閱讀一本好書后，讀后感會讓我們對生活有更深刻的認識，優(yōu)秀的讀后感讓我對作品的思想內(nèi)涵有了更為深刻的領(lǐng)悟，下面是范文社小編為您分享的認知天性讀后感推薦7篇，感謝您的參閱。
認知天性讀后感篇1
心理學(xué)家將學(xué)習(xí)/記憶過程中的三個階段分為：編碼（獲得信息）、存儲（將信息維持一段時間）、檢索（以后使用信息）。只要你成功地記起某事，這三個階段就完好無損。遺忘（或者說出現(xiàn)失敗記憶——檢索某事時發(fā)生的錯誤“記憶”，卻認為它是正確的）可以發(fā)生在任何一個階段。
今天的心理學(xué)家一般認為，人至少擁有兩種智力：一種是流體智力，指推理、發(fā)現(xiàn)關(guān)系、抽象思維，以及在解決問題的同時頭腦中保留信息的能力。另一種是晶體智力，指積累的關(guān)于世界的知識，以及從過去的學(xué)習(xí)與經(jīng)驗中提煉出來的程序或心智模型。兩種智力共同作用，讓我們能夠?qū)W習(xí)、推理并解決問題。人在一兩歲時，突觸的數(shù)量會達到頂峰，比成年后的平均水平大約多出50%。之后，突觸數(shù)量的`增長會比較平穩(wěn)，直到青春期前后。經(jīng)過了青春期的爆發(fā)增長后，大腦有一段時間會去除突觸，因此突觸的數(shù)量開始減少。在16歲左右，大腦發(fā)育成熟，這時，突觸大約能形成150萬億個連接。大腦中整合學(xué)習(xí)與記憶的區(qū)域——海馬體——可以終生生成新的神經(jīng)元，這是大腦會持續(xù)改變的另一個基本證據(jù)。這種現(xiàn)象被稱為神經(jīng)發(fā)生，在大腦受創(chuàng)恢復(fù)和人的終身學(xué)習(xí)能力上發(fā)揮了很大作用。學(xué)習(xí)與記憶都屬于神經(jīng)處理過程。檢索練習(xí)、有間隔的練習(xí)、演練、規(guī)則學(xué)習(xí)，以及建立心智模型都能提高學(xué)習(xí)與記憶水平。那么有沒有策略或做法可以當作認知“乘數(shù)”，放大目前的智力水平呢？的確有三種：抱有一種成長心態(tài)、像專家那樣練習(xí)，以及建立記憶線索。你要相信智力水平不是固定的，而是在很大程度上掌握在自己手中。
認知天性讀后感篇2
這是一本講訴高效學(xué)習(xí)方法的心理學(xué)書籍。
對于學(xué)習(xí)這件事，我從小到大基本上都是臨時抱佛腳，考試之前猛烈突擊，迅速背誦，就可以在考試中取得優(yōu)異成績的。這種做法一直延續(xù)到我大學(xué)畢業(yè)，甚至延續(xù)到工作以后一時興起參加的導(dǎo)游考試。
但是不得不說，這種能讓我一路取得好成績的學(xué)習(xí)方法，只是為了應(yīng)付考試的。當考試結(jié)束，我會迅速忘記那些拼命背過的書，以至于那些即使當年成績優(yōu)秀的科目(比方說地理、歷史)，我都沒有留下什么印象。過去的那么多年，我的所謂學(xué)習(xí)，都是在以一種符號的`方式機械的記憶的。
于是，最近我開始重新審視學(xué)習(xí)這件事。有沒有一種更高效的學(xué)習(xí)方法呢?有沒有一種可以讓學(xué)過的東西不容易忘，或者更容易記住的方法呢?
這本書就是運用各種事例、心理學(xué)實驗(美國人寫的關(guān)于心理學(xué)方面的書好像都是這個套路)來講訴高效的、能夠更容易記憶和更長久記憶的方法。這本書中否定了我們一直以來信奉的要反復(fù)閱讀和背誦的方法。并且書中的很多內(nèi)容打破了我們的固有認知。
此書提到了一個非常重要的觀點：智力不是與生俱來，也不是一成不變的，大腦會隨著你的學(xué)習(xí)而改變，智力也可以提高。簡單粗暴地說就是——越學(xué)習(xí)越聰明。
如果你想掌握一種更輕松、更高效的學(xué)習(xí)方法，那么這本書還是值得一讀的。
認知天性讀后感篇3
?認知天性》是一本由11位認知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責(zé)人的團隊在項目上投入了10年時間。提出人類認知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類認知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系；根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出了有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)法則。
“天性”是人類的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，人類總是以為死記硬背就可以牢牢記住，但是世事難料，死記硬背不但沒記住，還忘得更快，活生生的打臉。有人說：是不是應(yīng)該現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，然后靈活運用，這句沒錯，只不過都已經(jīng)死記硬背，腦子也是轉(zhuǎn)不過來了，那難道真的無藥可救了。nonono只要你想沒有什么不可能的。
我們無法知道我們學(xué)習(xí)得是否牢靠，是否學(xué)得好，學(xué)得不好，有時候迷茫感覺這個世界總是自私，但是這個世界也是公平的，它給了我們差不多一樣的機會，差不多的運氣，不過有些人在起跑線上就占了優(yōu)勢。只不過開始有優(yōu)勢也不一定真的比其他的人強，起點與終點有幾十年的時間，如果每天慢人一步，那么，你抬頭的時候就會發(fā)現(xiàn)，你從一個領(lǐng)頭的人被人拋到了身后，那么一大段距離，而在人生中最重要的不過是知識的認知，知識的深度，知識的運用程度，而一個想把所學(xué)的知識牢牢記住而且靈活的運用當然是要大腦的容量和運轉(zhuǎn)速度，容量越大知識越多，在這個容量是無限的大腦，只看你是否真的想記，而大腦的運用，要靠自己也要靠“營養(yǎng)”，經(jīng)常的運轉(zhuǎn)和適當?shù)募由稀皾櫥汀焙屠鋮s可以使大腦的運轉(zhuǎn)速度越來越快，記憶力就是學(xué)習(xí)的主力，而這個功能有好有弱，只有看你自己如何的調(diào)整零件，零件放對了，那么就非常耐用。
勤勞就是學(xué)習(xí)的主要，就算你有再好的記憶力，“懶惰”就會毀掉你所有的一切。如果太懶了就不想去學(xué)習(xí)，不想去探索這個世界。而你身上的一切優(yōu)點也會慢慢變成了缺點，也就是你的缺口。所以當你穿項鏈的時候，如果繩子沒有打個結(jié)，那么你穿的項鏈就變得無用了。如果不好好地把學(xué)到的打個結(jié)，那么你學(xué)到的東西就會流失。
學(xué)習(xí)總是建立在已知基礎(chǔ)之上，我們是通過與已知建立聯(lián)系這種方式來解讀記憶和解讀事件的，長期記憶的容量基本是無限的，你知道的越多，就有可能為新知識建立聯(lián)系。這本書給我的感受就是：把每個學(xué)習(xí)的每個方面都理解得非常透徹。
認知天性讀后感篇4
前兩天，在一個偶然的機會下，我攻讀了《認知天性》這本書。并非夸大其詞，而是有感而發(fā)，我覺得，這本書對我的幫助很大。剛剛畢業(yè)不久，就我本人而言，我對這個社會的認知是有限的，有很多事情我不知道；有很多領(lǐng)域我還沒有涉及；有很多很多東西我需要去學(xué)習(xí)。《認知天性》這本書讓我對學(xué)習(xí)有了一個新的認識。
從小我都是學(xué)習(xí)成績平平，但是也不是特別差的那種，在小學(xué)初中一直都處于中上等，高一的時候差一分進入重點班，當時的我選擇了留在了普通班，這個成績讓我在當時的班級很快引起了班主任老師的重視，于是我在老師的重點關(guān)注下成績也算是班級中的佼佼者，當時也沒有把學(xué)習(xí)放在心上，因為貪玩與班里的同學(xué)打成了一片。高二分文理科，我選了文科，好多經(jīng)常在一起相處的同學(xué)都分開了，還算幸運，新的班級里有一個之前班級中關(guān)系還不錯的一個女生，其它同學(xué)都不怎么認識，同時家里人也在給我灌輸思想，到高二了，可跟高一不一樣了，高考在即，不能再和以前一樣貪玩了，于是，我和這位女同學(xué)走上了學(xué)習(xí)為主的道路。我們兩每天三點一線：宿舍、教室、食堂，有時時間緊迫的時候連晚飯都不吃，和時間賽跑。
付出和收獲是成正比的，這句話真的不無它的道理，第一次月考，我竟然考了班級第一，新班級，新氣象，老師對于新接班的同學(xué)的了解當然看成績，于是，在老師、班里同學(xué)的認知促使以及家里的管教下，我成了一名，他們眼里的“好學(xué)生”。因為學(xué)的是文科，各個科目需要牢記的知識點較多，臺燈和小桌子都是必需品，每天早上，我們這批所謂的好學(xué)生五點起床，晚上熬夜做題，有時候一做就是晚上一兩點。課本上五顏六色的顏色標記，各種筆記密密麻麻?？傊?，高一之后的那兩年，是真真正正的用心學(xué)習(xí)了兩年。通過這兩年，我打破了家里人對我以往的認知，我沒有走上她們?yōu)槲乙?guī)劃的?？浦?，然而我并不為之慶幸，因為我付出的努力只有我自己知道，我不應(yīng)該只是考取這樣的一個成績，毫不夸張的說，我甚至吃飯都在記單詞。
?認知天性》這本書中有一句話讓我記憶猶新：你只是假裝很努力！人們都不喜歡挑戰(zhàn)自己，也不喜歡挫敗感。相比較而言，一遍一遍地畫線要輕松得多。可惜，輕松的學(xué)習(xí)是無效的。很多人自視為好學(xué)生，一絲不茍，但是事實是我們根本不知道什么是有效的學(xué)習(xí)。自認為已經(jīng)掌握了所有學(xué)到的道理和經(jīng)驗，但多的是我們不知道的事，那些不給自己出難題的學(xué)生，容易過高地估計自己對學(xué)習(xí)資料的掌握程度。我想之前的我就是這樣的，我自認為老師講的我都懂了，很輕松的.接受了老師傳授給我的知識點。結(jié)果就是，即使我很努力，但我已經(jīng)陷入了誤區(qū)：一是不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱之處，不知道要在哪里花更多的精力才能提高自己的知識水平；二是愛使用那些會讓自己錯誤地認為掌握了知識的學(xué)習(xí)方法。
有的人以成績?yōu)槟繕耍械娜藙t以學(xué)習(xí)為目標。對于前一種人來說，他們努力是為了證明自己的能力。對于第二種人來說，他們努力則是為了學(xué)到新的知識或技能。追求成績的人會在無意識中限制自己的潛力。如果你在意的是證明或顯示自己的能力，你就會挑選那些自己有信心克服的挑戰(zhàn)。你想在他人面前表現(xiàn)得很聰明，因此你會一遍遍地重復(fù)自己擅長的東西。但如果你的目標是提升自己的能力，你就會選擇難度去不斷的加大挑戰(zhàn)，而且會把挫折理解為有用的信息，從而集中注意力，更具創(chuàng)造力，也更加努力。做好自我定位，選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，做一個終身學(xué)習(xí)者，根據(jù)實際情況，每天或者每周接觸一件新事物、新領(lǐng)域，這是我讀過這本書的切實想法。
認知天性讀后感篇5
?認知天性》是一本偏理論的書，如果你對純理論的文字感到厭煩或枯燥，那么這本書你是不太容易堅持下去的，總結(jié)來看，作者主要想表達的是通過自己的摸索，找出最適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過不斷的思考，來深化對某一個知識領(lǐng)域的認識和理解直至精通。
書中提到了很多學(xué)習(xí)方法，比如模擬現(xiàn)場法，這個確實是實戰(zhàn)性知識技能的最佳方法，比如你想學(xué)習(xí)ps技巧，看萬本書不如動手做一張圖來的印象深刻。
書中還提到了很多貫穿人世間的基本法則，比如二八法則，在這個商業(yè)社會，最典型的例子莫過于：你80%的利潤，是來自于你20%的客戶。
那么這本書給我自己的啟迪是，一本書，真的需要從頭到尾一字不落的看完嗎？答案是確確否定的。因為這本純理論的書籍，如果你不是打算借鑒其中的實際例子，而僅僅是和我一樣帶著“認知天性究竟是什么樣的天性，我們怎樣提高自己的認知和學(xué)習(xí)能力“的問題來閱讀本書，那么，你完全可以跳開例子，看看每一章節(jié)的小標題，然后看看每一章節(jié)的.最后一個小結(jié)就可以得到自己想要的了。
而如果你想跳過所有的例子和闡述，直接翻開本書的第8章，開始學(xué)習(xí)絕對的實用干貨。
令我印象最為深刻的一個章節(jié)是第七章的“學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要“這一小節(jié)，在各行各業(yè)，任何一件事情，執(zhí)行力是非常重要的一個環(huán)節(jié)。因此結(jié)合前文所述，所有事情應(yīng)該是這樣的一種模式才比較好：深入而有效的思考——徹底而有效的執(zhí)行。
認知天性讀后感篇6
早上無意中翻到了《認知天性》這本書，閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)了很多有效且有用的學(xué)習(xí)與思考的方法。
平常我們在讀書學(xué)習(xí)的時候，總是會對一個新的知識點容易遺忘，在這本書中，我看到了可以踐行的實用的技巧，那就是學(xué)會擴展、比喻以及聯(lián)系。
舉個例子來說，就像我要背誦李白的詩句，要了解他是哪個朝代的詩人，那么我就回想一下自己讀過他的哪些詩，跟他同一個朝代代的還有哪一些著名的詩人，這樣就是有一個擴展和聯(lián)系的過程。就如同我們知道杜甫，就是因為我們經(jīng)常把他倆的詩句一起了解背誦。還有就是如果我們對詩仙有了解，就會對詩圣、詩鬼這樣的幾個稱謂也會去聯(lián)系起來，就加深了我們的記憶。
關(guān)于比喻，就如同我們教小朋友認識圖畫，看一個圓圈，問他像什么，他會說像籃球，像太陽，像餅一樣，這樣就更容易讓他對各種形狀加深認知。
這本書中還有一點讓我覺得很受用的就是要去主動地思考。
當我們對于一道題想要迫切地解答出答案的時候，一種是直接給你答案，一種是讓你思考十分鐘解答之后再給你答案。如果有這樣的經(jīng)歷的人一定了解，肯定是第二種方法會讓你對答案有更深刻的印象。因為你有過主動的思考，才會對于之后給出的解答有更深刻的認識。
通過這本書，我了解到其實學(xué)習(xí)是有技巧的，同時也是需要我們發(fā)自內(nèi)心主動地去求知，這樣才會把學(xué)過的一個個知識碎片集結(jié)成一個知識體系，無形中就提升我們的知識面以及學(xué)習(xí)能力。
認知天性讀后感篇7
一直以來，對于學(xué)習(xí)大家都有各種認識。有的人認為學(xué)習(xí)好是天賦，有些人過目不忘一學(xué)就會，有些人理解力超強，一看就懂。其實這些只是表面現(xiàn)象，沒有一個人可以輕松學(xué)習(xí)，那些看似輕松的人只是他們都有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。那么什么是好的學(xué)習(xí)方法呢？《認知天性》這本書給我們做出了科學(xué)合理的解答。
這本書先分析了大家一般的學(xué)習(xí)方法，在人們學(xué)習(xí)一項技能或一門知識的時候，都傾向于反復(fù)閱讀課本，并進行集中練習(xí)，這其實是一種效率最低的學(xué)習(xí)方法。重復(fù)閱讀和集中練習(xí)會讓人越做越熟練，以為自己已經(jīng)掌握了所學(xué)的知識，但實際上這種方法達不到真正的精通，也不會產(chǎn)生持久的記憶，只是在浪費時間。
那么什么是有效的學(xué)習(xí)方法呢？本書給出經(jīng)過科學(xué)驗證的方法。一是練習(xí)從記憶中檢索新知識。二是有間隔的安排檢索練習(xí)。三是學(xué)習(xí)時穿插安排不同類型的問題。對于如何運用這些方法，本書給出了具體的操作方法，可以說是詳細入微，可操作性很強。檢索練習(xí)就是回想事實、概念或事件。檢索會強化記憶，并阻止遺忘。我們在閱讀過一段文字或聽過一堂課后，要不時的停下來，合上書問自己這樣一些問題：核心概念是什么？哪些術(shù)語或概念是我沒接觸過的？我會如何定義它們？這些概念和我已知的東西有什么聯(lián)系？而且效果要比重讀課本或復(fù)習(xí)筆記好得多。研究發(fā)現(xiàn)反復(fù)閱讀往往白費力氣，而且80％的大學(xué)生都是這么學(xué)習(xí)的。但是反復(fù)閱讀無法產(chǎn)生持久記憶，而且會讓人產(chǎn)生錯覺，以為自己已經(jīng)掌握了內(nèi)容。
通過對148名大學(xué)生做的閱讀實驗來看，初次閱讀后，隔一段時間再閱讀是有意義的，但是連續(xù)多次閱讀只是空耗時間，好處少得可以忽略不計而且浪費了時間。這就是本書的第二種方法，有間隔的安排檢索練習(xí)。有間隔的練習(xí)就是要不止一次的學(xué)習(xí)資料，但是中間要隔開一段時間。怎么樣把有間隔的練習(xí)當成學(xué)習(xí)方法使用呢？建立一份自測計劃，在每個學(xué)習(xí)階段都留出一段時間，具體多長時間取決于資料本身。作者舉例說明如果是一串人名和面孔對應(yīng)起來，那么你要每隔幾分鐘就復(fù)習(xí)一遍，因為這種關(guān)聯(lián)是會很快忘記的。課本中的新資料一般一兩天以后溫習(xí)一遍，之后隔一周再看一次就行。間隔練習(xí)可能比集中練習(xí)感覺效果更差，但是你在長期記憶中重建所學(xué)，不但強化了記憶，還強化了你對知識的掌握。效果遠比集中練習(xí)好。作者提出的第三種方法就是學(xué)習(xí)時穿插安排不同類型的問題，比如數(shù)學(xué)公式，不要每次只學(xué)習(xí)一種，要把多種公式穿插混合練習(xí)。具體學(xué)習(xí)中怎么樣安排呢？作者提出在安排自己的學(xué)習(xí)進度時，一旦你能理解新問題的類型和解決方案，但對問題的領(lǐng)悟還比較初級，就要把這類問題分散安排到你的練習(xí)規(guī)劃中。這樣你才能要不同的'問題輪流考查自己，并為每種問題檢索正確的答案。感覺上這樣的效果會比只專一的練習(xí)一類問題，精通了再練習(xí)下一種差，但是研究證明這只是幻覺。真正有效的還是混合練習(xí)。
除了學(xué)生用這套方法意外，作者還列出了職場人士，教師，終身學(xué)習(xí)者也可以通過以上方法達到事倍功半的效果。
中國有一句古話：“少時不讀書，老來空白首”，世間萬物，皆是身外之物，唯有書才能夠洗滌你的靈魂；熾熱你的激情，充實你的人生。書籍是人類進步的階梯，我們只有多讀書，才能了解每本書的精華，學(xué)習(xí)重要的知識，才能在心靈的交流中思如泉涌，思考得更透徹，理解的更具體。
