保證教學(xué)效率需要對教案的制定多下一番功夫，寫教案的主要目的就是為了提高我們的課堂教學(xué)質(zhì)量，下面是范文社小編為您分享的來跳繩教案優(yōu)秀8篇，感謝您的參閱。
來跳繩教案篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂于參與跳繩活動(dòng)，愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。
2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
跳繩人手一根、口哨、記錄表
活動(dòng)過程：
一、開始部分
熱身活動(dòng)：小青蛙旅游
二、基本部分
1、認(rèn)識跳繩、明確活動(dòng)內(nèi)容 。
2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。
（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。
（2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。
（3）教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作要求及時(shí)機(jī)技巧。
3、幼兒練習(xí)跳繩
4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況
（1）情境：小青蛙長大了，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。
（2）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。
三、結(jié)束部分
1、自由練習(xí)
2、放松活動(dòng)：拍拍腿，揉揉手臂。
活動(dòng)反思：
跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動(dòng)，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。
來跳繩教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動(dòng)重點(diǎn)：幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
活動(dòng)難點(diǎn)：激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：短繩每人一根，長繩兩根。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
聽口令由一路縱隊(duì)走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊(duì)。
2、活動(dòng)身體練習(xí)。
聽教師的信號做相反的動(dòng)作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等。）
二、基本部分。
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動(dòng)作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为?dú)表演跳繩，鼓勵(lì)幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。
2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。
3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動(dòng)后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動(dòng)后，跳進(jìn)繩中跳，一個(gè)接著一個(gè)，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊(duì)站立。教師發(fā)令后，每隊(duì)甲組的第一個(gè)幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個(gè)幼兒，自己站在乙組的隊(duì)尾，乙組的第一個(gè)幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊(duì)為勝。
三、結(jié)束部分。
教師講評活動(dòng)情況，帶幼兒做放松身體的活動(dòng)。
來跳繩教案篇3
一、學(xué)情分析
本節(jié)課的授課對象是小學(xué)三年學(xué)生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。
二、教學(xué)理念
由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，結(jié)合三年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺。
四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)
為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：
教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。
學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學(xué)程序
（一）情景導(dǎo)入
對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找?guī)煾?/strong>
兔子?jì)寢尳唤o任務(wù)，讓小兔子們出門去學(xué)學(xué)跳繩，師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。
（四）“學(xué)技術(shù)“
教師做示范，學(xué)生學(xué)習(xí)，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。
（六）放松總結(jié)
組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)。
來跳繩教案篇4
一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動(dòng)
我們大班的老師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行活動(dòng)的安排。
二、不同階段的教學(xué)安排
1。連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會拿出一節(jié)課的時(shí)間請小朋友們自己來展示跳繩活動(dòng)，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識及集體榮譽(yù)感。
2。單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
3。兩腳行進(jìn)跳
本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。
4。雙人跳小繩
通過大人跳繩活動(dòng)，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會根據(jù)小朋友的情況來進(jìn)行安排配對，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。
5。跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
來跳繩教案篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、在具體情境中，通過操作探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法的計(jì)算方法，能正確進(jìn)行計(jì)算。
2、能運(yùn)用所學(xué)的知識解決有關(guān)的實(shí)際問題，感受數(shù)學(xué)的運(yùn)算與生活的密切聯(lián)系。培養(yǎng)初步的解決有關(guān)簡單實(shí)際問題的能力。
3、在解決問題的過程中，體會學(xué)習(xí)的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
掌握用豎式計(jì)算兩位數(shù)減兩位數(shù)的計(jì)算方法，能運(yùn)用所學(xué)的知識解決有關(guān)的實(shí)際問題。
教學(xué)重點(diǎn)：
掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法的計(jì)算方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
理解連續(xù)退位減法的算理。
教法：
發(fā)展學(xué)生初步的估算意識和解決實(shí)際問題的能力。
學(xué)法：
合作探究
教具：
計(jì)數(shù)器
學(xué)具：
練習(xí)本
課時(shí)安排：
2課時(shí)
第一課時(shí)
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時(shí)間進(jìn)行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計(jì)表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計(jì)表中得到了那些數(shù)學(xué)信息。學(xué)生看表
二、探索新知，從問題情景中探索算法。
1．根據(jù)數(shù)學(xué)情景和信息，提出相關(guān)問題。
在小組中說說，從統(tǒng)計(jì)表中你可以向大家提出什么數(shù)學(xué)問題。
學(xué)生匯報(bào)：
小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？
或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？
學(xué)生根據(jù)這些問題，進(jìn)行解決。
2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？
（1）學(xué)生獨(dú)立列式。（學(xué)生說算式，教師板書：40—28=）
本節(jié)課我們繼續(xù)探究兩位數(shù)減法的計(jì)算方法。
（2）估計(jì)40—28的得數(shù)大約是多少？
學(xué)生可能想法：
①把28看成30，40—30=10；
②把28看成20，40—20=20。
（3）上面哪些估算方法把差估計(jì)大了？哪些把差估計(jì)小了？你是怎么想的？
學(xué)生可能想法：
①把差估計(jì)小了，本來要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。
②把差估計(jì)大了，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。
說明正確的結(jié)果應(yīng)該比10大，比20小。
3、探究算理。
（1）嘗試計(jì)算“40—28”的得數(shù)是多少？
（2）交流算法。
①40—20=20，20—18=2
②40—30=10，10+2=12
③用豎式計(jì)算4 0
—2 8
1 2
讓學(xué)生一邊撥計(jì)數(shù)器一邊說理由。
三、運(yùn)用新知，解決問題
1、獨(dú)立探究小亮比小東少跳多少下？
（1）個(gè)人試做。
（2）全班交流。
2、完成課本第78頁，“算一算，說一說”中的題目。
四、課堂作業(yè)
課本第79頁“練一練”第1題。
五、課堂小結(jié)
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？可以跟同學(xué)們分享一下。
板書設(shè)計(jì)：
跳繩
小紅比小亮多跳多少下？
第二課時(shí)
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)
1、快速口算下列各題。
48—15= 91—3=34—22= 23—5= 56—34=42—9= 47—27= 72—7=
2、交流：說一說你是怎么算的？
二、自主學(xué)習(xí)
1、“100—48=？”。
（1）學(xué)生自己探索，說一說應(yīng)該怎么算，學(xué)生可能會有以下算法。
①從100中減去40再減去8；
②把48看成50，“100—50”，多減了2再加上2；
2、撥一撥，再試著用豎式算一算。
（1）說一說計(jì)算時(shí)的困難在什么地方。
（2）要求學(xué)生在計(jì)數(shù)器上把借的過程演示出來，邊說、邊撥。
（3）讓學(xué)生對照豎式，聯(lián)系撥的過程，說說怎樣借數(shù)。為幫助學(xué)生理解，教師可以告訴學(xué)生計(jì)算過程從哪位借了數(shù)，就可以這一位上面點(diǎn)上退位點(diǎn)，做個(gè)標(biāo)記，以免忘掉。
三、鞏固練習(xí)
1．完成課本第80頁第3題。
學(xué)生獨(dú)立完成，指名板演。
2、完成課本第80頁第2題。
先引導(dǎo)學(xué)生看清題意，再列式計(jì)算，讓學(xué)生說一說自己是怎么算的。
3、完成課本第80頁第6題。
以競賽的形式進(jìn)行練習(xí)。
四、拓展練習(xí)
課件出示課本第80頁第7題。
可以讓學(xué)生找出每種動(dòng)物運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量，思考怎樣分配合適。
五、課堂作業(yè)
課本第80頁第4、5題。
六、課堂小結(jié)
通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？
作業(yè)布置：回家后和爸爸媽媽一起分享課堂收獲。
板書設(shè)計(jì)：
跳繩
課后反思：
本課的重點(diǎn)是學(xué)生在學(xué)習(xí)了兩位數(shù)減一位數(shù)的退位減法的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法。
數(shù)學(xué)課程要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識經(jīng)驗(yàn)，所以數(shù)學(xué)教學(xué)要從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識出發(fā)，以學(xué)生有所體驗(yàn)的容易理解的現(xiàn)實(shí)問題為素材，讓學(xué)生在熟悉的事物和具體情境中理解數(shù)學(xué)家知識的含義，主動(dòng)構(gòu)筑自己的`數(shù)學(xué)知識結(jié)構(gòu)。在本課的教學(xué)中有許多不足之處：
第一：一年級不應(yīng)該組織小組合作教學(xué)，要指導(dǎo)學(xué)生的思路，把每一個(gè)步驟分解開。一年級的注意力大概有五分鐘，出現(xiàn)了學(xué)生不認(rèn)真聽講，走神的現(xiàn)象。沒有將學(xué)生的注意力及時(shí)拉回教師的身上。沒有兼顧到每一個(gè)學(xué)生。
第二：在教學(xué)過程中比較著急，沒有讓學(xué)生在理解算理的基礎(chǔ)上說出計(jì)算過程。沒有重點(diǎn)突破以一當(dāng)十。板書課題時(shí)，不能以跳繩為課題，本節(jié)課學(xué)的是兩位數(shù)退位減，而不是跳繩。
第三：讓學(xué)生說出過程時(shí)，必須讓學(xué)生重復(fù)，讓多個(gè)人說。
第四：沒有合理使用教學(xué)用具，沒有起到示范作用。
第五：在上課時(shí)，要把上節(jié)課的內(nèi)容復(fù)習(xí)到位，尋找新舊知識點(diǎn)的聯(lián)系。
第六：高估了學(xué)生，在課前沒有了解學(xué)生的學(xué)情。
我在今后教學(xué)中一定要注意到一些細(xì)節(jié)的東西，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以提高自己的教學(xué)能力！
來跳繩教案篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1． 初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢彈跳力。
2． 通過觀察以及模仿練習(xí)，感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動(dòng)作。
3． 能樹立信心，克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1． 每人1根跳繩。
2． 教師有多種跳繩技能或請一教師準(zhǔn)備表演。
3． 模仿操音樂磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過程：
1． 準(zhǔn)備活動(dòng)。
聽音樂，“做運(yùn)動(dòng)模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等?；顒?dòng)全身各部位，重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳腕等部位。
自由玩繩：可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩，加強(qiáng)對跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。
2． 學(xué)跳繩。
師：今天我們來學(xué)跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。
幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導(dǎo)。
師：現(xiàn)在呀！我想請一個(gè)小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。
教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過；全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。
徒手練習(xí)跳繩
師：現(xiàn)在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習(xí)一下跳繩的動(dòng)作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動(dòng)作。
聽口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動(dòng)作。
聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)，做跳繩模仿動(dòng)作，體驗(yàn)手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
拿繩練習(xí)。
師：現(xiàn)在我們開始拿繩練習(xí)，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭，調(diào)整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側(cè)，自然站立，進(jìn)行甩繩、跳過的練習(xí)。
教師引導(dǎo)幼兒用心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動(dòng)作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼兒。
3． 調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，展示學(xué)習(xí)。
讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。
教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進(jìn)一步激發(fā)對跳繩的興趣。
幼兒再次練習(xí)跳繩。
4． 放松活動(dòng)。
幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。
活動(dòng)反思：
來跳繩教案篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場地布置
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺"
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。
來跳繩教案篇8
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習(xí)方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
三、教學(xué)流程：
（一）、導(dǎo)入部分
a、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分
a、熱身跑：多種隊(duì)形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行各種形式跑。
b、繩操練習(xí)：
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
（三）、基本部分
a、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請學(xué)生示范；師生共同評價(jià)。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、示范（有獨(dú)特的跳法）。
3、師生評價(jià)。
教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵(lì)學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動(dòng)作命名。
3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。
（四）結(jié)束部分
a：游戲：繪圖
要求：運(yùn)用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價(jià)。
學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
2、加強(qiáng)小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
b、評價(jià)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：1、集合。
2、進(jìn)行自我評價(jià)。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。
