編寫創(chuàng)新的教案可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和解決問題的能力，通過教案，教師可以提前規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點，確保教學(xué)的針對性和效果，下面是范文社小編為您分享的疫情期間心理健康教育教案7篇，感謝您的參閱。
疫情期間心理健康教育教案篇1
學(xué)情分析
當(dāng)前學(xué)生在家里面自己學(xué)習(xí)，也就是通常所說的線上教學(xué)，在此期間學(xué)生的教學(xué)行為肯定沒有在學(xué)校的效果好，可能呈現(xiàn)出不少不為人知的故事，為此要著重從以下幾方面去入手，第一是摸清學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，第二是學(xué)生采取的有效的學(xué)習(xí)方式和存在問題的對策分析，第三是如何先提前準(zhǔn)備行之有效的解決方法。
教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生了解疫情的現(xiàn)狀，從而增強學(xué)生的這種對外界事物和對這種病毒的認(rèn)知能力
2.了解疫情防控的相關(guān)知識，從而提高自身的防控預(yù)控能力。
3.做好心理健康輔導(dǎo)準(zhǔn)備，從而讓學(xué)生學(xué)會自我減壓，以及幫助別人調(diào)節(jié)心理。
4.樹立正確的愛國主義觀念和奉獻精神，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價值觀和世界觀。
教學(xué)重難點
1.讓學(xué)生了解疫情防控的相關(guān)知識和方法。
2.弄清晰現(xiàn)在心理健康存在的問題以及如何尋覓輔導(dǎo)的方式，突破疫情期間的恐慌。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.教師提前在網(wǎng)上搜索相關(guān)的防疫知識，特殊是鐘南山先生對國人的救助情懷，從而讓學(xué)生樹立良好的正確的價值觀念。
2.學(xué)生同步先了解相關(guān)的知識，從網(wǎng)上學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中來感悟這段疫情期間的不容易。
教學(xué)媒體準(zhǔn)備
采用合適的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備。釘釘，qq或者是微信直播，根據(jù)確定的時間安排隨機啟動。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
通過鐘南山院士和李蘭娟院士在武漢的救助，指引醫(yī)護人員正確防疫抗疫的相關(guān)視頻圖導(dǎo)入，從而引起學(xué)生對此次事件的重點關(guān)注，從而設(shè)置懸念，讓學(xué)生感悟進入其中。(設(shè)計理念：讓學(xué)生更加直觀地參預(yù)進來，感受此次事件帶來的世界性影響)
二、感知疫情，做好對策
通過武漢的相關(guān)事跡以及當(dāng)?shù)厝藛T援鄂隊伍的龐大的人員輸出和他們這種無謂的犧牲精神，來讓學(xué)生感知此次疫情對全球帶來的惡劣影響。在此背景之下，給學(xué)生宣傳相關(guān)的防疫抗疫的知識。
問題設(shè)計：你知道現(xiàn)在時期我們國家的疫情現(xiàn)狀嗎？你知道如何防疫嗎？
教師指引總結(jié)歸納
第一，是勤洗手，多通風(fēng)，保持個人衛(wèi)生，遠(yuǎn)隔離，出門戴口罩。
第二，避免去人多的環(huán)境，盡量不出門少出門。
第三，如實上報行蹤，通過健康碼量體溫等方式，密切追蹤與外界的聯(lián)系。從我做起，從他人做起，還小區(qū)社會一個良好的社會氛圍。做到早上報早隔離早治療。
第四，發(fā)現(xiàn)有異常情況，如實上報社區(qū)醫(yī)院。
第五，在家里多關(guān)注網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)地方政府發(fā)布的相關(guān)文件。了解疫情痛動態(tài)，從而穩(wěn)定人心，更好地在家做好防疫工作。
(設(shè)計理念：通過學(xué)校和家長向?qū)W生宣傳正面的價值引導(dǎo)，從而避免感染，讓學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍和有利于學(xué)生身心發(fā)展。)
三、心理健康教育
在此段疫情期間，不少孩子的線上作業(yè)完成的情況，可能會和家長的直接情緒而產(chǎn)生掛鉤，也會和老師布置的作業(yè)量產(chǎn)生較大的問題分歧。為此，從以下幾個方面來設(shè)計：
第一，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮。
通過ppt播放相關(guān)圖片，插入相關(guān)小視頻，提出問題并引導(dǎo)學(xué)生分析。
教師指導(dǎo)總結(jié)：
1.學(xué)生可以向老師向家長向其他人的正確求助，來達成線上作業(yè)的完成，從而避免盲目從眾的心理。
2.未能學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的自卑心理，可以通過向?qū)W校向老師反映申請相關(guān)的電子設(shè)備來采取線上教學(xué)的完成。
3.由于在疫情期間在家里面放松慣了，從而缺乏自主學(xué)習(xí)的能力，這些產(chǎn)生的后果可以通過正確的相關(guān)的心理咨詢老師或者是各市統(tǒng)一標(biāo)配的心理輔導(dǎo)員給他們聯(lián)系，疏通情況，讓自己的情況患上以分析。
4.通過自己以及他人從中正確指引。通過自己的勤勞動手能力做家務(wù)，匡助家人干農(nóng)活等方式轉(zhuǎn)移自己的這種無聊的注意力，接下來就是通過正確的自我評價和價值觀的影響，不要沉迷于打游戲之中，上網(wǎng)課的時候在被子里或者是一天盲目的想出去溜達，從而避免這些不良的行為習(xí)慣，文明從我做起，中小學(xué)疫情防控意控此事事關(guān)重大，可以說事關(guān)民生，務(wù)必要做到從我做起，認(rèn)真進行落實到位，也通過自己的學(xué)習(xí)來感知匡助他人，還社會一片安寧。
(設(shè)計理念：通過為學(xué)生疏導(dǎo)健康的防疫知識和心理問題，讓學(xué)生積極對待學(xué)業(yè)，正確對待網(wǎng)課，不產(chǎn)生消極情緒，也為學(xué)生樹立在大背景下聽從時代之聲的正確價值觀念。)
四、小結(jié)
疫情期間，還希翼學(xué)生們能克服艱難，正確對待線上學(xué)習(xí)，按時提交作業(yè)，確保教學(xué)的質(zhì)量，并在特殊時期，學(xué)會防疫知識，保護自己，關(guān)心他人，健康社會。
五、作業(yè)設(shè)計
1.通過對以上知識的學(xué)習(xí)，你知道防疫措施嗎？
2.如果你聽說你所在的小區(qū)有人從武漢回來，你正確的做法是什么？試著和家長交流分析。
3.如果你的媽媽忙于上班，你又沒有辦法用手機上網(wǎng)課，老師又催作業(yè)，你怎么辦？
疫情期間心理健康教育教案篇2
教學(xué)背景：
一場疫情，讓春節(jié)變得與眾不同，在這場疫情中，我們看到了很多勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人，因為責(zé)任的承擔(dān)，是每一個人的義務(wù)，也是人存在的價值。但有些人的責(zé)任意識并不強，遇到事情總把自己的責(zé)任推得一干二凈。開學(xué)以后，同學(xué)們將會重新聚在一起，聊聊這個假期的不同。我們以此為契機探討責(zé)任這個話題，借此培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀、承擔(dān)自已的社會責(zé)任。
教學(xué)對象：
大班
教學(xué)目標(biāo)：
知識目標(biāo)：通過疫情中的故事，啟迪學(xué)生明白什么是責(zé)任。
情感目標(biāo)：正面引導(dǎo)，反面督促，使學(xué)生懂得責(zé)任的意義，激發(fā)學(xué)生做一個有責(zé)任心的人。
行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)會保護好自己的同時，可以做一名防范病毒的小宣傳員、小監(jiān)督員，提升大家的防范意識，增強戰(zhàn)勝疫情的信心。
課前準(zhǔn)備：
圖片，責(zé)任名言，ppt
教學(xué)過程：
第一版塊：圖片導(dǎo)入，初識責(zé)任
圖1：一張張志愿書
圖2：一大批醫(yī)療志愿者集結(jié)出發(fā)去疫區(qū)!
師：看了這兩張圖片，你想說點什么?!
師：偉大的背后又體現(xiàn)了什么?
學(xué)生自由發(fā)言，教師小結(jié)引導(dǎo)，導(dǎo)出主題。
師：今天，我們就一起來探討一下有關(guān)責(zé)任的問題。(板書：責(zé)任)
?設(shè)計意圖】通過圖片引入，讓學(xué)生感受在疫情面前，社會各界人員對這次疫情的重視與態(tài)度，讓學(xué)生明白每一個人都有自己的責(zé)任。
第二版塊：小小如我，應(yīng)負(fù)責(zé)任
師：同學(xué)們，每個人在防控疫情中都有責(zé)任，說說你們的責(zé)任是什么?
學(xué)生小組討論、匯報。
師：那么，我們是否都能做到呢?
情景模擬：
1.做好份內(nèi)事，就是負(fù)責(zé)
情境1：鐘南山呼吁大家不要出門，等待疫情過去。
情境2：1月30日，天氣晴朗，小明想今天天氣這么好，在家都呆了好幾天了，出去走走沒事的，于是就出門散步去了。還和小區(qū)里的人圍坐在一起聊天。幾天后，小明確診為新型冠狀病毒患者。
學(xué)生交流討論。
引導(dǎo)小結(jié)：做好自己的防護工作，就是對自己負(fù)責(zé)任。
2.為他人服務(wù)，也是負(fù)責(zé)
疫情后，有些家庭被隔離在家，沒有出去采購生活必需品。有人主動承擔(dān)了幫忙采購物品的任務(wù)。細(xì)致到連餐巾紙用什么牌子都詢問清楚，以防自己采購出錯。
學(xué)生交流討論。
引導(dǎo)小結(jié)：為他人服務(wù)，也是一份責(zé)任。
3.為社會服務(wù)，履行責(zé)任
疫情之后，很多志愿者到社區(qū)或高速工作服務(wù)站進行測量體溫、登記信息等志愿服務(wù)。(圖片展示)
學(xué)生交流討論。
引導(dǎo)小結(jié)：為社會服務(wù)，履行責(zé)任。
4.防控疫情，人人有責(zé)
出示：
①今年過節(jié)不聚餐。
②網(wǎng)絡(luò)拜年情意真。
③出門外出戴口罩。
學(xué)生交流討論。
引導(dǎo)小結(jié)：防控疫情，人人有責(zé)。
師：我們對自己、對他人、對社會、對自然，都需要負(fù)起責(zé)任。
?設(shè)計意圖】學(xué)生對于責(zé)任的認(rèn)識似懂非懂，本環(huán)節(jié)通過一些圖片和簡單的文字，明確地告訴學(xué)生，一個人該負(fù)起哪些責(zé)任――對自己、對他人、對社會、對自然的責(zé)任，通過討論，讓學(xué)生明白自己該怎么做。
第三版塊：經(jīng)典事例，理解責(zé)任
師：同學(xué)們，每個人一定要負(fù)責(zé)任嗎?
生：是的。
1.有責(zé)任感，奉獻力量
圖片1：南山爺爺在火車上累的閉目養(yǎng)神
圖片2：南山爺爺不分日夜的工作
看了這兩張圖片，你想對南山爺爺說些什么?
師：如果是你，你會怎么做?
2.盡心盡責(zé)，高效完成
70多歲的李蘭娟奶奶每天只睡3個小時，她和她的團隊在短短的三天內(nèi)就找到了克/制病毒的藥。
師：大家看到了哪些關(guān)鍵詞?有什么是值得我們學(xué)習(xí)的?你想對李奶奶說些什么呢?
師：在李蘭娟奶奶和團隊的事跡中，你們覺得這疫情的發(fā)展會怎樣?對戰(zhàn)勝疫情有沒有信心?
學(xué)生回答。
師引導(dǎo)小結(jié)：在工作中，盡心盡責(zé)，一定能高效完成任務(wù)。
?設(shè)計意圖】兩位疫情工作中做出突出貢獻的人物故事，讓學(xué)生深刻感悟責(zé)任的重要性，明白承擔(dān)責(zé)任的重要性。
第四版塊：學(xué)做主人，肩挑責(zé)任
師：面對疫情，各行各業(yè)的人都擔(dān)負(fù)起了自己的責(zé)任，那么作為學(xué)生的我們，可以做些什么呢?
生可能表述：
1.及時認(rèn)真完成作業(yè)，做好預(yù)習(xí)，及時充電，為新學(xué)期做準(zhǔn)備。
2.講好個人衛(wèi)生。不給祖國添亂。
3.好好學(xué)習(xí)，將來成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，為人民救死扶傷。
4.我們可以通過自己的力量，進行宣傳。
5.……
引導(dǎo)小結(jié)：每一個人都有責(zé)任來共同防控疫情，戰(zhàn)勝病毒。
第五版塊：升華情感，內(nèi)化責(zé)任
1.責(zé)任名言，詮釋意識
師：關(guān)于責(zé)任，從古到今，有許許多多的名人名言，他們闡明了責(zé)任的意義，更詮釋了人生的意義，讓我們一起來欣賞一下吧!
出示：世界上有許多事情必須做，但你不一定喜歡做，這就是責(zé)任的涵義。――馬克思
責(zé)任心就是關(guān)心別人，關(guān)心社會。有了責(zé)任心，生活就有了真正的含義和靈魂。――【科威特】穆尼爾.納素夫
師：每個人都需要有責(zé)任意識。雖然我們還小，但我們卻也能扛起大責(zé)任，去爭做“南湖旁”的小小守護員。
2.防控疫情，一起行動
①視頻：宣傳片《防控病毒我們在一起》。
②學(xué)生作品展示
引導(dǎo)小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們在防控疫情中能夠用自己小小肩膀挑起大責(zé)任，對自己、對他人、對自然負(fù)責(zé)。
?設(shè)計意圖】通過吟誦名人名言、少先隊室的宣傳片和學(xué)生在疫情期間創(chuàng)作的作品，讓學(xué)生感悟責(zé)任的意義所在，幫助學(xué)生收獲勇?lián)負(fù)?dān)的責(zé)任意識。
疫情期間心理健康教育教案篇3
一、活動目標(biāo)
1.讓學(xué)生借助視頻清晰的認(rèn)識到新型冠狀病毒的危害。
2.通過小組討論，老師的講解使學(xué)生掌握正確的預(yù)防知識，注重個人衛(wèi)生。
3.提高學(xué)生的防范意識，安全意識。
二、活動重點
使學(xué)生掌握正確的預(yù)防措施
三、活動難點
加強學(xué)生的衛(wèi)生防控意識，提高學(xué)生的自我保護能力。
四、活動過程
（一）談話導(dǎo)入：
同學(xué)們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招，我們直到今天才能順利返回校園。那同學(xué)們對它的認(rèn)識到底有多少呢？今天我們就一起來深入了解一下。
（二）學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識
冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。常見癥狀有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、腎衰竭甚至死亡?？稍谌伺c人之間傳播。
（三）預(yù)防病毒，我們這樣做。
1.勤洗手并正確的洗手
①掌心相對，手指并攏相互搓擦
②手心與手背沿指縫相互搓擦，交互進行
③掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦
④雙手指相扣?；ゴ?/p>
⑤一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行
⑥將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行
⑦螺旋式擦洗手腕，交替進行
2.主動防護
a.在自己咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)，并洗手
b.注意保持家庭和班級開窗通風(fēng)，加強空氣流通，環(huán)境清潔
3.避免密切接觸
a.避免在未加防護情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸
b.避免與生病的動物和變質(zhì)的肉接觸
c.避免與生鮮市場里的流量動物、垃圾廢水接觸
d.上下學(xué)的路上一定要戴口罩
4.良好安全飲食習(xí)
將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手。注意食物的多樣性，粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng)，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素與纖維素，多飲水。
疫情期間心理健康教育教案篇4
一、班會主題
抗擊新冠肺炎，我們共同努力
二、班會背景
由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的`機會沒有了，學(xué)生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學(xué)生出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。
三、班會目的
1.懂得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。
2.做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會基本預(yù)防常識。
3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。
四、班會準(zhǔn)備
1.將自疫情以來的相關(guān)事件進行搜集。
2.分享緩解心理壓力的方法。
五、班會過程
老師以直播的方式
1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。
2.將重點部分進行詳細(xì)講解，結(jié)合實例，做正向分析。
(1)什么是冠狀病毒?
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
(2)臨床表現(xiàn)有哪些?
一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。
3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進行明確。
(3)什么是焦慮?
心理焦慮：是由生物學(xué)因素(遺傳因素、生化因素)和心理社會因素共同作用的結(jié)果。
(1)為什么會產(chǎn)生焦慮?
(2)怎樣緩解焦慮情緒?
①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進行認(rèn)知重建。
正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認(rèn)識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時事……
②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。
做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進行身體鍛煉，增加身體的免疫力。
4.就自我防護過程中的細(xì)節(jié)部分進行講解。
5.學(xué)生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進行總結(jié)：
(1)正確認(rèn)識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防范，不為醫(yī)療人員麻煩;
(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。
六、班會教學(xué)設(shè)想
安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學(xué)生真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自我防護。
疫情期間心理健康教育教案篇5
【教學(xué)背景】
亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫”，每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。經(jīng)歷一個漫長的假期，有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、了解新冠肺炎知識，正確認(rèn)識新冠肺炎。
2、認(rèn)真對待新冠肺炎疫情相關(guān)信息，提升科學(xué)素養(yǎng)及社會責(zé)任感。
3、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知識，學(xué)會自我調(diào)適心理，確保復(fù)學(xué)后身心健康。
【活動目標(biāo)】
1、教案、課件、圖片、視頻等素材，制作教學(xué)ppt。
2、針對學(xué)生進行心理調(diào)研和在線訪談，找出共性問題。
【教學(xué)思路】
重視學(xué)生個體的情感需求，引導(dǎo)學(xué)生圍繞科學(xué)防疫、承擔(dān)責(zé)任的主題，樹立正確的認(rèn)知，面向豐富多彩的社會生活，用積極的情感、健康的心態(tài)探索人生的價值，做一個勇于承擔(dān)責(zé)任的公民。
【教學(xué)過程】
一、教師導(dǎo)入：庚子年春，新型冠狀病毒在武漢爆發(fā)，而后席卷了全國。這段時間，大家似乎都感受到了由嚴(yán)峻疫情所帶來的心理壓力。老師和大家一樣也曾惶恐不安、無所適從，沒有一個春天不會到來，在這個春暖花開的時刻，讓我們一起走出冬天，以積極的心態(tài)面對疫情帶給我們的挑戰(zhàn)。
二、學(xué)習(xí)科學(xué)防疫，這樣才能避免恐慌和焦慮。
1、學(xué)生分享假期期間自己和家人做了什么？怎樣防控疫情的？導(dǎo)入情景，讓學(xué)生知道每個人都在為防疫做貢獻，引入怎樣學(xué)習(xí)新冠知識，如何做的更好？（引導(dǎo)學(xué)生積極主動的思考預(yù)防方法，肯定大家的做法。）
2、新型冠狀病毒是什么？新型冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3、如何防范新型冠狀病毒？（學(xué)生談經(jīng)驗，教師總結(jié)）
三、自我防護，堅定信心。
學(xué)會保護自己，有戰(zhàn)勝疾病的信心，勤洗手、多洗澡；正常、規(guī)律、健康的生活作息。不提倡長時間躺在床上睡懶覺，盡量保持生活的規(guī)律性。合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將肉、蛋、魚、奶等動物性食物加熱煮熟后再食用。
四、規(guī)律生活，充實自己。
合理安排生活，在這個假期里可以聽音樂、畫畫、閱讀、養(yǎng)盆小植物等等，充實自己，讓積極情緒和好心態(tài)陪伴每一天。給自己列一個“快樂”清單，并執(zhí)行它。比如：做做七彩陽光廣播體操、繩操，玩一些簡單的小游戲，讀一本能讓你心情愉悅的書，聽一段相聲等等。避免過多關(guān)注疫情新聞造成心理負(fù)擔(dān)，同時要注意只關(guān)注權(quán)威信息，不道聽途說。
五、線上溝通，相互鼓勵。
1、換個方式與同學(xué)交往，在抵抗病毒期間可以通過微信、qq等網(wǎng)絡(luò)方式和伙伴聯(lián)系，在交往中互相支持、鼓勵，享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的美好生活、體驗伙伴網(wǎng)絡(luò)交往的樂趣。
2、列出平時一直來不及做的所有愛好，排個隊，優(yōu)先勾出在家里就可以實現(xiàn)的活動，逐項實現(xiàn)，如果你的項目少，還可以發(fā)展一些新項目。也可以發(fā)布在朋友圈里，邀請更多同學(xué)一起參與，相互激勵。
六、積極融入家庭生活。
大家除了學(xué)習(xí)和娛樂外，如果能夠幫助爸爸、媽媽做些力所能及的事是最好不過的了。例如，幫助爸爸媽媽打掃房間、洗刷碗筷、整理衣物等等。如果你對烹飪感興趣，跟爸爸媽媽學(xué)做美食也是不錯的選擇。盡量放下手機，和家人一起看看喜歡的節(jié)目，做做喜歡的事情，懂得關(guān)心家人、尊敬老人、懂得感恩。
教師小結(jié)：同學(xué)們，這是一個特殊的春節(jié)，這也終將是我們記憶中最難忘的一段時光。愿春暖花開之時，病毒退卻，我們歡笑著迎接成長。
【課程總結(jié)】
疫情之下，有針對性地指導(dǎo)學(xué)生自我心理治療、重建安全感和合理調(diào)節(jié)心理，掌握簡單的心理調(diào)節(jié)和減壓調(diào)節(jié)的方法十分必要。本次活動通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強了學(xué)生對疫情危機的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力，引導(dǎo)學(xué)生積極主動面對疫情。
疫情期間心理健康教育教案篇6
根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢和學(xué)生心理狀況，為更好幫助全校學(xué)生以更積極的心態(tài)投入開學(xué)復(fù)課后的校園學(xué)習(xí)，進一步促進學(xué)生科學(xué)認(rèn)識心理健康的重要性，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對生活，增強耐挫能力，促進學(xué)生健康成長，我校決定在開展心理健康教育活動。
一、活動主題
關(guān)注心理健康，奠基幸福人生
二、活動宗旨
通過集中組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣、參與廣泛、針對性強的心理健康教育系列活動，進一步加強中小學(xué)心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康水平。
三、活動時間
20xx年2—6月
四、活動內(nèi)容
（一）注重銜接，全面排查分析學(xué)生心理狀況。
學(xué)校要提前分析研判學(xué)生可能存在的適應(yīng)不良問題。班主任和任課教師要通過開展疫情防控、生命安全、衛(wèi)生健康等主題的“復(fù)學(xué)第一課”、主題班會，積極引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、分享居家學(xué)習(xí)生活期間的學(xué)習(xí)體會和成長感悟，增強學(xué)生對未來的期待和信心。心理健康教育教師要采用學(xué)生自我報告、日常觀察、訪談、心理繪畫或其它專業(yè)心理評估等方式，對學(xué)生的心理健康狀況及時全面摸底，篩查學(xué)生心理問題，掌握困擾學(xué)生的具體壓力來源和情緒行為問題。心理排查應(yīng)堅持尊重學(xué)生隱私、遵循保密原則，關(guān)注疫情對學(xué)生心理狀況影響可能存在的長期性和隱蔽性。
（二）創(chuàng)新形式，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適。
學(xué)校要開好心理健康教育課。通過舉辦“心理專家心理講座”、手抄報、同伴互助等活動，普及心理健康知識，幫助掌握簡便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，向自制力好、意志堅強的同學(xué)學(xué)習(xí)，促進自我成長。各學(xué)科教師要在日常教育教學(xué)活動中，關(guān)注學(xué)生的心理狀況，注重對學(xué)生進行心理健康教育知識的滲透。
（三）關(guān)注差異，針對不同年齡特征和學(xué)段特點提供心理指導(dǎo)。
學(xué)校和教師要注重結(jié)合學(xué)生的不同年齡特征、不同學(xué)段特點與個性差異開展心理健康教育。小學(xué)階段，以組織開展游戲或心理拓展活動為主，在游戲、活動中鼓勵學(xué)生表達，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會識別情緒并加以調(diào)節(jié)；針對畢業(yè)年級學(xué)生，要提供教育、教學(xué)和心理的全方位支持，緩解學(xué)生心理壓力。關(guān)注學(xué)生的情緒變化，提供考前情緒指導(dǎo)，開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動和團體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。
（四）實施干預(yù)，提供及時有效的心理輔導(dǎo)。
學(xué)校建立心理危機干預(yù)預(yù)案，完善心理危機預(yù)防、識別、干預(yù)、轉(zhuǎn)介機制，搭建心理危機干預(yù)的服務(wù)平臺，促進心理危機干預(yù)科學(xué)化和規(guī)范化。特別關(guān)注在疫情期間出現(xiàn)沉迷電子產(chǎn)品或行為偏差等情況的學(xué)生，提供干預(yù)性心理輔導(dǎo)，開展行為矯正，協(xié)助其回歸正常學(xué)習(xí)生活。特別關(guān)注情緒波動較大的學(xué)生，提供陪伴性心理輔導(dǎo)，建立同伴互助小組，協(xié)助其接納和調(diào)節(jié)自己的情緒，促進其轉(zhuǎn)變認(rèn)知、優(yōu)化心態(tài)。
（五）加大宣傳，增強學(xué)生心理正能量。
學(xué)校要及時向?qū)W生傳遞權(quán)威政策信息，提高信息辨別和獨立思考能力，降低焦慮情緒。通過學(xué)習(xí)疫情期間身邊優(yōu)秀榜樣事跡、抗疫斗爭中各戰(zhàn)線表現(xiàn)突出人員等，幫助學(xué)生汲取正能量，塑造積極向上的成長型思維，增強自信心。要加大宣傳力度，利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、微信群、學(xué)校公眾號等手段，營造溫馨和諧、積極向上的校園環(huán)境以及關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍。
（六）加強溝通指導(dǎo)，形成家校共育合力。
學(xué)校要暢通與家長的溝通渠道，向家長宣傳家庭教育、心理健康知識及方法，緩解家長焦慮情緒，提高家長心理健康意識，提高家長科學(xué)育兒和開展家庭教育的能力，協(xié)助家長建立良好的親子關(guān)系，進一步優(yōu)化家庭教育環(huán)境。
（七）長遠(yuǎn)謀劃，扎實推進，健全完善心理健康教育工作機制。
學(xué)校要結(jié)合新形勢，系統(tǒng)謀劃心理健康教育工作，進一步完善心理健康教育工作體系和工作機制，加強心理輔導(dǎo)室等硬件建設(shè)，注重全體教師、專兼職心理教師心理業(yè)務(wù)水平和能力的提高，切實提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。
五、活動要求
（一）高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。
加強中小學(xué)心理健康教育工作，是全面推進素質(zhì)教育、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的必然要求。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要充分認(rèn)識加強中小學(xué)心理健康教育的緊迫性和重要性，重視心理健康教育活動月的開展，活動內(nèi)容要豐富、針對性強，緊密結(jié)合疫情給學(xué)生帶來的影響，貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實際；形式要多樣，增強活動吸引力；參與要廣泛，擴大活動的覆蓋面和影響力。
（二）注重實效，打造品牌。
學(xué)校在開展活動時，要緊密結(jié)合學(xué)生年齡和心理特點，寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義；要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造活動精品，使之持續(xù)開展，常做常新；要注意積累相關(guān)資料，加大宣傳力度，及時上報活動開展情況。
（三）重視總結(jié)，提煉成果。
活動期間，學(xué)校將組織開展工作。各班要根據(jù)學(xué)校要求開展活動。提高活動質(zhì)量和成效，提煉優(yōu)秀成果，完善學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系。對暫時不能復(fù)課的學(xué)生，學(xué)校要密切關(guān)注思想狀況，做好思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)。通過線上心理輔導(dǎo)、線上心理主題班會等形式，指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)做好疫情防控，保持良好的心態(tài)，提升學(xué)習(xí)效果。
疫情期間心理健康教育教案篇7
（一）活動背景
新年伊始，一場突如其來的疫情席卷中國，給全國帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。疫情當(dāng)前，舉國同心。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，各行各業(yè)的人挺身而出，眾志成城，筑起了抗疫的鋼鐵長城。他們用犧牲自我的精神，負(fù)重前行，書寫大愛詩篇，譜寫感天動地的生命贊歌。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，英雄用生命守護生命。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)英雄的精神，努力學(xué)習(xí)知識，不斷增強本領(lǐng)，成為國家的有用之才！
（二）活動對象
小學(xué)高年級學(xué)生
（三）活動目標(biāo)
1.通過音頻、視頻、圖片讓同學(xué)們認(rèn)識何為英雄。
2.激發(fā)學(xué)生向英雄學(xué)習(xí)的熱情，引導(dǎo)學(xué)生悟懂英雄精神。
3.讓學(xué)生明確自身的責(zé)任和努力的方向。
（四）活動過程
1.激情導(dǎo)入，點明主題
師：孩子們，一場突如其來的疫情，讓我們經(jīng)歷了一個不一樣的春節(jié)，經(jīng)歷了一個超長版的宅家假期，經(jīng)歷了一種特殊的學(xué)習(xí)方式――居家網(wǎng)課。特殊時期，特殊學(xué)習(xí)，讓我們一起進入今天的特殊班會課，這節(jié)班會課的主題是――《英雄,向您看齊》。
2.認(rèn)識英雄
（1）釋義英雄
師：春天已至，希望在前，我國疫情防控形勢積極向好態(tài)勢，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情，全國動員，全民參與，團結(jié)一致，各省之間展現(xiàn)出非凡的團結(jié)行動力。中國的方法被事實證明是成功的！新冠肺炎全球多點暴發(fā)并擴散蔓延，意大利徹底炸開，疫情徹底失控。世衛(wèi)組織專家說：“中國為世界樹立了標(biāo)準(zhǔn)。各國應(yīng)借鑒中國疫情防控經(jīng)驗?！?/p>
師：在他們身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品質(zhì)？（播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》）
師：英雄是愛祖國、勇敢、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、無私忘我，不辭艱險，為人民利益而英勇奮斗，令人敬佩的人。
（2）話英雄
(出示圖片：鐘南山、李蘭娟、王春天、汪勇……）
師：在這次抗疫戰(zhàn)爭中，有無數(shù)的戰(zhàn)士奔赴抗疫前線，無數(shù)的醫(yī)務(wù)人員，主動請纓，晝夜奮戰(zhàn)在疫情的最前線。是他們這些逆行者的苦苦堅守，換來我們大多數(shù)人的歲月靜好。他們是――真正的英雄！
（3）尋英雄
師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻的英雄，讓我們一起來尋找吧。
（出示圖片：交警、工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、教師……）
師：他們平凡普通，卻有著不平凡的擔(dān)當(dāng)；他們默默無聞，卻有著一心為民的情懷；他們無私奉獻，凝聚起眾志成城的戰(zhàn)“疫”力量。他們是這個時代的英雄，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
3.英雄榜樣踐行方向
師：孩子們，在這次抗疫戰(zhàn)爭中，英雄用生命守護生命！我從他們身上看到了奉獻精神，看到了愛國情懷，更看到了中國力量。親愛的孩子們，少年強，則國強！祖國的希望在你們身上，作為一名新時代的少先隊員，我們應(yīng)該怎樣做呢？
4.拓展
師：孩子們，祖國守護了我們，我們要報效祖國！希望你們向英雄學(xué)習(xí)，把愛國情、強國志、報國行融入到學(xué)習(xí)中、生活中，努力成長為有知識、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會到此結(jié)束。
