要想給人帶來更多啟發(fā)，必須認(rèn)真撰寫心得，如何寫好心得體會，是值得我們每個人反思的問題，范文社小編今天就為您帶來了小學(xué)培訓(xùn)心得精選5篇，相信一定會對你有所幫助。
小學(xué)培訓(xùn)心得篇1
x月x日上午，我在縣x高中參加了20xx年xx縣小學(xué)教師全員能力提升的培訓(xùn)，本次培訓(xùn)旨在提高我縣小學(xué)教師的師德修養(yǎng)、專業(yè)知識、課堂教學(xué)能力、課題研究能力等，切實提高我縣小學(xué)教師教育教學(xué)理論、教學(xué)技能和實踐能力等方面的水平。通過傾聽專家、優(yōu)秀教學(xué)能手xx教師的精彩講座，我受益匪淺。為了豐富語文課堂內(nèi)容，大量非語文的東西源源不斷地涌進了語文課堂，語文課仿佛成了綜合課，似乎承載了太多非語文的東西。很多語文教師被當(dāng)前紛繁的語文教壇混淆了語文本色。而要使語文課堂真正堅守語文本真、追求教學(xué)質(zhì)效，做到返璞歸真，靜下心來想想，我認(rèn)為：在恰當(dāng)運用多媒體習(xí)得有效知識的同時，最主要的是讓學(xué)生充分朗讀，領(lǐng)悟語言文字的美，感受情感的激蕩，喚醒童心童真。
語文學(xué)科是基礎(chǔ)工具性學(xué)科，母語是民族之魂，國家之根，智慧之泉，創(chuàng)新之源。從小打好學(xué)習(xí)母語的基礎(chǔ)，對學(xué)生的終身發(fā)展至關(guān)重要。
1.教學(xué)內(nèi)容簡單。特級教師薛法根在課堂上遵從三個不講：學(xué)生已經(jīng)懂了的，不講;學(xué)生自己能讀懂的，不講;老師講了，學(xué)生還是不懂的，不講，留到以后再講。要達成這一教學(xué)境界，教師必須認(rèn)真研讀教材，在深入上下功夫，在淺出上做文章。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)簡潔。一些語文教學(xué)課堂，因為教師組織得不嚴(yán)謹(jǐn)，使得教學(xué)環(huán)節(jié)互相脫節(jié);也有的是花樣迭出，環(huán)環(huán)相套，頻繁更替，使學(xué)生應(yīng)接不暇。其實，教師在課堂上要惜時如金，珍惜時間，就是珍惜學(xué)生的生命。所以我們的語文教學(xué)要盡量減少不必要的環(huán)節(jié)，去掉非語文的東西，即使是語文的東西，也要突出重點。語文課也是要洗的，要努力讓課堂洗練、利落，這樣才能讓孩子學(xué)得扎實、有效。
3、教學(xué)語言簡明。教師的引導(dǎo)、過渡、講解和評價的語言要力求精練、簡潔、準(zhǔn)確。我們母語經(jīng)過千百年的錘煉，其特點之一就是可以用最簡潔的話表達最豐富的內(nèi)容，所以我們在教學(xué)時力避羅嗦、雜亂，追求條理性、啟發(fā)性和藝術(shù)性，讓學(xué)生置身于優(yōu)秀的文化氛圍中。
語文是母語課程，小學(xué)生學(xué)習(xí)語言的過程是培養(yǎng)和積累語感的過程。語文學(xué)習(xí)的基本特色在于實踐，應(yīng)該讓學(xué)生更多地直接接觸語言材料，尤其是通過多形式多用途的吟讀，讓學(xué)生感知、體悟言語現(xiàn)象，獲得知識、體驗情感、明曉道理，這是語文教學(xué)之本，是語文課堂本色化之本。語文課最有特色的教學(xué)設(shè)計是以讀為主線，領(lǐng)起并貫通全課。 讀，讓學(xué)生感知了詞匯，領(lǐng)略了情境，品悟了生活;讀，使課文散發(fā)魅力，課堂靈動，孩子愉悅，細(xì)雨潤無聲，這樣的教學(xué)安排突出了語文味，回到了語文課堂的根本上。 兒童是一個思想上、精神上、人格上獨立的人。兒童有兒童的感動，兒童有兒童的情懷和夢想。課堂上我們應(yīng)該尊重兒童的真情表達，讓其真情流露。
因此，教學(xué)的設(shè)計要具有兒童味。學(xué)生是課堂的主題，我們的課堂教學(xué)，其生命就在于從學(xué)生的實際出發(fā)。如果課堂缺失了兒童精神，忘記了服務(wù)對象是兒童，把很多不適合兒童的那種成人對高雅文化的要求錯誤地灌輸給兒童，那只能加速他們早日失去童年。必須根據(jù)學(xué)生的年齡實際和認(rèn)知特點并結(jié)合新課程要求，無論是目標(biāo)的數(shù)量，還是目標(biāo)的難度都要仔細(xì)斟酌。不能根據(jù)教師個人的偏好，任意地制定教學(xué)目標(biāo)，那是缺乏課程意識、生本意識的表現(xiàn)做好語文教學(xué)，有效提高語文課堂教學(xué)實效，關(guān)鍵在于返璞歸真，讓語文課程回到原點，復(fù)原其本色，扎扎實實地教，完完全全為學(xué)生，這樣，學(xué)生才可在樸實的、真實的、有效的語文學(xué)習(xí)中增長知識和才干。
小學(xué)培訓(xùn)心得篇2
經(jīng)過十五天的培訓(xùn)，我受益匪淺，雖然時間很短，但培訓(xùn)的內(nèi)容卻非常的豐富，所學(xué)到的知識對我的教學(xué)有了很大的沖擊。特別是在新課標(biāo)的要求下，教師如何根據(jù)“課改”來進行自己的“改課”，以及怎樣做到完美的呈現(xiàn)一堂小學(xué)英語課，現(xiàn)在的我有了更深刻、更透徹的領(lǐng)會，下面談?wù)勎业膸c體會：
一、學(xué)習(xí)到了優(yōu)秀教師先進的教學(xué)理念和教學(xué)方法;
都說“要給學(xué)生一杯水，我們自己要有一桶水?！边@句話說的一點也不錯。參加工作這段時間，我對于英語教學(xué)的理論僅局限于在大學(xué)里學(xué)習(xí)的一些課本上的英語教學(xué)策略，通過這次培訓(xùn)，我很明確的知道自己在教學(xué)理念和教學(xué)方的落后。在名師專家的課上一直在強調(diào)著英語教學(xué)的整體性原則，而我們卻還停留在單詞和句型的操練學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，其中老師們提出的詞句教學(xué)中要做到的“詞不離句，句不離篇”原則對我的啟發(fā)最大，還有課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)的多元化和語篇教學(xué)的整體性把握，課堂活動設(shè)計目標(biāo)的重要性，以及關(guān)于繪本教學(xué)的魅力，這些都讓我大大的開闊了教學(xué)的視野，豐富了課堂的教學(xué)方式。
在所有的教學(xué)活動中，教學(xué)目的是第一位，只有教師在教學(xué)目的非常明確的情況下，課堂才會可能達到我們預(yù)期的教學(xué)效果。在教學(xué)過程中，我們首先要做到的是教學(xué)目的要具體、明確、合理，體現(xiàn)出教學(xué)任務(wù)的分層要求，不搞一刀切，試圖符合所有學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，教學(xué)由易到難，層層深入，形成一定的梯度，逐步激發(fā)他們進行有目的地學(xué)習(xí)英語。
二、看到了英語課成為了學(xué)生的一種享受;
愛因斯坦說過：“興趣和愛好是最好的教師?！迸d趣讓人們始終處于一種積極向上，永不滿足的心理狀態(tài).，這種心理狀態(tài)能夠激活學(xué)生的求知欲望。當(dāng)英語課堂成為了學(xué)生的一種享受，這才是真正的英語課堂，這是語言教學(xué)的最高境界，而這次的培訓(xùn)讓我看到了這樣的課堂，學(xué)生愛上了英語課堂，并且非常的享受在課上的四十分鐘學(xué)習(xí)，濃厚的學(xué)習(xí)興趣促使了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的全面提高。
這樣的課堂要求教師應(yīng)該做到的是：首先需要創(chuàng)設(shè)一種情景，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，并且在不知不覺，不由自主中，進入教師將要講授新內(nèi)容的“圈套”里。小學(xué)生的心理特點是以具體的形象思維占主要地位，因此教師在課堂上要通過動作，實物，圖片來表達語言意義，甚至要創(chuàng)設(shè)真實的有意義的情景，讓學(xué)生得到直觀的感性的認(rèn)識，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激勵和吸引學(xué)生參與教學(xué)活動教師要注重學(xué)生的親身體驗，引導(dǎo)學(xué)生在“做中學(xué)”，在“用中學(xué)”。讓學(xué)生在活動中不斷地體驗到成就感，最終形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、英語教學(xué)技能的知識有了一個質(zhì)的飛躍;
在優(yōu)質(zhì)課堂觀摩中，每一個教師的發(fā)音都非常的地道，每一位教師的課堂素養(yǎng)和專業(yè)知識都非常的厲害，這是現(xiàn)代素質(zhì)教育對每一位教師最基本的要求。教學(xué)技能包括：教師的專業(yè)知識、教學(xué)方法、課堂展示能力、以及自我評價手段。新課標(biāo)中提倡教師“活用教材”、“用活教材”，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我開拓了對自己的教材的研究，找到了教學(xué)的方向，同時也可以借簽許多寶貴的經(jīng)驗，在以后的教學(xué)工作中可以根據(jù)自己學(xué)生的實際，對教材內(nèi)容進行科學(xué)地選擇和加工，探尋有效的教學(xué)方法，合理地組織教學(xué)過程。
在今后的教學(xué)工作中，我會把這次培訓(xùn)中的所學(xué)、所思、所愿及其有效的加以運用，為我校的英語學(xué)科發(fā)展出謀獻策，走出有本校特色的英語教學(xué)之路。接下來，我會堅持做到：
教學(xué)以學(xué)生的全面發(fā)展為基本出發(fā)點，力求體現(xiàn)素質(zhì)教育的思想。
作為教師要樹立為學(xué)生終身發(fā)展的思想，堅持以生為本的人性化教學(xué)，把學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)的主體，把學(xué)生看成有思想、有情感的人，而不要把他們看成學(xué)習(xí)的機器，他們有自己的喜怒哀樂，有個人的追求，有對事物的看法，有自己的情感經(jīng)歷，這些正好可以成為我們教學(xué)的資源。這就要求我們的教師在備課時就要考慮學(xué)生的這些經(jīng)歷、情感、思想和認(rèn)識，從而激活他們的這些實踐經(jīng)驗，讓他們積極主動地參與到教學(xué)活動中來，從而最大限度地發(fā)揮他們的主體作用，把舊課堂的“要我學(xué)”變?yōu)樾抡n堂的“我要學(xué)”，適時地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓課堂真正成為有趣、有序、有效的自主性課堂。嘗試體驗、實踐、參與、交流與合作的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生領(lǐng)悟英語的語用功能。
我依然清晰記得沈峰老師是那么生動形象的講解這樣一個理論，試著讓學(xué)生能用英語來思考去做完整的事情，使我很受啟發(fā)，以往我們關(guān)注的只是支離破碎的單詞和知識點，而不是一個面的累積。我們在教學(xué)設(shè)計中要貫徹一種重要的教學(xué)觀：整體觀念、主體思想、個性發(fā)展、和諧關(guān)系。在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生多思、多說、多練，使學(xué)生在更輕松更愉快的環(huán)境下實現(xiàn)更多的信息交流，真正做到快快樂樂學(xué)英語，扎扎實實打基礎(chǔ)。語言學(xué)習(xí)要從語法講解中和單詞的死記硬背中解脫出來，要通過創(chuàng)設(shè)良好的語言環(huán)境和提供大量的語言實踐的機會，使學(xué)生通過自己的體驗、感知、實踐、參與和交流，形成語感;在教師的引導(dǎo)下，通過觀察、發(fā)現(xiàn)和歸納等方式，掌握語言的規(guī)律，形成有效的學(xué)習(xí)策略，通過交流與合作發(fā)展交流與合作的能力。.做一名懂得反思的教師。
作為一線的教師，我時刻謹(jǐn)記：倒空自己的杯子，會裝到更多的東西。每一次學(xué)習(xí)，就如同給我這個空杯子里面裝水，我如獲至寶，如饑似渴的吸入。但是，裝來的水用來干什么呢?只有將它用來指導(dǎo)我的教學(xué)，這杯水才會起到應(yīng)有的作用。所以，只要是學(xué)習(xí)，我就會想到教學(xué)，將學(xué)習(xí)與反思結(jié)合起來，就能及時發(fā)現(xiàn)問題，促使我積極改進，不斷完善自己的教學(xué)。
能夠參加這次培訓(xùn)我要感謝很多的人，這次的培訓(xùn)把我的思想和教學(xué)都帶上了一個新的臺階，為我的教學(xué)之路增添了一道不一樣的風(fēng)景。希望今后還能有這樣的好機會來提升自己，我會踏踏實實的學(xué)習(xí)和實踐，一點一滴地積累經(jīng)驗，幫助一線教師提升教學(xué)技能，更好地提高教育教學(xué)質(zhì)量，為教育事業(yè)做出貢獻!
小學(xué)培訓(xùn)心得篇3
幾天的校本培訓(xùn)，感觸良多。覺得當(dāng)好老師需要具備三點：
一、技術(shù)---過硬的專業(yè)知識。教師具有良好的知識儲備，才會受到學(xué)生的欽佩，你在學(xué)生面前會更有說服力，更具威信。信息社會發(fā)展迅猛，學(xué)生接觸到的新鮮事物也是不斷增多，因此教師的知識要跟上時代步伐時時更新。
二、藝術(shù)---智慧的課堂技巧。教育要研究方法與技巧。教育真的有很多東西等著我們?nèi)ヌ骄?，很多策略等著我們?nèi)ネ诰颉Ｒ寣W(xué)生愛上、上好你的課，有很多東西你要準(zhǔn)備，有很多東西要提前學(xué)習(xí)。只有這樣，你的課堂才會是技術(shù)含量高，趣味性濃。
三、身教---良好的品質(zhì)素養(yǎng)。教師要以身作則。身教才是上策，言教是基礎(chǔ)。教育學(xué)生，必須先做好自己。一位有著良好品質(zhì)的教師，能夠給學(xué)生起好榜樣的老師，在師教方面就做得到位了。以為老師以他的言行，他的自身魅力來感染他身邊的學(xué)生，這樣的教育能達到事功倍的效果。我也會時刻提醒自己，努力提高自己的素質(zhì)，給學(xué)生樹立良好的榜樣。做好言教，更做好身教。
關(guān)注學(xué)生個體，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，創(chuàng)設(shè)能引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運用知識的態(tài)度和能力，使每一個學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。這是我在今后著重解決的問題。在課堂教學(xué)中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的獨特和創(chuàng)新之處，消除這種緊張、畏難的心理，用親切的語氣，和悅面容，鼓勵的話語，激勵性的評價。教師是學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，以求達到良好的教學(xué)效果。讓學(xué)生在實踐的過程中體驗到多種學(xué)習(xí)方法，學(xué)到書本上沒有的東西，體驗到成功的歡樂。
小學(xué)培訓(xùn)心得篇4
迎著冬日暖陽，我有幸走進西南科技大學(xué)，在濃濃的書香氣息中，參加由西科大教授主講的農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)。
在參加培訓(xùn)的幾天里，收獲頗多，感觸頗多。
一、真正認(rèn)識了遠(yuǎn)程教育。
我來自大山中的革命小城——萬源，工作的學(xué)?！獂x市太平鎮(zhèn)小學(xué)，各種條件還算不錯的，學(xué)校在幾年前就已經(jīng)裝上網(wǎng)絡(luò)教室等一系列多媒體設(shè)備，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也挺重視教育技術(shù)的使用和更新。但老師們在使用這些多媒體時，缺少深入的研究，沒能夠發(fā)揮多媒體在教學(xué)中更大的潛力，這其中也包括我們更年輕的一輩。究其原因，還是缺少系統(tǒng)的專業(yè)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。通過本次培訓(xùn)，讓我進一步認(rèn)識了現(xiàn)代教育技術(shù)在新課堂中的魅力，它能化抽象為形象，化間接為直接，使課堂生動而賦予活力，不再是一支粉筆一張嘴的說教，不再是老師蹩腳的單人舞蹈，在現(xiàn)代教育手段充分走進課堂的今天，我們能看到學(xué)生全神貫注的眼神，能聽到聲情并茂的發(fā)言，能讀到孩子們在充分激發(fā)學(xué)習(xí)興趣時對知識的向往。在現(xiàn)代教育技術(shù)下的課堂，學(xué)生是課堂的主角，是一個個有著思想和獨特見解的精靈，老師只是導(dǎo)演，在學(xué)生的表演中去感受新課堂的魅力。
二、重新認(rèn)識了成人培訓(xùn)。
在倡導(dǎo)成人教育的今天，教師的再學(xué)習(xí)已經(jīng)顯得必要而緊迫，由于是對成人進行再教育，難以避免的使很多的培訓(xùn)流于形式，而接受培訓(xùn)者很難有收獲。通過這次培訓(xùn)，讓我收獲頗多，我為各位老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度而肅然起敬，為各位老師精彩的講解而喝彩，為各位老師和藹可親的態(tài)度而折服。所學(xué)的知識，不管是理論性還是實用性，都對我們從事一線工作的教師有很大幫助，謝謝各位老師能讓我在這十天里不但學(xué)到專業(yè)知識，更學(xué)到了很多為人師者的風(fēng)范。
三、更進一步明白了自己作為新時代教師的使命。
伴隨國家計劃課程的改革，新的教育思想和理念以及現(xiàn)代教育技術(shù)走進課堂，面對一雙雙充滿對知識渴求的眼睛，面對一個個充滿朝氣而富有思想的精靈，普通的說教已完全不能滿足。角色的特殊性不容我們有半點的馬虎或懈怠。通過本次培訓(xùn)，我明白了作為新時代的教師，要去學(xué)的，要去鉆研的還很多，而且刻不容緩！培訓(xùn)給我們提供了一個很大的平臺，也給我們指明了新的方向和奮斗的目標(biāo)。我將重新對自己的角色定位，明白自己肩負(fù)的歷史使命和責(zé)任，努力向前！
小學(xué)培訓(xùn)心得篇5
六天的暑期培訓(xùn)即將降下帷幕，回顧這六天，可謂是一場試聽的盛宴，一次對教育者心靈的抨擊。培訓(xùn)內(nèi)容包羅萬象，全面系統(tǒng)。從師德、教師的專業(yè)成長、教學(xué)能力到班級管理、文化等不同角度呈現(xiàn)，對于受訓(xùn)者是一次全面的提升?；仡櫋⒎此?、梳理后，我從三個方面和大家交流分享下我的培訓(xùn)心得體會。
樹立一面旗幟。兩位教育大家x老師、校長在這面旗幟上印刻了兩個詞——師德、專業(yè)。x老師給我們的震撼與沖擊，讓每個老師汗顏。與之相比，我們?nèi)鄙俚氖悄欠輰逃膱?zhí)著和無私。歸根結(jié)底是源于缺少愛。愛學(xué)生、愛課堂、愛學(xué)校、愛生活、愛教育，這些是每一個到會專家都共同表現(xiàn)出的崇高師德，他們都在詮釋，愛，才是教育者持續(xù)不竭的動力。
校長讓我們看到了，教師，一定要有專業(yè)領(lǐng)域高深的造詣，那就要至少堅持做到三點：閱讀、思考、筆耕不輟。要廣泛地讀。讀專業(yè)專著、讀名著歷史、讀新聞生活，只有廣泛涉獵，才能豐富自己。其次要深入地讀。專業(yè)成長的內(nèi)容，反復(fù)深入地讀。寫隨筆、作比較、實踐驗證，才能成就自己。帶著思考的大腦做平凡的事。學(xué)會思考中做事，才能達到事半功倍，有反思才會有改變、有創(chuàng)新、有成長。養(yǎng)成筆耕不輟的習(xí)慣。堅持寫五年反思，你就會成為名師。我們一直都在為自己懶惰尋找借口。在我們學(xué)校課改一年來，是我寫的最多的一年。除了學(xué)習(xí)的感悟、交流之外，我們每周記錄自己的感悟、變化、讀書、生活，一學(xué)期后整理回顧，是一筆巨大的財富。回過頭再讀，感受自己的成就，享受成長的幸福。用文字記錄的工作生活好似一泓清泉，不斷的滋養(yǎng)著自己的人生。從閱讀中汲取力量，在思考中學(xué)會創(chuàng)造，在書寫中不斷成長！
凡事必作于細(xì)。兩天的教材系統(tǒng)構(gòu)型培訓(xùn)，為我們量身打造。一年的課改進程中我們改變了教學(xué)方式、規(guī)范了課堂行為、擴大了課堂容量，現(xiàn)在是我們往大容量、高效率的課堂填充的時刻了。因此，研讀課標(biāo)、教材，形成一個整體、系統(tǒng)的課程思維，才能讓我們的課堂更科學(xué)、更充實，才能讓我們的教師更專業(yè)，更好地服務(wù)學(xué)生。
通過上學(xué)期末對課標(biāo)的學(xué)習(xí)，暑期對教材的梳理，在培訓(xùn)實戰(zhàn)操作的展示中，我們的老師都表現(xiàn)出對課標(biāo)的準(zhǔn)確定位和教材的把握能力。同時，我們也反思了以往就一課教、一冊教的碎片化教材處理。今后我們將從兩個方面完成教材系統(tǒng)構(gòu)型中對課標(biāo)教材研讀：多而熟的研讀。多指多維度、多層次、多元化的研讀。熟知反復(fù)研讀，做到心中有課標(biāo)、有教材。只有這樣才能達到厚積薄發(fā)。通而深的研讀。通指對本冊、本年級、本學(xué)段、本年段的把握梳理，形成系統(tǒng)。深指深入實踐，進行說課標(biāo)、說教材實戰(zhàn)，達到人人擁有立體整合教材能力，完成課堂高效目標(biāo)。
做平凡但不平庸的自己。崗位決定我們的平凡——一名普通的教師。但平凡并不等于平庸。每位到會專家曾經(jīng)都是一名普通的教師，但他們在平凡的崗位上把平凡的事做到了極致，便創(chuàng)造了神奇?！兜?6號教室》的作者雷夫艾斯奎斯是美國的十佳教師。他用了二十多年的時間，在同一所學(xué)校的同一間教室教同一年齡段的學(xué)生，卻創(chuàng)造出一個教師不可能完成的一個個神話。他在證明著一個人能夠在最小的空間里創(chuàng)造出最大的奇跡。
有這樣一個故事《鷹之重生》。鷹的壽命是40年。40歲時，鷹的羽毛變的厚重不堪，無法翱翔藍(lán)天；它的喙長得無比彎曲，無法進食；它的利爪不再鋒利，不能捕食。面臨這種危機，如果任由發(fā)展，只能餓死。于是，鷹奮力飛上懸崖上的洞穴，用喙拔掉爪子上的指甲，和身上厚重的羽毛，在懸崖的巖石上磕掉自己的喙，然后痛苦的等待。三個月后，新的喙、鋒利的爪子、輕盈的羽毛重新長出來時，鷹又一次飛向高空，再活30年。
如同鷹的重生一樣，樹立了信念，通過艱難甚至痛苦漫長的改變，在堅持之后才能脫變成功，獲得重生。其實一世并不長，既然來了，就要活得漂亮。讓我們一起，做平凡但不平庸的自己！
