一個具有長遠(yuǎn)眼光的方案可以為組織帶來長期的競爭力，一個出色的活動方案是確?；顒幽繕?biāo)和目的的重要保證，范文社小編今天就為您帶來了跑步活動方案5篇，相信一定會對你有所幫助。
跑步活動方案篇1
一、賽事名稱
20xx年廣州市房地產(chǎn)首屆社區(qū)運動會網(wǎng)球大賽
二、主辦單位
中海地產(chǎn)、合生創(chuàng)展、合景盈富、宏宇集團、恒大集團、城啟集團、城建集團、富力地產(chǎn)集團、新世界地產(chǎn)(按筆畫順序排列)
三、競賽日期和地點
1、社區(qū)賽
比賽日期為20xx年4月14日-4月30日(具體時間各發(fā)展商具體控制)，趣味運動會比賽方案。
競賽地點：各發(fā)展商自行安排
2、總決賽
競賽時間：20xx-x年5月15日-5月16日。
競賽地點：星河灣
四、競賽項目
比賽設(shè)男子單打、女子單打。
同時設(shè)立發(fā)展商競賽項目(直接參加總決賽，雙打，不限性別)
專業(yè)運動員可參加總決賽表演賽。
五、參賽資格
1、參賽運動員必須是各發(fā)展商旗下樓盤業(yè)主。(發(fā)展商競賽項目運動員必須是發(fā)展商公司員工)
2、參賽運動員必須是業(yè)余網(wǎng)球愛好者，及退役5年以上專業(yè)網(wǎng)球運動員，退役5年以內(nèi)及現(xiàn)役專業(yè)球員謝絕參賽。
3、運動員必須經(jīng)醫(yī)療機構(gòu)檢查，證明身體健康，適合參加該項比賽。否則比賽出現(xiàn)問題，大會概不負(fù)責(zé)。
4、獲得各發(fā)展商社區(qū)選拔賽男子前3名及女子第1名的運動員具有參加總決賽資格。
六、報名辦法及日期
1、報名日期
4月8日-4月18日。
2、報名辦法
到各發(fā)展商指定地點報名。
七、競賽辦法
1、社區(qū)賽
比賽采用淘汰賽，1盤決勝制。
比賽采用7局先勝制，局?jǐn)?shù)6-6時應(yīng)凈勝2局，7-7時采用決勝局決定勝負(fù)。運動員遇有連場，可休息30分鐘。
2、總決賽
a. 男子單打
比賽第一階段抽簽分為8組(每組4人,其中5組1人首輪抽簽輪空)，共27人，采取淘汰賽，每組第1名進入8強，然后再進行淘汰決出前3名。
b. 女子單打
9人首輪5場淘汰賽，其中1人抽簽多賽1場，決出4強，然后再進行淘汰決出前3名。
c. 發(fā)展商組采取淘汰賽，其中1隊抽簽多賽1常
八、參賽費用
1、社區(qū)賽階段
社區(qū)賽階段 ，參賽運動員自行負(fù)擔(dān)食宿、交通費用。
2、總決賽階段
總決賽階段，各發(fā)展商負(fù)責(zé)旗下參賽運動員交通，承辦單位負(fù)擔(dān)飲食費用。
九、賽事監(jiān)督、裁判長、裁判員
總決賽賽事監(jiān)督、裁判長由廣州網(wǎng)球協(xié)會指派，裁判員由承辦單位選派。
裁判員應(yīng)具有一定業(yè)務(wù)水平，公平、公正，能勝任裁判工作。
賽事監(jiān)督和裁判長有權(quán)檢查參賽運動員的有效證件。
社區(qū)賽階段采取信任制，不設(shè)裁判。
十、獎品和獎金
1、總決賽設(shè)總獎金2.6萬元人民幣(獎金分配比例見附件一)。
2、獲得獎品、獎金的選手個人所得稅自理。
3、發(fā)展商組不設(shè)獎金。
十一、比賽用球
總決賽每場使用2只新球。
十二、競賽規(guī)則
采用國家體育總局審定的最新《網(wǎng)球競賽規(guī)則》。
輪空位置采取抽簽決定。
十三、服裝要求
為提高業(yè)余網(wǎng)球比賽的水平，凡參賽運動員應(yīng)穿著符合網(wǎng)球比賽要求的`服裝上場比賽。
十四、醫(yī)生
總決賽，應(yīng)有一名有經(jīng)驗的醫(yī)生到場，處理運動員的傷病，并提出處理意見。
十五、未盡事宜，另行通知。
跑步活動方案篇2
一、指導(dǎo)思想：
為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻，是學(xué)校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養(yǎng)環(huán)境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機構(gòu)
組 長：劉清明
副組長：李忠環(huán)
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學(xué)生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20
六、活動內(nèi)容：
學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環(huán)境相結(jié)合，讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領(lǐng)導(dǎo)講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑完400米，標(biāo)志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結(jié)合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務(wù)。每天長跑距離(參考)基數(shù)為：一、二年級學(xué)生每天跑步200400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的.活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。
5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。
跑步活動方案篇3
一、活動宗旨
長跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監(jiān)辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
二、活動主題
“我運動、我健康、我快樂”
三、活動時間
20xx年10月31日下午
四、活動地點
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員
六、競賽規(guī)則
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
九、注意事項
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
跑步活動方案篇4
一、活動背景：
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的'組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
二、活動主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結(jié)合作，為自考的未來加油。
三、活動時間：
每個星期日早上七點
四、活動地點：
日照金沙灘
五、活動對象：
自考互助協(xié)會全體成員
六、活動流程：
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動
4、全體集合，清點人數(shù)，返回
跑步活動方案篇5
一、活動名稱：
社區(qū)運動會
二、目的：
加強與社區(qū)居民的`交流，構(gòu)建和諧社區(qū)，營造社區(qū)全民互動!
提倡全民健身運動!
通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量!
三、活動時間：
xx
四、活動地點：
總店門口
五、參賽對象：
總店員工及周邊社區(qū)的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區(qū)為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛??
六、比賽規(guī)則：
趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區(qū)為單位在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人參賽，每人限2次)
小李飛刀：(5.15下午3點)以社區(qū)為單位在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標(biāo)靶，以環(huán)數(shù)積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
七、參賽選手合影留念
略
八、獎項設(shè)置：
①團體一等獎1名
②個人一等獎1名(限小李飛刀)
③其余為參與獎
④最佳組織獎
九、頒獎
由總店李經(jīng)理和各社區(qū)主任為參賽人員頒獎
十、獎品設(shè)置：
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
