培養(yǎng)創(chuàng)新思維,塑造健康心理,成就快樂人生。預(yù)祝華羅庚中學(xué)第二屆心理節(jié)活動圓滿成功。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
青少年健康演講稿篇7
本學(xué)年,我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,配合政教處的工作,我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中,有順利也有挫折,有成功也有失敗,既有困惑,也有啟迪,交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),尋找鼓舞學(xué)生前進的力量
班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進的動力,它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標(biāo),學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心,班集體就能朝氣蓬勃,不斷地奮發(fā)上進。
本學(xué)年,新生入學(xué),學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,教會學(xué)生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系,二是抓自己的學(xué)習(xí)時間,即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作,并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論,培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)
集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。
其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部,不能只是使用,還應(yīng)該進行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴(yán)格要求,注意工作方法。當(dāng)然,選出的干部畢竟不是完人,因此對他們不能過分苛求、指責(zé),特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,既不能包辦代替,也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議,組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施,檢查落實情況,總結(jié)得失,并加以改進,教會他們?nèi)绾畏直媸欠?,及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),促進整個班級的管理工作。
三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),完成學(xué)習(xí)任務(wù)
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃,提高學(xué)習(xí)的自覺性,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國,振興中華民族,打下良好基礎(chǔ)。
四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作
從本質(zhì)上講,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,對某類事物產(chǎn)生反感情緒,故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從,告訴他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作:
1、確立適合青少年實際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo),過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進行品德行為指導(dǎo)時,我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,在教育策略上循序漸進,不急躁冒進,盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化,充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動,讓學(xué)生在集體活動中展示才華,修正品德,形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,在班主任工作中,我努力提高自身素養(yǎng),把關(guān)心、尊重、愛護學(xué)生放在首位,把學(xué)生置于與自己平等的地位,善于運用教育機智和教育策略,巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
五、注意寓教于樂,以多種形式規(guī)范學(xué)生行為
心理學(xué)告訴我們:人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點,單一的教育管理方式不適合人的接受心理,開展豐富多彩的活動,寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點,能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課,藝術(shù)周,科技周,校運會等活動契機,激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感,合作精神。
六、有效地進行家訪或電訪
對學(xué)生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分,這項工作開展得好與否,很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機會,更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),有利于增強家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué),并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,與家長互通信息,共同商洽教育學(xué)生的方法,樹立家長對教育子女的信心。增進了師生,師長情感,促進了教育工作。
總之,經(jīng)過一學(xué)年的努力,我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進步。
青少年健康演講稿篇8
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
生命不可能有兩次,但是許多人連一次也不善于度過。我常常捫心自問:我們該如何珍愛生命,健康成長呢?
珍愛生命,就要遠離危險,注意安全。“身體發(fā)膚,受之父母。‘’我們的生命是父母給予的,我們應(yīng)該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學(xué)路上,我們不要圖一時之快,亂闖紅燈,橫沖馬路,攀爬欄桿。因為這樣做,隨時都會危及我們的生命安全。
珍愛生命,就要勇敢地面對困難和挫折,不要因為一時失敗而自暴自棄,甚至自殺,拿自己的生命開玩笑。而要像海倫·勒那樣,面對病魔,仍頑強不息,雖然她雙目失明,但卻堅持寫作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的,但她的生命卻閃爍著最真最美的光芒。
珍愛生命,還要使自己的生命過得有意義,最大限度的體現(xiàn)自己的生命價值。人生是短暫的,因此顯得特別珍貴,我們不能讓自己的生命在碌碌無為中度過,而應(yīng)讓自己的生命綻放出最迷人的光彩,為別人創(chuàng)造幸福和快樂。叢飛叔叔就是那樣的一個人,他生前收養(yǎng)了一百多名孤兒,供他們上學(xué),為他們找工作。死后,他還把自己的眼角膜捐獻出來,讓六個患者重見光明。叢飛叔叔的人生是短暫的,但他卻感動了整個中國!
同學(xué)們,讓我們珍愛生命,健康成長為德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強最美的樂章!