寫教案是為了讓我們?cè)诮虒W(xué)工作中有更好的表現(xiàn)，熱門的教案是我們課堂的重要神器，可以幫助我們了解課堂的節(jié)奏，下面是范文社小編為您分享的中班安全教育活動(dòng)教案5篇，感謝您的參閱。
中班安全教育活動(dòng)教案篇1
活動(dòng)背景：
4-5歲的中班幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)作能力有明顯發(fā)展，因此所表現(xiàn)出的年齡特點(diǎn)是活潑、好動(dòng)，他們有積極探索的欲望，對(duì)一切未知的新鮮事物都有好奇心。由于我們班上的蕭蕭小朋友得了結(jié)膜炎，每天都需要教師幫助幼兒點(diǎn)眼藥水，好奇的孩子們每次都很關(guān)切的問：“蕭蕭的眼睛怎么了？”“他以后會(huì)看不見嗎？”“結(jié)膜炎是什么病呀？”…從而引發(fā)了主題活動(dòng)《不要用手揉眼睛》，也因?yàn)橛變耗挲g小，對(duì)一些常見病的預(yù)防知識(shí)比較缺乏，為加強(qiáng)幼兒自我保護(hù)能力及自己照顧自己的能力的培養(yǎng)，鞏固中班幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，因此開展這個(gè)主題是十分必要的。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)眼睛，知道自己眼睛的位置及用途。
2、啟發(fā)幼兒繪畫人的不同表情。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小鏡子、眼睛的圖片及模型，沒有表情的人臉若干，水彩筆若干
活動(dòng)過程：
1、認(rèn)識(shí)眼睛，知道自己眼睛的用途。
2、認(rèn)識(shí)動(dòng)物的眼睛，了解不同動(dòng)物眼睛的用途。
（怎么保護(hù)我們的眼睛？ 我們的眼睛都能看到什么呀？ 什么樣的小動(dòng)物有眼皮？什么樣的小動(dòng)物沒有眼皮？ 沒有眼皮的小動(dòng)物怎么睡覺呀？）
3、引導(dǎo)幼兒觀察周圍自然環(huán)境，感受自己家鄉(xiāng)的富饒和魅力，用自己喜歡的方式表現(xiàn)自己對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛。
4、鼓勵(lì)幼兒保護(hù)自己的眼睛，增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)。
（觀察圖片及模型，認(rèn)識(shí)眼睛，知道自己眼睛的位置及外型特征。
通過啟發(fā)幼兒好奇的看著眼睛的圖片及擺弄眼睛的模型，幼兒十分感興趣的了解眼睛。）
5、啟發(fā)幼兒了解雷達(dá)的作用，引導(dǎo)幼兒探索科學(xué)知識(shí)的欲望。
6、利用兒歌，鞏固幼兒對(duì)表情中眼睛的認(rèn)識(shí)。
7、游戲：《美麗的大眼睛》每人一個(gè)小鏡子，觀察自己的眼睛。幼兒在游戲中都認(rèn)真看著自己鏡子里的眼睛，還看著同伴的眼睛。
8、教師操作眼睛的模型，進(jìn)一步啟發(fā)幼兒觀察眼睛。
幼兒觀察發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的眼睛都不一樣。
9、繪畫游戲：《笑比哭好看》知道眼睛能傳達(dá)感情。引導(dǎo)幼兒繪畫不同的表情 通過游戲，幼兒了解到眼睛在不同的表情中是不一樣的。 （游戲：《美麗的大眼睛》每人一個(gè)小鏡子，觀察自己的眼睛。幼兒在游戲中都認(rèn)真看著自己鏡子里的眼睛，還看著同伴的眼睛。）
10、復(fù)習(xí)兒歌：《表情歌》
附兒歌：
我笑、我笑，我的眼睛象小船；
我哭、我哭，我的眼睛在下雨；
我氣、我氣，我的眼睛象皮球；
我困、我困，我的眼睛是一條線；
我怕、我怕，我的眼睛睜的大又大。
活動(dòng)反思：
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對(duì)“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)缺乏更深入的了解，通過這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識(shí)。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對(duì)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對(duì)眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
中班安全教育活動(dòng)教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
了解水痘的主要癥狀，懂得配合預(yù)防和治療，建立初步的自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、預(yù)防水痘的宣傳畫。
2、“圖夾文”表現(xiàn)的水痘預(yù)防方法。
活動(dòng)過程：
1、欣賞預(yù)防水痘的宣傳畫
（1）、“大家一起來看看這張宣傳畫上有什么內(nèi)容？”
“你從哪里看出畫上的小朋友生病了？”
（2）、引導(dǎo)幼兒觀察、講述畫面的體溫表；小朋友臉上、身上都是小痘痘，臉上表情很痛苦；小朋友在吃藥等。
“你們知道這個(gè)小朋友得的是什么病嗎？”
（3）、引導(dǎo)幼兒回憶
“誰(shuí)小時(shí)候得過水痘？得病的時(shí)候，身體感覺怎樣？”
“怎么會(huì)得水痘的？”
“萬(wàn)一被傳染上水痘，該怎么辦？”
（幼兒討論）
（4）、幼兒聽老師講宣傳畫上的內(nèi)容
2、觀看報(bào)道，了解水痘的主要癥狀
“什么季節(jié)容易得水痘？”
“得了水痘，身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀和反應(yīng)？”
“皮膚很癢，為什么不能抓？很癢的時(shí)候怎么辦？”
“得了水痘為什么不能上幼兒園？要在家休息多久？”
3、教師小結(jié)
“小朋友在生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，傳染季節(jié)不要到人多的地方，不接近帶傳染源的病人等。這樣我們就遠(yuǎn)離水痘了?！?
中班安全教育活動(dòng)教案篇3
今年3月30日，是第xx個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。我校緊緊圍繞“普及安全知識(shí)，確保生命安全”這一主題，結(jié)合本校的實(shí)際情況，積極組織開展好20xx年安全教育周系列活動(dòng)，達(dá)到認(rèn)真安排、活動(dòng)多樣、教育性強(qiáng)的目標(biāo)，為創(chuàng)建安全的教育教學(xué)環(huán)境，強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)奠定良好的基礎(chǔ)?，F(xiàn)就活動(dòng)情況做出總結(jié)：
二、扎實(shí)做好安全知識(shí)宣傳普及工作。
1、學(xué)校在教育日、周活動(dòng)開始的第一天，利用國(guó)旗下講話舉行了全校師生教育周日啟動(dòng)大會(huì)，對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育。
2.學(xué)校安全檢查。安全領(lǐng)導(dǎo)小組在活動(dòng)周內(nèi)發(fā)動(dòng)學(xué)生開展“學(xué)校安全隱患我發(fā)現(xiàn)，家庭安全隱患我排查”活動(dòng)，對(duì)全校設(shè)施設(shè)備進(jìn)行一次安全大檢查，找出安全隱患，針對(duì)校園門、窗、欄桿、圍欄、教室及其各專用教室及學(xué)生是否攜帶管制刀具等可能存在的安全隱患認(rèn)真排查，做好記錄，對(duì)排查出的隱患，制定專門負(fù)責(zé)人，及時(shí)整改，確保安全第一。
3、學(xué)校充分利用班會(huì)課時(shí)間，要求班主任從方方面面以“安全”為主題進(jìn)行了安全教育，重點(diǎn)加強(qiáng)流感預(yù)防、上下學(xué)交通安全、防溺水、防火災(zāi)、防觸電、防食物中毒、防擁擠踩踏、防意外傷害、防自然災(zāi)害等安全知識(shí)教育和法制教育，真正做到安全知識(shí)入腦入心。
4、刊出安全教育主題黑板報(bào)，在召開班會(huì)的同時(shí)，學(xué)校還充分利用宣傳手段，要求每班出好一期以“普及安全知識(shí)，確保生命安全”的主題黑板報(bào)或板報(bào)。少先隊(duì)組織學(xué)生完成一份安全教育手抄報(bào)。
5、學(xué)校和班級(jí)各舉行安全教育講座，深化教育效果。
6、學(xué)校通過簽訂安全協(xié)議書這種形式，向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳安全知識(shí)。排查集中接送學(xué)生車輛違規(guī)行為和社會(huì)車輛非法營(yíng)運(yùn)接送學(xué)生，經(jīng)排查：我校不存在學(xué)校自購(gòu)校車或租用個(gè)人車輛運(yùn)送學(xué)生的情況。學(xué)生家長(zhǎng)中也未發(fā)現(xiàn)租用個(gè)人車輛運(yùn)送學(xué)生上下學(xué)的情況。
安全是天，這是我校全體師生員工的共識(shí)。師生安全為幸福生活提供保障，安全日雖然已結(jié)束，但我們將以本次活動(dòng)為新起點(diǎn)，并以此為契機(jī)，進(jìn)一步普及安全知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全教育管理工作，提高學(xué)生安全意識(shí)和自我防范能力，共創(chuàng)和諧校園，保證學(xué)校的教育教學(xué)教研工作有序的進(jìn)行。
中班安全教育活動(dòng)教案篇4
設(shè)計(jì)意圖：
藥品是幼兒日常經(jīng)常接觸的物品?；ɑňG綠的藥品會(huì)讓幼兒誤認(rèn)為是糖豆而吃進(jìn)肚里。近階段又是春季感冒多發(fā)期，幼兒園吃藥的小朋友人數(shù)進(jìn)入了一個(gè)高峰期，有些幼兒看見別人吃藥也會(huì)覺得很好玩也有的幼兒感覺到老師喂藥是和老師一次親近的機(jī)會(huì)，因此出現(xiàn)有的小朋友在不感冒時(shí)也拿一些藥來吃。針對(duì)這些事件，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識(shí)和吃藥的安全，以此來提高幼兒判斷事物的能力。從而提高幼兒對(duì)事情的預(yù)見性，預(yù)防悲劇的發(fā)生。
幼兒生活在家庭、幼兒園和社會(huì)的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，但是通過學(xué)習(xí)一些自我保護(hù)的方法和技能，變消極躲避為積極預(yù)防，就能夠把各種意外傷害發(fā)生的可能性降低到最低限度。因此我設(shè)計(jì)了這個(gè)《吃藥安全》的安全活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解隨便吃藥的危險(xiǎn)性，懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可多服或誤服，了解多服或誤服的危害性。
2、分享制作小藥箱的快樂。
3、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集社會(huì)上因吃錯(cuò)藥而導(dǎo)致不良后果的實(shí)例。
2、制作小藥箱的材料：紙，固體膠，剪刀，彩色筆人手一份。
活動(dòng)過程：
一、故事導(dǎo)入教師：“春天來了，天氣一會(huì)熱，一會(huì)冷，我們很多小朋友都感冒生病了，看看我們的小藥箱里都放著各種各樣的藥品。這些藥呢，都是我們小朋友的爸爸媽媽拿來給老師的，然后老師幫小朋友們做好服藥記錄，飯后給小朋友按量服用，這樣小朋友就不會(huì)吃錯(cuò)藥了，可是有一個(gè)名叫牛牛的小朋友，他卻亂吃藥，下面就讓老師給小朋友們牛牛亂吃藥的故事。
二、教師講述實(shí)例，引導(dǎo)幼兒分析實(shí)例
1、教師講述實(shí)例：牛牛一個(gè)人在家，突然肚子不舒服，他打開家里的小藥箱，看到了一種媽媽曾經(jīng)給他吃過的藥，牛牛想：上次感冒時(shí)媽媽就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，我把這個(gè)藥吃下去，肚子就會(huì)舒服的，牛牛拿起藥想吃。
2、幼兒討論：牛牛能吃這種藥嗎？為什么？
答：不能，因?yàn)?1)吃藥必須在大人的看護(hù)下吃藥(2)因?yàn)椴∏椴灰粯?，上次是感冒，這次是肚子不舒服(3)吃下去會(huì)中毒的。
小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個(gè)病。但不能亂吃藥、亂用藥，用錯(cuò)了藥、吃錯(cuò)了藥，不但治不好病，反而會(huì)引起更大的麻煩，甚至還有生命危險(xiǎn)。
3、如果你是牛牛，你會(huì)怎么辦？
(1)打電話給爸爸媽媽。
(2)叫鄰居的叔叔阿姨帶你去醫(yī)院。
(3)打1204.教師總結(jié)三、教師講述亂吃藥而導(dǎo)致不良后果的實(shí)例1、討論：生病吃藥時(shí)要注意些什么？(要聽醫(yī)生的畫，吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥)2、請(qǐng)幼兒當(dāng)醫(yī)生，說說怎樣吃藥才安全？
四、制作小藥箱
教學(xué)反思：
一開始先讓幼兒聽了兩例發(fā)生在人們生活周圍的實(shí)例來提醒幼兒，首先讓幼兒意識(shí)到吃錯(cuò)藥的危險(xiǎn)性。然后發(fā)生這類事情的處理方法及如何有效避免。中班幼兒基本上了解生病要吃藥的常識(shí)。本節(jié)課的關(guān)鍵就是指導(dǎo)幼兒如何正確的吃藥，因?yàn)橛變哼€不能看懂說明書之類的，所以教導(dǎo)他們一定要在醫(yī)生或者大人的監(jiān)督下才能用藥?；顒?dòng)過程中，幼兒的回答都很正確。
中班安全教育活動(dòng)教案篇5
一、導(dǎo)入
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使信息網(wǎng)絡(luò)化的浪潮席卷全球。據(jù)2001年統(tǒng)計(jì)，我國(guó)上網(wǎng)人數(shù)已達(dá)2650萬(wàn)，并以每年翻一番的速度增長(zhǎng)，其中青少年占80%。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂時(shí)空，已成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂的重要平臺(tái)，增強(qiáng)了我們與外界的溝通和交流。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其中一些不良內(nèi)容也極易對(duì)我們尤其是青少年造成傷害。比如，我們部分同學(xué)上網(wǎng)瀏覽色情、暴力等不健康的內(nèi)容，沉迷于內(nèi)容低級(jí)、庸俗的網(wǎng)上聊天和網(wǎng)絡(luò)游戲等。網(wǎng)絡(luò)“無時(shí)差、零距離”的特點(diǎn)使得不良內(nèi)容以前所未有的速度在全球擴(kuò)散，其不良內(nèi)容甚至還會(huì)造成我們生理上的傷害。那么，我們應(yīng)該如何在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中保護(hù)自己的利益呢？
二、新課教學(xué)
（一）網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)小調(diào)查
師：下面的問題都是同學(xué)們?cè)谏暇W(wǎng)的過程中遇到的，你們是如何處理的呢？
1、你上網(wǎng)有節(jié)制嗎？時(shí)間是怎么安排的？一般是做什么事情？
2、你有沒有保護(hù)好自己的上網(wǎng)密碼，個(gè)人資料？
3、你會(huì)不會(huì)把自己的姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或者電話號(hào)碼、照片等，提供到聊天室或公共討論區(qū)？
4、你會(huì)接收不認(rèn)識(shí)的人發(fā)過來的文件等資料嗎？為什么？
5、對(duì)于暗示、挑釁、威脅等不良信息，你會(huì)如何處理？
6、對(duì)發(fā)布不良信息的網(wǎng)站、不健康的聊天室以及不健康的頁(yè)面，你會(huì)采取怎樣的態(tài)度？
7、你曾經(jīng)去過網(wǎng)吧上網(wǎng)嗎？都做些什么？
8、你玩網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？是哪一類型的？會(huì)模仿游戲里面的語(yǔ)言和動(dòng)作嗎？身邊的同學(xué)又有沒有模仿甚至經(jīng)常談?wù)摚?
9、如果你的身邊有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)或親戚朋友，你能說說他們的表現(xiàn)嗎？
師：看來同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全的認(rèn)識(shí)是比較全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蝕。據(jù)稱，目前中國(guó)網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響主要有以下3個(gè)方面：
其一、國(guó)內(nèi)外敵對(duì)勢(shì)力在互聯(lián)網(wǎng)上刊載大量反動(dòng)性、煽動(dòng)性、黃色、暴力和低級(jí)庸俗的內(nèi)容，對(duì)未成年人身心健康造成嚴(yán)重的不良影響。
其二，很多犯罪分子利用網(wǎng)站、網(wǎng)吧提供的平臺(tái)，針對(duì)未成年人自控力較弱的特點(diǎn)，利用上網(wǎng)聊天的機(jī)會(huì)尋找目標(biāo)實(shí)施詐騙、搶劫等犯罪活動(dòng)，給未成年人的人身安全直接造成威脅。
其三，沉迷網(wǎng)絡(luò)甚至網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響未成年人的學(xué)習(xí)和心理健康，還可能會(huì)讓未成年人走進(jìn)一個(gè)歧途：模仿游戲中的語(yǔ)言或動(dòng)作，造成慘劇。
（二）看案例和資料，談感受
案例一：順德容桂一所小學(xué)的學(xué)生在課間嬉戲時(shí)模仿網(wǎng)絡(luò)游戲中的場(chǎng)景進(jìn)行打斗。同班好友小彭和小龔各自飾演一款當(dāng)下流行的網(wǎng)絡(luò)游戲中的敵對(duì)角色，“戰(zhàn)斗”進(jìn)行中，小龔不慎用彈簧刀刺死了小彭。
案例二：四川省眉山市8個(gè)迷戀網(wǎng)絡(luò)的少年在虛擬世界里殺得天昏地暗還嫌不過癮，他們把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)向了一個(gè)有血有肉、活蹦亂跳的年僅14歲的中學(xué)生，直致目標(biāo)永遠(yuǎn)地倒下
案例三：新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)三師53團(tuán)初中三年級(jí)的小偉，原是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，自從在網(wǎng)吧迷戀上了一種叫“傳奇”網(wǎng)絡(luò)游戲后，成績(jī)一落千丈。一邊是父母想讓他上重點(diǎn)中學(xué)的期望，一邊是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，讓他一直處在矛盾中，小偉認(rèn)為是網(wǎng)吧影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，于是用匕首將網(wǎng)吧老板陳鵑捅死。
案例四：簡(jiǎn)陽(yáng)市平泉鎮(zhèn)和平村流浪少年趙剛被殺，頭顱被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹。而令人瞠目的卻是：殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗(yàn)證自己“膽量有多大”。
思考：為什么會(huì)出現(xiàn)這些慘劇，你從中想到什么？你會(huì)怎樣要求自己？
師：這些慘劇的發(fā)生，當(dāng)然不是偶然的。它的背后，是數(shù)量龐大的青少年網(wǎng)絡(luò)游戲大軍。根據(jù)最新統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，目前中國(guó)約有2000萬(wàn)網(wǎng)游少年中，其中的260萬(wàn)人是網(wǎng)游成癮者。此前，上海市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查結(jié)果顯示，該市青少年網(wǎng)絡(luò)成癮總發(fā)生率為14。2%?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”已成為導(dǎo)致這批青少年家庭矛盾加劇和參與違法犯罪的誘因。網(wǎng)絡(luò)成癮癥：可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能病、緊張性頭疼、焦慮、憂郁等，甚至可導(dǎo)致死亡。
（三）如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)
師：剛才我們講的都是過度沉迷網(wǎng)絡(luò)造成的危害，但是，網(wǎng)絡(luò)還是有許多的用途，它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái)，它使我們獲取更多的信息知識(shí)，“足不出戶”，“盡覽天下風(fēng)云”；它為我們提供參與社交活動(dòng)的廣闊空間，它豐富了我們的生活，擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào)。所以，我們要學(xué)會(huì)正確的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。那么，如何才算正確上網(wǎng)呢？（學(xué)生討論）
師總結(jié)：
1、樹立正確上網(wǎng)目的，制訂上網(wǎng)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，注意上網(wǎng)安全。？上網(wǎng)之前先決定好上網(wǎng)時(shí)間以及上網(wǎng)目的。甚至可以邀請(qǐng)父母和自己一起上網(wǎng)，在網(wǎng)上與朋友交談或發(fā)送email時(shí)要保持禮貌和良好的態(tài)度。不要隨意在網(wǎng)上透露自己的信息。更不可以隨意約會(huì)網(wǎng)友。對(duì)于不明的郵件，一律刪除，看到不良內(nèi)容和網(wǎng)站，要自覺離開。
2、遠(yuǎn)離聊天室、游戲、bbs，及不良網(wǎng)站。上網(wǎng)的時(shí)候盡量遠(yuǎn)離聊天室、bbs、不良網(wǎng)站，下載的時(shí)候盡量借助下載工具，如網(wǎng)絡(luò)快車、網(wǎng)絡(luò)螞蟻、網(wǎng)絡(luò)傳輸帶等下載軟件，提高下載速度。如果在網(wǎng)上閱讀花的時(shí)間過多，可以重新嘗試閱讀書本及報(bào)刊，一來可以保護(hù)視力，二來可以控制上網(wǎng)時(shí)間。如果還改變不了的話，可以先把文章下載，等有空的時(shí)候再拿出來看，盡量不要影響正常的學(xué)習(xí)和休息。
3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。從自身做起，有針對(duì)性地從小事入手，逐漸培養(yǎng)和鍛煉自己的意志力，盡量豐富課余生活，多參加體育鍛煉，多和同學(xué)、朋友交流，多參加班級(jí)和學(xué)校里的集體活動(dòng)。
三、總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)給我們平靜如水的生活增添了清新亮麗的色彩，使我們開闊了眼界、增長(zhǎng)了知識(shí)，給了我們釋放情感的機(jī)會(huì)，但沉迷網(wǎng)絡(luò)，其危害也是不可低估的，因此，我們務(wù)必要把握好自己，千萬(wàn)不要在這虛擬的世界里迷失了自己。最后，讓我們一起來大聲朗讀《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友；要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。
