很多人在生活中得到啟發(fā)后，都是會(huì)認(rèn)真寫心得體會(huì)的，心得體會(huì)的寫作是可以讓自己很好的總結(jié)出很多的經(jīng)驗(yàn)的，范文社小編今天就為您帶來了小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)最新5篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)篇1
今天，家里要大掃除，大家正在分工：媽媽擦玻璃，弟弟擦門，姥姥擦衣柜，姥爺擦地，而我是洗碗。
大家都忙碌起來。我來到餐桌旁，先把盤子疊放在一起，再把碗放到盤子上面，兩只手從下面慢慢端起來，小心翼翼地走到廚房，輕輕放到洗碗池里，一顆懸著的心才放了下來。接下來是洗碗，我把洗潔精擠到洗碗布上，滿是油漬的碗盤，在我的手里變得又白又亮。雖然有點(diǎn)兒累，但看到自己的`勞動(dòng)成果，還有挺開心的，媽媽也表揚(yáng)了我。
洗碗是生活中一件微不足道的小事，我也體會(huì)到了“腿麻、腰酸”。我只是偶爾洗一次碗，但爸爸、媽媽、姥姥、姥爺每天都在做著這樣的“小事”，我和弟弟們還常常把剛收拾好的屋子弄亂。通過這次洗碗，我體會(huì)了勞動(dòng)的辛苦，以后我要多幫媽媽做家務(wù)，珍惜別人的勞動(dòng)成果。
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勞動(dòng)是非常重要的，是每個(gè)人不可避免的義務(wù)，勞動(dòng)之后可以讓我們更加重視勞動(dòng)，重視自己的勞動(dòng)成果。作為學(xué)生，在勞動(dòng)受到啟發(fā)后，就可以將它們寫成一篇心得體會(huì)。那么一篇好的學(xué)生勞動(dòng)心得體會(huì)要怎么才能寫好呢？請(qǐng)您閱讀工作總結(jié)之家小編輯為您編輯整理的《五一假期勞動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)生》，希望能為您提供更多的參考。
今日是星期六，媽媽又想往日一樣，在家大掃除。我醒之后也幫著媽媽干起活來。我先是掃地。媽媽說：“讓你感受一下勞動(dòng)的歡樂和媽媽平常的辛苦！”我從樓上掃到樓下，我十分認(rèn)真的在掃，每個(gè)小地方都不放過。我掃來掃去，還是沒掃干凈。媽媽見此情景，立刻過來給我示范一下，媽媽說：“掃地要計(jì)劃好你打算怎樣掃，心目中還要定下一個(gè)匯聚渣子的點(diǎn)。掃的時(shí)候力不能太大，太大了會(huì)掃過這個(gè)點(diǎn)。掃到渣子匯聚點(diǎn)時(shí)，手輕輕的把掃把抖一下，這樣掃把上的渣子就不會(huì)帶到其他地方去?！眿寢寧紫伦泳桶训貟吒蓛袅耍孟竦厣系睦脊怨缘穆爧寢尩脑?。
接下來是拖地。媽媽邊拖邊教。說：“掃過一遍的地容易拖些，沒有渣子沾上拖把。首先把拖把弄濕潤(rùn)，然后只要使勁拖每個(gè)地方就能夠了！拖地主要是把地上的灰塵和臟印子拖干凈，如果碰到難拖的地方，就用手指刮幾下?！眿寢屚狭?/p>
幾下之后讓我試試，我拿著拖把使勁拖。誰知，不一會(huì)兒就汗流浹背了，這讓我明白：一件看似簡(jiǎn)單的事，其實(shí)做起來很難。有一句話說的好：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功！
之后媽媽又教我洗衣服，說：“首先把衣服放在一個(gè)很大的盆子里，然后放一些水浸濕，再用肥皂搓，最終再把衣服清洗幾遍就完成了?！?/p>
我看著媽媽做這些家務(wù)活做的有條有序的，讓我體會(huì)到媽媽的能干和辛苦，我決定以后利用一些假日時(shí)間幫媽媽干些力所能及的家務(wù)活！
說到做家務(wù)，我就很慚愧啊，我從小到大都沒有幫父母做過家務(wù)，直到最近幾年我才做了一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，只在每天的飯后幫父母洗一下鍋碗瓢盆，但是，今天我想“挑戰(zhàn)”一個(gè)從未接觸過的家務(wù)，做飯！我對(duì)自己很沒有信心，也不知道做出來能不能吃，不過，還是要試試！
我從書柜里找出教授做飯的書，仔細(xì)地翻閱了一遍，最后還是決定先做最簡(jiǎn)單的炒雞蛋，我先穿上圍裙，然后在廚房里找出了做飯的工具和原料，打了兩個(gè)雞蛋，手拿油罐，望著灶臺(tái)，我又發(fā)呆了。原因就是我怕火，可是不開火怎么做飯呀！急的圍著灶臺(tái)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。突然，我靈機(jī)一動(dòng)，找來一只厚厚的棉手套戴在手上，輕輕撥動(dòng)開關(guān)，生怕被突然冒出的火苗燙到?；瘘c(diǎn)著了，我將油倒入鍋中，發(fā)出了“滋滋”的聲音，我嚇得一顫，來不及看書上的步驟，連忙將兩個(gè)打好的雞蛋倒入鍋中，手忙腳亂地翻炒起來。過了幾分鐘，雞蛋的香味出來了，我將鍋放在一旁，小心翼翼地關(guān)了火。盛出雞蛋，顏色有些焦黃，好像有點(diǎn)糊了，用筷子夾起一塊放進(jìn)嘴里，味道還可以，這畢竟是我做的第一道菜啊。我將炒好的雞蛋擺放在飯桌上，又帶著勝利的喜悅進(jìn)入廚房繼續(xù)做飯。
剩下的“三菜一湯”我做起來可就熟悉多了，對(duì)于怎樣用火心里也有了底，撥動(dòng)開關(guān)時(shí)已經(jīng)不再有畏懼感了，并且有了經(jīng)驗(yàn)，倒油炒菜變得輕而易舉了。
爸爸媽媽回到家，看到穿著圍裙的我和放在桌子上的“四菜一湯”，都驚奇地睜大了眼。他們異口同聲地叫道“我們的孩子長(zhǎng)大了”！要是在以前，叫我做飯根本就是不可想象的`事，眾所周知的原因就是我怕火。吃飯時(shí)，媽媽欣喜而激動(dòng)流了眼淚，我也開心地笑了。
雖然有些害怕，但是我還是為父母做出了四菜一湯，這才是我的自豪！
通過這次勞動(dòng)，我知道了勞動(dòng)的辛苦，平時(shí)我不知道珍惜別人的勞動(dòng)成果，天真的認(rèn)為勞動(dòng)十分簡(jiǎn)單，只要稍微用用力就行了，誰知道勞動(dòng)這樣辛苦，每一個(gè)干凈整潔的房間，都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行為我感到無地自容，感到十分羞愧。
當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí)，我感受到勞動(dòng)的辛苦，也感受到勞動(dòng)的快樂，那種在勞動(dòng)中大汗淋漓的感覺是我在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所觸摸不到的。
通過這次勞動(dòng)，我懂得了珍惜和感恩，體會(huì)到真正成長(zhǎng)。
放寒假，就意味這新的一年就要來臨了，而在這個(gè)寒假了，除了做作業(yè)，玩游戲，鍛煉身體……等等的活動(dòng)之外，還有什么事情要做呢？沒錯(cuò)，就是做家務(wù)了，做家務(wù)我想對(duì)于每一個(gè)
學(xué)生來說也都肯定做過的事了，而且也習(xí)慣的了。在我的眼里家務(wù)說難也不難，說容易又不易，但要把它做好，卻是一件很難的事??！但只要努力，不怕辛苦的話也可以做的很好的。而且我覺得做家務(wù)不僅可以讓自己的生活變得更干凈，而且還可以鍛煉身體呢。
在寒假的每一天，我都一定會(huì)做家務(wù)的，因?yàn)樽黾覄?wù)對(duì)于我來說也是必不可少寒假作業(yè)之一。例如澆花，洗碗，洗衣服，晾衣服之類的活兒，而且我有空的時(shí)候也還會(huì)掃和拖一下地板，擦一擦家具等等……而且我還在做家務(wù)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)把窗口擦得更干凈的方法，首先就是用一條濕的毛巾把窗從頭到尾抹一遍，然后就用報(bào)紙或用干的毛巾再抹一次就行的了。因?yàn)槲颐刻於歼@樣做，所以我心里也總會(huì)一種悶悶不樂的感覺，但是我覺得這也是值得的。而且每次受到爸爸媽媽表揚(yáng)之后那種疲勞的感覺都沒有了。家務(wù)對(duì)于部分人來說都是一件十分辛苦和枯燥的事，但是只要你用心去做家務(wù)的話，不僅可以從中得到不少的樂趣，而且也可以知道很多的東西。所以做家務(wù)是很重要的。
同學(xué)們，我們一定要從小就要養(yǎng)成做家務(wù)的好習(xí)慣。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)做家務(wù)不但給你帶來許多樂趣，還陶冶了你的性情，你的人生價(jià)值也得到了體現(xiàn)。我們從現(xiàn)在就開始學(xué)習(xí)勞動(dòng)技能吧！因?yàn)椴还芸茖W(xué)有多發(fā)達(dá)，社會(huì)發(fā)展到了什么時(shí)代，勞動(dòng)永遠(yuǎn)都是人類生存的最基本的技能。沒有勞動(dòng)就不會(huì)有幸福和快樂；沒有勞動(dòng)就不會(huì)有一個(gè)嶄新的世界！
勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟棟教學(xué)樓里外煥然一新--從垃圾散亂到窗明幾凈，蜿蜒幽曲的林蔭小道因?yàn)槲覀兊那謇矶@得整潔開闊，這些凝聚了我們無盡的心血。
勞動(dòng)培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。當(dāng)清晨的第一縷陽光射向窗臺(tái)的時(shí)候，我們已經(jīng)開始忙碌了。一個(gè)小時(shí)，二個(gè)小時(shí)風(fēng)雨之后的校園因?yàn)槲覀兌兊妹利?，也許是天公不作美，在勞動(dòng)這周我們都頂著烈日，可我們無怨無悔。同時(shí)大家互幫互助使我們又深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高。
勞動(dòng)使我們明白了無論做什么事情都必須持之以恒，不達(dá)目的誓不罷休。勞動(dòng)如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此！只有認(rèn)定目標(biāo)，腳踏實(shí)地，才能繩鋸木斷，水滴石穿我們會(huì)在以后的人生道路上發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神。正視一切挫折與困難，不屈不撓，勇往直前。
勞動(dòng)培養(yǎng)了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。勞動(dòng)是我們認(rèn)識(shí)到：課本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)當(dāng)投身社會(huì)實(shí)踐，去經(jīng)歷風(fēng)雨，去見識(shí)世界，去豐富我們的人生閱歷。因?yàn)榻裉煳覀兪翘依罘曳?，明天我們是社?huì)的棟梁。健全的人格、廣博的知識(shí)、強(qiáng)壯的體魄、創(chuàng)新的意識(shí)、合作的精神等是構(gòu)成生命華章的要素，是參與競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力。
勞動(dòng)還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報(bào)社會(huì)，回報(bào)人民的人生觀。它使我們認(rèn)識(shí)到：職業(yè)沒有高低貴賤之分，三十六行行行出狀元。每一個(gè)人都應(yīng)該在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享樂在后。努力做一個(gè)合格的社會(huì)主義新人，為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)添磚加瓦。
靈臺(tái)空射，一粒沙里看出一個(gè)世界，一朵花里演繹出一座天堂。一周的勞動(dòng)如白駒過隙，但它使我們的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，它讓我們?cè)缛掌翖壛四切╁e(cuò)誤的思想，從而樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。我們會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，銳意進(jìn)取，不畏艱險(xiǎn)。我們應(yīng)當(dāng)保持人格的純正而自警；為防止人格的下滑而自律；為追求人格的升華自勵(lì)！
在這一周的勞動(dòng)體會(huì)中，的確給了我們身心的鍛煉，作為勞動(dòng)中的一員這更是讓我們感言頗多。在勞動(dòng)課后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)分三組對(duì)這次勞動(dòng)進(jìn)行了討論總結(jié)，這讓我們對(duì)勞動(dòng)有了更新的詮釋，更新的認(rèn)識(shí)和理解。
這個(gè)假期，我在家寫完了作業(yè)之后，看了會(huì)電視。電視里面正好播了有關(guān)做家務(wù)的內(nèi)容，于是我心血來潮的準(zhǔn)備進(jìn)行一次大掃除。平時(shí)經(jīng)常在學(xué)校里面做大掃除，現(xiàn)在回到了家，也應(yīng)該在家做一次大掃除。
在決定好要做家務(wù)之后，我先從自己的房間開始整理和打掃，因?yàn)檎麄€(gè)家最需要打掃的地方就是我的房間了，爸爸媽媽的房間都比較干凈整潔。我的東西都比較的多，而且比較的雜亂。因?yàn)槲蚁矚g亂丟東西，媽媽因?yàn)檫@個(gè)說過我很多次了，但是我就是沒有長(zhǎng)記性，還是亂丟。我又不想讓媽媽給我整理房間，每次她整理完我就找不到自己的東西放在哪里了。我先把我的柜子做一個(gè)分區(qū)，哪些地方放什么東西。做好計(jì)劃之后就開始擺放我的東西，在整理完之后，整個(gè)房間看起來整潔多了，希望我之后可以一直保持著這樣的整潔。
在整理完自己的房間之后，我已經(jīng)出了很多的汗了。下一步我決定把家里兩個(gè)床的床單被套都洗一遍，因?yàn)榫W(wǎng)上說隔一段時(shí)間就要換洗。在把所有的東西都丟到洗衣機(jī)里面洗之后，我又遇到了另外一個(gè)難題，我不會(huì)套被套。我先在網(wǎng)上找了套被套的視頻，跟著學(xué)，費(fèi)了我很大的力我才套完一個(gè)，出了很多的汗。在套完兩個(gè)之后，我已經(jīng)累到不想動(dòng)了，還非常的熱。但我的家務(wù)勞動(dòng)才剛剛開始，之后還有很多的事情要做。
接下來就是掃地和拖地了，這個(gè)我在學(xué)校經(jīng)常做，所以做起來沒有那么的困難。但家里和學(xué)校是不一樣的，學(xué)校除了桌子和椅子就沒有別的東西了，雖然數(shù)量多，但很容易打掃。家里的家具跟學(xué)校的相比，就多了很多，還有一些我搬不動(dòng)的大家具，所以衛(wèi)生死角比較的多，我很努力的打掃還是沒有打掃干凈，只能放棄。之后就是擦家具和窗戶，雖然我們家樓層比較的高，但窗戶上的灰塵還是比較多的，我很喜歡干凈到隱形的窗戶，所以我花了很多的時(shí)間在擦窗戶上，不放過一點(diǎn)點(diǎn)地方，但是有些地方確實(shí)沒辦法，還是安全要緊。
打掃完之后我已經(jīng)出了很多的汗了，把床單曬好之后我就洗了澡，繼續(xù)坐在沙發(fā)上看電視。等爸爸媽媽回家的時(shí)候，看到變化很大的家，還夸了我，我心里很開心，以后有時(shí)間還是要多做做家務(wù)的。不僅能夠鍛煉自己，還能夠讓家里變得更加的舒服。
勞動(dòng)是光榮的，勞動(dòng)使整個(gè)世界變得更加美好，實(shí)際的勞動(dòng)可以讓我們親身體會(huì)勞動(dòng)的艱辛和光榮。作為學(xué)生，在勞動(dòng)受到啟發(fā)后，就可以將它們寫成一篇心得體會(huì)。怎么才能在寫學(xué)生勞動(dòng)心得體會(huì)時(shí)更全面呢？下面是工作總結(jié)之家小編精心收集整理，為您帶來的《五年級(jí)小學(xué)生五一節(jié)勞動(dòng)心得》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
放寒假，就意味這新的一年就要來臨了，而在這個(gè)寒假了，除了做作業(yè)，玩游戲，鍛煉身體……等等的活動(dòng)之外，還有什么事情要做呢？沒錯(cuò)，就是做家務(wù)了，做家務(wù)我想對(duì)于每一個(gè)
學(xué)生來說也都肯定做過的事了，而且也習(xí)慣的了。在我的眼里家務(wù)說難也不難，說容易又不易，但要把它做好，卻是一件很難的事啊！但只要努力，不怕辛苦的話也可以做的很好的。而且我覺得做家務(wù)不僅可以讓自己的生活變得更干凈，而且還可以鍛煉身體呢。
在寒假的每一天，我都一定會(huì)做家務(wù)的，因?yàn)樽黾覄?wù)對(duì)于我來說也是必不可少寒假作業(yè)之一。例如澆花，洗碗，洗衣服，晾衣服之類的活兒，而且我有空的時(shí)候也還會(huì)掃和拖一下地板，擦一擦家具等等……而且我還在做家務(wù)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一個(gè)把窗口擦得更干凈的方法，首先就是用一條濕的毛巾把窗從頭到尾抹一遍，然后就用報(bào)紙或用干的毛巾再抹一次就行的了。因?yàn)槲颐刻於歼@樣做，所以我心里也總會(huì)一種悶悶不樂的感覺，但是我覺得這也是值得的。而且每次受到爸爸媽媽表揚(yáng)之后那種疲勞的感覺都沒有了。家務(wù)對(duì)于部分人來說都是一件十分辛苦和枯燥的事，但是只要你用心去做家務(wù)的話，不僅可以從中得到不少的樂趣，而且也可以知道很多的東西。所以做家務(wù)是很重要的。
同學(xué)們，我們一定要從小就要養(yǎng)成做家務(wù)的好習(xí)慣。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)做家務(wù)不但給你帶來許多樂趣，還陶冶了你的性情，你的人生價(jià)值也得到了體現(xiàn)。我們從現(xiàn)在就開始學(xué)習(xí)勞動(dòng)技能吧！因?yàn)椴还芸茖W(xué)有多發(fā)達(dá)，社會(huì)發(fā)展到了什么時(shí)代，勞動(dòng)永遠(yuǎn)都是人類生存的最基本的技能。沒有勞動(dòng)就不會(huì)有幸福和快樂；沒有勞動(dòng)就不會(huì)有一個(gè)嶄新的世界！
好久沒有做家務(wù)了，我?guī)椭覌屧诩抑凶黾覄?wù)，開始的時(shí)候是應(yīng)為我媽說家里比較臟打掃一下，做著也安心，看到她在那里忙碌，而自己在哪里無事可做，也就順手幫助。
我接過了掃地擦地板等活，為了能夠及時(shí)的做好這分工作我可是費(fèi)了不是力氣。要打掃就必須要把桌椅等家具都挪開，畢竟在家里放了那么長(zhǎng)時(shí)間，下面都落了厚厚一層灰，這些都該清理了，為了避免灰塵弄臟沙發(fā)桌椅，母親及時(shí)把家中的一些破舊衣服和被單照在上面。這一打掃就是一天的時(shí)間，讓原本沒有怎么做家務(wù)的我累了夠嗆。
以前在家中覺得人來及很方便，也就沒怎么注意，沒想到距離上次打掃才過去多久，一個(gè)月的是那都不不到，灰塵都起了厚厚一層，把地面都覆蓋住了這樣嚴(yán)重的問題已經(jīng)讓我明白了想要改變這樣的狀況我不得不注意一個(gè)問題，那就是要保證衛(wèi)生，平時(shí)的時(shí)候都需要多注意，在我們生活中也是一樣的，不要認(rèn)為很多事情并不需要，但是日積月累下來也會(huì)很多，比如學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷堆積的過程，需要的是慢慢學(xué)。
從家務(wù)中我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況并不好，沒有做多么累的活，就已經(jīng)氣喘噓噓，非常疲憊，非常乏力了我不得不為自己的狀況考慮以前因?yàn)閼卸瑁瑳]想到自己的耐力這么差，比我自己想象中的要差很多，也不符合自己的要求，想要適應(yīng)需要的還是自己的改變之的發(fā)展就要在艱苦的工作中不斷的提升和鍛煉，不夠強(qiáng)就更加需要加大的自身的鍛煉，。
而且家務(wù)也需要經(jīng)常打掃，不能一直耽擱，時(shí)間長(zhǎng)了也不知道會(huì)留下多少污穢，自己看不到不代表沒有，任何時(shí)候都應(yīng)該重視衛(wèi)生問題，原本還算干凈的家中，經(jīng)過打掃發(fā)現(xiàn)很多地方都有著各種各樣的問題，有很多的地方都需要注意，其中在這次家務(wù)中感受到最多的就是細(xì)節(jié)問題，如果不注意細(xì)節(jié)，會(huì)留下很多的問題，這次不解決下次會(huì)積累更多，一旦積累的多了就會(huì)造成嚴(yán)重的障礙問題，影響到我們的健康。
這和做事也是一樣的，如果我們不在意同樣也會(huì)影響到基本的安全，無論是學(xué)習(xí)中還是生活中細(xì)節(jié)都需要重視，很多時(shí)候如果沒有抓住細(xì)節(jié)容易犯的錯(cuò)誤就是讓自己的努力白費(fèi)，不要因?yàn)椴黄鹧劬筒蛔⒁?，也不要因?yàn)椴幌肼闊┚头艞?，一旦積累的多了，就像這灰塵一樣把原本潔白的地面都蓋上一層厚厚的灰，使得我們都不得不重視，所以今后在學(xué)習(xí)中認(rèn)真細(xì)心，在生活中會(huì)注意細(xì)節(jié)，不會(huì)犯同樣的問題犯相同的錯(cuò)誤。
走進(jìn)大二的我迎來了我的第一次勞動(dòng)周，在勞動(dòng)周之前，心里有一些畏懼和擔(dān)心，我想對(duì)于一個(gè)還從來沒干過什么活的我，能把老師交給我的任務(wù)做好嗎？到了正式勞動(dòng)的時(shí)候，我才意識(shí)到，之前的擔(dān)心和畏懼是沒必要的。只要你認(rèn)真的對(duì)待你的工作，勤于動(dòng)手，不懂不會(huì)就問，你一定會(huì)把你的工作做好的。工作是這樣，學(xué)習(xí)也是這樣。
一周的勞動(dòng)課，來也匆匆，去也匆匆。苦中有樂，酸中有甜，留下不盡思索。勞動(dòng)周的第一天，對(duì)一些要做的事情還不是很熟悉，干起來有些吃力，總是忙的手忙腳亂，總是問老師，做什么，怎么做。雖然很累，但是感到很充實(shí)，使我學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西，很好的鍛煉了我的體力，生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？人就不應(yīng)該總呆著，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦趧?dòng)。通過勞動(dòng)，你才可以接觸社會(huì)，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)技巧，豐富你的閱歷。慢慢的，我對(duì)我要做的工作就很熟悉了，在慢慢的做的就得心應(yīng)手。
通過本次實(shí)習(xí)，我知道了，要認(rèn)真的對(duì)待生活中的每件事，即使他是一件小事。不要瞧不起任何一件小事，如果你連一件小事都做不好，更何況大事呢？所以，從現(xiàn)在開始，認(rèn)真的對(duì)待生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，為我們的將來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，做任何事，都要發(fā)掘他的技巧，怎么能既簡(jiǎn)單又完美的完成他，充分發(fā)揮我們的聰明才智。
勞動(dòng)創(chuàng)造了美，它是腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的完美結(jié)合。在我們的汗水澆灌下，一棟寢室樓里里外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明幾凈，這凝聚了我們的無盡心血。
勞動(dòng)使我們認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次勞動(dòng)課，我們總共7個(gè)人打掃一棟寢室樓。我們各負(fù)其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動(dòng)時(shí)間，提高勞動(dòng)效率，提高勞動(dòng)質(zhì)量。
一周的勞動(dòng)，雖然時(shí)間有些短，但它使我的思想發(fā)生了質(zhì)的飛躍，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，我將會(huì)在漫漫人生路上勇挑重?fù)?dān)，不畏艱險(xiǎn)，奮發(fā)有為！
今天是五一勞動(dòng)節(jié)的倒數(shù)第二天，爸爸決定帶著媽媽、我和妹妹一起快樂地出門玩啦。
大家先找了一家餐廳，美美地飽餐上一頓。酒足飯飽后，我看見妧妧妹妹被爸爸抱著，放在一個(gè)大理石做的窗臺(tái)上，小腦瓜轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，大眼睛四處搜尋，一邊還咯咯大笑著。我十分好奇，是什么引起妹妹的興趣呀?于是我走進(jìn)一看，啊，原來這里的景色這么美麗，放眼望去，一片藍(lán)藍(lán)的大海上漂著一些船，大大小小，形態(tài)各異，長(zhǎng)相不一，它們橫七豎八地穿梭在海面上，讓我感覺是一條條魚兒在玩樂，想來，它們也在過節(jié)呢。
這時(shí)候我突發(fā)奇想，嗯，我可以把妹妹這好奇心拍成一部有趣的電影呀！說干就干，我掏出手機(jī)，快速準(zhǔn)備了一下，開拍。妹妹這種年齡的小娃娃“演員”可不聽使喚的，需要拍攝人員極大耐心和“高超”的技術(shù)才能抓拍到每一個(gè)精彩瞬間。我先是找來一張漂亮的廣告紙，吸引了妹妹的注意力，妹妹瞪著好奇的眼睛，伸出了胖乎乎的小手，好了，現(xiàn)在我可以自由發(fā)揮了，我把妹妹各種各樣的好奇表情“定格”在手機(jī)視頻里。說時(shí)遲那時(shí)快，當(dāng)妹妹發(fā)現(xiàn)我在拍她并且小手快抓住我手機(jī)的時(shí)候，我即刻用另一只空閑的手搖動(dòng)起來，模仿妹妹發(fā)起進(jìn)攻的樣子，妹妹看到我和她一模一樣的動(dòng)作，又好奇了起來，又被我吸引了注意力，我趁機(jī)又拍下了一大段“小演員”天真又好奇的樣子。拍完一部后，我覺得還不甚滿意，有了經(jīng)驗(yàn)后，我使勁渾身解數(shù)又拍了一部。第二部拍完，為了讓自己更滿意，我使用了各種軟件修片，修片也是需要各種高超技術(shù)和審美的，什么時(shí)候加入什么光影效果，配合什么音樂，剪輯拼接來渲染氣氛等等等，我在窗臺(tái)上就這么忘我地當(dāng)了一回有模有樣的攝影師。
親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。都說小孩不能沉迷網(wǎng)絡(luò)，電子產(chǎn)品占用小孩時(shí)間。我覺得，在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)在，只要使用得當(dāng)，電子產(chǎn)品也是有眾多優(yōu)點(diǎn)的，這不，今天電子產(chǎn)品就幫助我做了件特別有趣有意義的事情，用哥哥的視角記錄了一個(gè)小女孩的好奇心。
充實(shí)的快樂，是本人五一在家做家務(wù)勞動(dòng)的感受。本以為會(huì)讓自己累得不行，后來做完了家務(wù)勞動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，原來在家多做做家務(wù)勞動(dòng)，反而會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)了筋骨而更加舒服，而且時(shí)間用來做家務(wù)勞動(dòng)之后，整個(gè)人也更加充實(shí)的快樂了。
這一次五一在家做家務(wù)勞動(dòng)之前，我從來沒有在家做過家務(wù)勞動(dòng)。家里所有的家務(wù)活都由我的爸爸媽媽做完了，每次我想要搶著做家務(wù)活時(shí)，他們總是以“你好好學(xué)習(xí)就行，其他的都別管”為由，拒絕我的請(qǐng)求。這一次我申請(qǐng)?jiān)诩易黾覄?wù)勞動(dòng)，還是因?yàn)槲艺f老師讓我們五一做家務(wù)勞動(dòng)再寫做家務(wù)勞動(dòng)的感受，他們才同意的。
當(dāng)我在家做那些家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，我的爸爸媽媽還總是跟在我的身后盯著，生怕我在勞動(dòng)的過程中出現(xiàn)什么閃失。后來還是我趕走他們，才落得一個(gè)清凈做家務(wù)勞動(dòng)的過程。我在家先是學(xué)著掃了掃地，本以為掃地應(yīng)該是非常簡(jiǎn)單，我一拿起掃把就會(huì)的，之后真正掃起地來了才明白，那些卷在掉在地上的頭發(fā)里的灰塵就好像是專門跟我作對(duì)似的，我往這邊掃，它們就飄去了那邊，怎么都不讓我掃進(jìn)簸箕里似的。最后我只好非常小心翼翼地把那些灰塵和頭發(fā)，掃一下就撮一下到簸箕里面，以防掃的過程中，那些灰塵又飛得到處都是。
這次在家里除了掃地，我還進(jìn)行了好幾項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)。比如說洗碗，比如說擦灰，比如套被子。這些家務(wù)勞動(dòng)中，我最不怎么喜歡的是洗碗，我覺得最好玩的是套被子，而最讓人噴嚏不止的是擦灰。本來我洗碗也還是遭到了我的爸爸媽媽反對(duì)的，他們怕我把碗都給摔碎了，我堅(jiān)持保證我不會(huì)給摔碎，他們才半信半疑的讓我洗了碗。不過我洗完碗后最大的感受就是洗碗真是太油膩了，洗完之后整個(gè)手都像是浮了豬肉似的難受。
在給家里的桌子柜子椅子擦灰時(shí)，哪怕是我戴上了口罩才去擦灰的，也沒什么用，我在擦灰過程中一直打噴嚏，讓爸爸媽媽趕緊讓我洗洗手去套被子。套被子可以說是我家的家務(wù)勞動(dòng)中最有趣的家務(wù)勞動(dòng)了。以前我總是笑話我的爸爸套被子的時(shí)候把自己給套進(jìn)去了，這一次我套被子不僅套了一個(gè)小時(shí)，還也把自己套了進(jìn)去，最后還是爸爸媽媽大笑著把我“救”出來的.。
這一次的家務(wù)勞動(dòng)，讓我感到了一種充實(shí)的快樂，是我平日里只知道的玩，所沒有的體驗(yàn)。
作為幸福的一代，我們每天都享受著爸爸媽媽的照顧。當(dāng)看到媽媽每天下班回家還得辛辛苦苦做家務(wù)時(shí)，我就深深地感到媽媽很不容易，所以今天我想為媽媽做一頓晚餐——手搟面，希望能夠減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，使她感到欣慰。
通過這次家務(wù)勞動(dòng)，我體驗(yàn)到父母的辛苦，以后要經(jīng)常幫父母分擔(dān)家務(wù)，我在今天的勞動(dòng)中也收獲了很多道理，父母給了我們生命，也給了我們一生的愛。無論歲月如何輪回，無論形勢(shì)如何變化，父母的愛才是最真最純的。
星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，老媽平時(shí)又要上班，下午回來做家務(wù)，還要為我輔導(dǎo)，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓老媽周末好好休息一下。
我想，我還是先把衛(wèi)生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點(diǎn)兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓老媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。
接下來我來到老媽的房間，為了讓老媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在老媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時(shí)間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點(diǎn)兒了，順著地板的紋路細(xì)細(xì)的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點(diǎn)也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把老媽的房間拖完了。
我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在老媽的房間里噴了幾下，房間里頓時(shí)香氣四溢。我心想，老媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會(huì)十分好吧。
老媽下班回來，進(jìn)屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風(fēng)滿面。原來老媽的心也容易被兒子的一小點(diǎn)兒的“成就”滿足的?！翱蓱z天下父母心啊。”我做兒子的心里樂開了花。
勞動(dòng)是辛苦的，但同樣也是偉大的，實(shí)際的勞動(dòng)可以讓我們親身體會(huì)勞動(dòng)的艱辛和光榮。作為學(xué)生，在勞動(dòng)有了一些收獲以后，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。學(xué)生勞動(dòng)心得體會(huì)的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？工作總結(jié)之家小編特地為您收集整理“大學(xué)生勞動(dòng)周勞動(dòng)心得體會(huì)”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。
經(jīng)過一個(gè)星期的勞動(dòng)，我們有艱辛的付出，也有勞動(dòng)后的回報(bào)，我們付出的是體力上的汗水，收獲的是精神上的升華。
這周我們班是值日班，每位同學(xué)被安排了不同的工作。而我有幸被安排與其他五位同學(xué)一起前往學(xué)校南門值日站崗，看見騎車的同學(xué)督促其下車推車入校，碰見遲到的同學(xué)提醒他刷卡入校門。這些工作并不累，只是現(xiàn)在正處于寒冬，凜冽的寒風(fēng)讓我們不時(shí)地發(fā)抖，可是一看到我們身旁堅(jiān)守崗位的保安大叔日復(fù)一日地堅(jiān)守崗位，我們就不由自主地挺直了身體。
——先生有句話說得好，完善的新人應(yīng)該是在勞動(dòng)之中和為了勞動(dòng)而培養(yǎng)起來的，恰是這次勞動(dòng)周，讓我對(duì)這句話有了更真切更深入的理解。
勞動(dòng)周期間，我們每天從事的都是一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)，有的打掃公共走廊，有的清掃階梯教室，還有的如我們一樣在學(xué)校門口站崗。這些事情都很小，也很瑣碎，需要耐心和認(rèn)真?？赡苡行┩瑢W(xué)不屑于做這些小事，認(rèn)為它們煩人而且勞累。其實(shí)做什么事情都需要腳踏實(shí)地，需要把每個(gè)細(xì)節(jié)做好。沒有在每件事上的認(rèn)真負(fù)責(zé)精神，任何事情都不會(huì)辦好。古話說，一屋不掃，何以掃天下？我們要培養(yǎng)的就是這種做事情干工作的良好品質(zhì)。
盧梭說：“勞動(dòng)是社會(huì)中每個(gè)人不可避免的義務(wù)。“”因而人來的生活離不開勞動(dòng)，沒有勞動(dòng)就沒有正常人的生活。而勞動(dòng)集體又要有組織性，紀(jì)律性，堅(jiān)毅精神及全體的團(tuán)結(jié)一致，才可取得最后的勞動(dòng)成果。
懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體;經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。學(xué)校為了讓我們成為一把亮晶晶的“鑰匙”，開開了許多關(guān)于勞動(dòng)的活動(dòng)，有鋤草，擦窗子，打掃操場(chǎng)……多種多樣。
而讓我最難忘的一次勞動(dòng)則是每個(gè)星期五下午的全級(jí)大掃除。那是一個(gè)秋風(fēng)徐徐的下午，第四節(jié)課上課鈴一響，班主任大人就給我們布置任務(wù)了：“第一組打掃課室，第二組打掃操場(chǎng)，第三組打理花圃，第四組打掃草圃。馬上行動(dòng)!”一身令下后，我們便井然有序地進(jìn)雜物房拿清潔用具。我們第四組拍著整整齊齊的隊(duì)伍來到目的地后，看見草圃里垃圾滿地，野草叢生，便拉起衣袖，蹲下身子，干了起來。拔草的拔草，撿垃圾的撿垃圾，遵從組長(zhǎng)的安排，埋頭各干各的事。撿垃圾的同學(xué)，不怕臟累，紛紛把牛奶盒，塑料袋和紙團(tuán)撿進(jìn)了垃圾桶，不一會(huì)兒，就撿了滿滿一桶;除草的的也不甘示弱，眼疾手快，使出自己的火眼金睛，把野草“揪”了出來，不讓它在青青綠草里“濫竽充數(shù)”。我們組越干越有勁，越干越得心應(yīng)手。雖有秋風(fēng)送爽，但是我們也大汗淋漓，筋疲力盡了，但誰也沒有一句怨言。半節(jié)課后，我們組就完成任務(wù)了，又去幫其他的同學(xué)。我們班的同學(xué)同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助，把工區(qū)和教室把掃得干干凈凈，得到了機(jī)組的一致好評(píng)。這可是我們班付出汗水和艱辛的回報(bào)哦!
這些勞動(dòng)，即磨練了我們這些“小公主”，“小皇帝”，又讓我們?cè)趧趧?dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了紀(jì)律，還培養(yǎng)了勤奮，不怕苦不怕累的良好品格，讓我們終身受益匪淺。
勞動(dòng)最偉大，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的生活，開辟自己的一條輝煌人生路吧!
人們常說，勞動(dòng)是偉大的，是光榮的，沒有勞動(dòng)就沒有這個(gè)豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動(dòng)，不論是什么勞動(dòng)，都是光榮偉大的。11月22號(hào)在年級(jí)辦老師的組織下，我們黨校學(xué)員義務(wù)給機(jī)關(guān)樓的人事處的三個(gè)辦公室進(jìn)行了清掃。風(fēng)忽忽的刮，學(xué)員們還是熱情飽滿的認(rèn)真工作著，頂著寒冷的天氣，不怕冷不怕辛苦，將辦公室的地面，桌椅和窗戶都擦的干干凈凈。
這次義務(wù)勞動(dòng)的實(shí)踐，通過小組為單位的勞動(dòng)，啟發(fā)了我們?cè)诹x務(wù)勞動(dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私鈩趧?dòng)的價(jià)值。我們小組的同學(xué)毫不嫌臟，仔細(xì)地打掃著辦公室，看著桌上，地面，窗臺(tái)的明凈，看著自己辛勤勞動(dòng)的成果我們都會(huì)心的笑了，都不因天氣寒冷而退縮，是這些成果完全讓我們忘記了勞累。
義務(wù)勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加義務(wù)勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，父母對(duì)我們的寵愛，使我們對(duì)勞動(dòng)的概念了解膚淺。這次的集體義務(wù)勞動(dòng)，使我們體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖，也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。老師有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗牧x務(wù)勞動(dòng)，讓我們對(duì)勞動(dòng)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)，讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)的光榮，讓我們重視勞動(dòng)，重視自己的勞動(dòng)成果。義務(wù)勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。學(xué)校這次組織的義務(wù)勞動(dòng)讓我們了解勞動(dòng)的光榮和價(jià)值。
這次的義務(wù)勞動(dòng)讓我們明白了學(xué)會(huì)勞動(dòng)的重要意義。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，對(duì)于我們這些在校的大學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的問題。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。我們應(yīng)該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負(fù)黨組織對(duì)我們的要求。
星期天早上，我看見媽媽正準(zhǔn)備洗衣服，于是就興沖沖地走到媽媽身邊主動(dòng)幫忙。
看著洗衣池里的衣服，我擼起袖子，模仿著媽媽以前洗衣服的樣子開始忙碌起來。我先打開水龍頭放滿一盆水，再在盆子里面倒入一點(diǎn)洗衣粉，接著把衣服浸泡在水里。等幾分鐘后，我拿起一件衣服開始搓了起來，正當(dāng)我兩只手準(zhǔn)備使勁時(shí)，誰知這衣服根本就不聽使喚，一會(huì)兒卷到左邊，一會(huì)兒滑到右邊。無賴之下，我就用左手抓住衣服，準(zhǔn)備用右手來搓，可是衣服還是很調(diào)皮，一下子又滑了下去，掉在裝滿水的盆子里，水和泡沫賤得我滿臉都是。
媽媽看到了，笑著說：“小花貓，你還小，手臂力氣不夠，可以把衣服放在搓衣板上，比較臟的部位用刷子刷一刷，刷完后再放到盆子里，打開水龍頭，把泡沫沖洗干凈，再從盆子里擰起衣服把水?dāng)Q干就可以了”。媽媽說的方法聽起來很簡(jiǎn)單，但是，我洗起衣服來還是很難，很辛苦。就這樣，我在媽媽的指導(dǎo)下跟衣服奮戰(zhàn)了好久，才終于洗完衣服！這時(shí)的我才發(fā)現(xiàn)我的腿麻了，腰酸了，手臂更是酸。心想：干這么小的一件家務(wù)活都這么累，媽媽平時(shí)要做那么多的家務(wù)活該有多累?。?/p>
這是我第一次洗衣服，我不僅學(xué)會(huì)洗衣服的方法，還深深體會(huì)到爸爸媽媽勞動(dòng)的艱辛！以后，我一定要多做一些家務(wù)活，自己能做的事盡量自己做，好幫爸爸媽媽分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)活的負(fù)擔(dān)。
勞動(dòng)雖然很辛苦，但也很快樂，我喜歡勞動(dòng)！
時(shí)間過的可真快，煥然之間，五天勞動(dòng)節(jié)的假期就這樣過去了。但是在這個(gè)五一勞動(dòng)節(jié)的假期里，我卻做了一件十分具有紀(jì)念價(jià)值意義的事情，讓我覺得這個(gè)五一勞動(dòng)節(jié)變得十分的不一樣起來。
在還沒有放假之前，我們的老師就給我們布置了一道特殊的任務(wù)。那就是回家?guī)臀覀兊陌职謰寢尰蛘呤瞧渌胰烁梢恍┘覄?wù)活，并且還要寫下我們的心得體會(huì)。一開始我是排斥這個(gè)任務(wù)的，但是在現(xiàn)在，在經(jīng)歷了一場(chǎng)酣汗淋漓的勞動(dòng)體驗(yàn)后，我又有了完全不一樣的心境。
五一這一天，我一大早起來就為了完成老師給我們布置的任務(wù)，幫我父母做家務(wù)活。更準(zhǔn)確一點(diǎn)來說，是幫我媽做家務(wù)活，因?yàn)槲野制饺绽镆τ诠ぷ?，?jīng)常不在家，所以大部分的家務(wù)活都是我媽在干。
首先，我來到了客廳里，我打算先從客廳收拾起。客廳的茶幾上，沙發(fā)上，地上全都是我昨晚晚上一邊看電視，一邊吃零食，而弄在上面的渣渣。費(fèi)了我好大一會(huì)勁，我才成功的把零食垃圾全都清理干凈，這也讓我開始后悔我平時(shí)在吃零食的時(shí)候?yàn)槭裁床欢嘧⒁庖恍０牙謇硗?，我就開始整理茶幾上的東西，開始拖地。還沒拖到一半，我就已經(jīng)開始有一些不耐煩了，因?yàn)槲乙呀?jīng)感覺到了腰酸背痛，但是轉(zhuǎn)念想了一想，既然我已經(jīng)在做了，我就一定要堅(jiān)持做下去，而且還要做好。于是，我又一鼓作氣的接著做了下去。
到了我的第二項(xiàng)任務(wù)，就是清潔廁所。忍著廁所里的味道，和心里面的抵觸，我開始刷起了馬桶，這還是我第一次做這種事情，而我媽卻每天都要進(jìn)行這樣辛苦的任務(wù)。我突然覺得自己這個(gè)女兒做的也太不合格了，平日里只知道享受著家里面給予的一切，不僅不懂的回報(bào)和感恩，而且還經(jīng)常抱怨。連個(gè)打掃房間的家務(wù)活也從來沒有主動(dòng)的幫母親承擔(dān)過一次。想到這里，我就加快了我手中干活的速度，只想在那一天里盡可能多的幫母親做一些家務(wù)活，好讓她也體驗(yàn)一天在家里面輕松的日子。
在干完所有的活之后，這一天也快要結(jié)束了。有了這一天家務(wù)活的體驗(yàn)，不僅讓我體會(huì)到了我母親平日里干活的辛苦，還讓我感受到了勞動(dòng)的價(jià)值和樂趣。雖然在這一天里，我一直處在一種疲憊的狀態(tài)中，但是能收獲到這些我也感覺很值得。
我經(jīng)常幫助媽媽做家務(wù)，一般都是整理房間，刷刷碗，偶爾拖拖地，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。做家務(wù)是一件很累的事，有時(shí)候做了一半就想放棄了，但是為了減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，想想自己已經(jīng)是個(gè)男子漢了，就又挺起胸膛繼續(xù)勞動(dòng)。每次看著自己的勞動(dòng)成果非常有成就感，感覺自己長(zhǎng)大了，能為家里分擔(dān)一些事情了，“美德在勞動(dòng)中產(chǎn)生”，勞動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了很多，也明白父母為我付出的汗水，體會(huì)到了他們的辛苦，同時(shí)我也學(xué)會(huì)很多生活常識(shí)和技能，做事情更細(xì)心不會(huì)那么笨手笨腳了。我學(xué)會(huì)了做早餐，父母累的時(shí)候給他們做一頓早餐讓他們多睡一會(huì)，看著他們幸福的笑容我真的很開心。在書上看到馬克思說過“勞動(dòng)創(chuàng)造世界”，我也要用勞動(dòng)創(chuàng)造我的美好世界。
勞動(dòng)是每個(gè)人的義務(wù)，因?yàn)閯趧?dòng)世界才如此美好，勞動(dòng)可以增加我們的光榮感，塑造美好的心靈。當(dāng)我們?cè)趧趧?dòng)積累了新的體會(huì)時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來。那么如何寫好我們需要的學(xué)生勞動(dòng)心得體會(huì)呢？請(qǐng)您閱讀工作總結(jié)之家小編輯為您編輯整理的《一日勞動(dòng)心得體會(huì)大學(xué)生》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
今天，那冬日里久違的陽光照耀著大地。瞧，我們?nèi)?1)“xx”中隊(duì)的同學(xué)們?cè)诎嘀魅卫蠋煹膸ьI(lǐng)下興高采烈地來到“xx”農(nóng)場(chǎng)基地參加內(nèi)容豐富的勞動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)：有的除草、有的收菜，有的做觀察記錄、有的喂喂魚兒……
我們小組的伙伴們熱情高昂，先是欣賞著基地里菜苗，被它們的長(zhǎng)勢(shì)吸引著。你看，那些菜苗有挨挨擠擠，誰也不讓誰。有探出小腦袋的小白菜；有長(zhǎng)勢(shì)很好的嫩綠的水白菜；有綠油油的大蔥；有根根挺拔的萵筍；有茂盛的花菜；有排列整齊的胡豆苗……小伙伴們好奇地問這問那，老師都逐一細(xì)致地進(jìn)行講解著，我們聆聽著，在快樂中學(xué)習(xí)到了書本中沒有的知識(shí)呢！
接著，我們蹲下來或彎下腰開展了觀察記錄活動(dòng)。兩三個(gè)一組，三五個(gè)一群，有的拿著直尺量一量萵筍葉子的尺寸，高聲說道：“24厘米?？?，快記錄！”旁邊同學(xué)迅速地拿出早已準(zhǔn)備好的本子認(rèn)真地記錄著；有的高興地說：“這萵筍長(zhǎng)得可真快，幾周不見就拔高了一大截”；有的輕輕撥開小白菜丈量它的直徑；有的張開小手想捧起那嫩油油的小菜親一親；有的按耐不住激動(dòng)的心情跑得很快，想去最遠(yuǎn)的花菜地目睹花菜的“美貌”；有的用鋼筆勾勒著胡豆那整齊而又對(duì)生的葉子圖，還沾沾自喜地說：“瞧，我畫的不錯(cuò)吧！”還有的……
我們認(rèn)真地觀察著、記錄著、欣賞著、談?wù)撝⑹斋@著……溫暖的陽光照耀著大家，那紅撲撲的臉兒上洋溢著開心、自信和幸福！
時(shí)間過得真快，下課了，我們又一次依依不舍地離開了“孝笑”農(nóng)場(chǎng)。在活動(dòng)中我們體驗(yàn)快樂，收獲著成長(zhǎng)！
充實(shí)的快樂，是本人五一在家做家務(wù)勞動(dòng)的感受。本以為會(huì)讓自己累得不行，后來做完了家務(wù)勞動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，原來在家多做做家務(wù)勞動(dòng)，反而會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)了筋骨而更加舒服，而且時(shí)間用來做家務(wù)勞動(dòng)之后，整個(gè)人也更加充實(shí)的快樂了。
這一次五一在家做家務(wù)勞動(dòng)之前，我從來沒有在家做過家務(wù)勞動(dòng)。家里所有的家務(wù)活都由我的爸爸媽媽做完了，每次我想要搶著做家務(wù)活時(shí)，他們總是以“你好好學(xué)習(xí)就行，其他的都別管”為由，拒絕我的請(qǐng)求。這一次我申請(qǐng)?jiān)诩易黾覄?wù)勞動(dòng)，還是因?yàn)槲艺f老師讓我們五一做家務(wù)勞動(dòng)再寫做家務(wù)勞動(dòng)的感受，他們才同意的。
當(dāng)我在家做那些家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，我的爸爸媽媽還總是跟在我的身后盯著，生怕我在勞動(dòng)的過程中出現(xiàn)什么閃失。后來還是我趕走他們，才落得一個(gè)清凈做家務(wù)勞動(dòng)的過程。我在家先是學(xué)著掃了掃地，本以為掃地應(yīng)該是非常簡(jiǎn)單，我一拿起掃把就會(huì)的，之后真正掃起地來了才明白，那些卷在掉在地上的頭發(fā)里的灰塵就好像是專門跟我作對(duì)似的，我往這邊掃，它們就飄去了那邊，怎么都不讓我掃進(jìn)簸箕里似的。最后我只好非常小心翼翼地把那些灰塵和頭發(fā)，掃一下就撮一下到簸箕里面，以防掃的過程中，那些灰塵又飛得到處都是。
這次在家里除了掃地，我還進(jìn)行了好幾項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)。比如說洗碗，比如說擦灰，比如套被子。這些家務(wù)勞動(dòng)中，我最不怎么喜歡的是洗碗，我覺得最好玩的是套被子，而最讓人噴嚏不止的是擦灰。本來我洗碗也還是遭到了我的爸爸媽媽反對(duì)的，他們怕我把碗都給摔碎了，我堅(jiān)持保證我不會(huì)給摔碎，他們才半信半疑的讓我洗了碗。不過我洗完碗后最大的感受就是洗碗真是太油膩了，洗完之后整個(gè)手都像是浮了豬肉似的難受。
在給家里的桌子柜子椅子擦灰時(shí)，哪怕是我戴上了口罩才去擦灰的，也沒什么用，我在擦灰過程中一直打噴嚏，讓爸爸媽媽趕緊讓我洗洗手去套被子。套被子可以說是我家的家務(wù)勞動(dòng)中最有趣的家務(wù)勞動(dòng)了。以前我總是笑話我的爸爸套被子的時(shí)候把自己給套進(jìn)去了，這一次我套被子不僅套了一個(gè)小時(shí)，還也把自己套了進(jìn)去，最后還是爸爸媽媽大笑著把我“救”出來的.。
這一次的家務(wù)勞動(dòng)，讓我感到了一種充實(shí)的快樂，是我平日里只知道的玩，所沒有的體驗(yàn)。
暑假里，我在家里自己閑著沒有事情干，就想幫媽媽做一點(diǎn)家務(wù)，可是干什么呢？掃地？地上連一顆灰塵也沒有；拖地？地板干凈的發(fā)光；洗碗？沒有碗要來清洗。那我來干什么呢，對(duì)了。就幫媽媽熬一次飯吧。
昨天做的是一次大米飯，今天做什么飯呢？那就來熬一次小米飯吧。先往里面倒入多少的水呢，想不到還沒有熬上飯，“攔路虎”就出來了。如果就這樣隨便倒水，水少了就稠了，水多了就稀了，怎么辦？哦。我知道了，就倒入少量的水吧，如果不成功，下一次就吸取教訓(xùn)了。水開了，把事先準(zhǔn)備好的一勺小米倒進(jìn)去。
可是這時(shí)候，又有一個(gè)“攔路虎”跳了出來，需要開多大的火候呢？開大了不行，開小了就太慢了。這個(gè)問題急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不如先開大火，等快熟了的時(shí)候，開小火候著。哈哈。終于解決了。
經(jīng)過漫長(zhǎng)的熬制，終于，噴香的小米飯出鍋了，哈哈。不稠不稀，不多不少正正好。啊。聞起來就很香，我自己恨不得一口氣把它喝完，全家人都說好喝，我覺得這是我喝過最好的飯。
這次做家務(wù)，我體會(huì)到了家長(zhǎng)們的艱辛，我以后會(huì)多幫家長(zhǎng)做家務(wù)的。
在這個(gè)暑假里，帶給我的收成是領(lǐng)會(huì)到了家人做家務(wù)的辛苦與疲乏。爸爸和媽媽都上班去了去了，做家務(wù)這一項(xiàng)“重任”便落到了我的身上。我掃地拖地，洗碗刷鍋，收拾床鋪，樣樣都不在話下，雖然做家務(wù)活所用的時(shí)刻并不算太長(zhǎng)，但是，我仍然覺得自己身心疲乏。我躺在沙發(fā)上，不論心里怎樣勸說自己不要放下站起來繼續(xù)勞動(dòng)，但都在此時(shí)無濟(jì)于事。
就在我汗流浹背的訴苦家務(wù)活又累又繁瑣的時(shí)分，我才領(lǐng)會(huì)到了爸媽的辛苦，每一天早起晚睡，從來沒有真正的放松歇息過，整天像陀螺相同轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。而我呢每一天坐在家中只是寫作業(yè)、玩電腦、看電視，哪有他們辛苦我只會(huì)借著爸媽比我大，小孩子只用專注學(xué)習(xí)不用做家務(wù)之類的托言把所有家務(wù)活都推到他們身上。
在這個(gè)暑假里，我才發(fā)現(xiàn)原先自己能做的有如此之多，我也知道到我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不就應(yīng)什么事情都交給爸爸媽媽來處理，我就應(yīng)在自己有充足時(shí)刻的情況下，幫家里人分管一些家務(wù)活，自己的事情我有必要會(huì)自己做，我不會(huì)再像以前那樣淘氣固執(zhí)耍賴皮了。我有必要盡我的努力，減輕他們的負(fù)擔(dān)，讓他們也能夠抽出時(shí)刻來放松自己，享受日子。
自此之后，我懂得了要時(shí)刻繼續(xù)家里的潔凈整潔，珍惜別人的勞動(dòng)成果。每一個(gè)人的身上都有著自己不行推脫的責(zé)任，我不能再以年紀(jì)小，學(xué)業(yè)重為理由而不干家務(wù)了。責(zé)任跟著年紀(jì)的增長(zhǎng)逐漸增多，越來越重。此刻我的責(zé)任是：為了長(zhǎng)大的日子，要好好學(xué)習(xí);為了不讓爸媽操心，要照顧好自已、學(xué)會(huì)自立。
這一次的做家務(wù)讓我明白了大人的辛苦與自己的責(zé)任、義務(wù)。感謝這次做家務(wù)的時(shí)機(jī)。
每一天外公從早上就開始買菜、洗菜、配菜，然后燒給我吃，我覺得外公很辛苦，先要幫忙，可是我還小，不會(huì)燒菜，所以決定想外婆學(xué)習(xí)洗碗。
我想洗碗很簡(jiǎn)單，只要把碗放進(jìn)水里，放點(diǎn)洗潔精，再洗一洗、沖一沖就好了。所以外婆要站在旁邊看我洗的時(shí)候，我很自信的讓她去休息。按照步驟，我先把臟碗放進(jìn)水池，然后放了滿滿一水池的水，倒了很多的洗潔精，拿起百潔布，把臟碗一個(gè)一個(gè)的洗一遍，洗過的碗放在了水池邊上，最終再用清水沖一遍就好了。流到地上了。外婆看了也大聲驚呼：“水漫金山了！”我只能對(duì)著外婆傻笑，趕緊幫忙拖地板。
之后外婆和我說，你只要把臟碗放在一個(gè)大盆里。此刻冬天在盆里放點(diǎn)熱水，直接就能夠洗了。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃的也不油膩，所以一般熱水就能夠洗干凈了，不需要用太多的洗潔精，洗潔精會(huì)有殘留。這時(shí)我才明白原先還有這個(gè)道理。不要看小事情，有時(shí)候小事情也有大道理的哦！
經(jīng)過這次我有經(jīng)驗(yàn)了，以后我會(huì)再幫忙做家務(wù)的。
看到這個(gè)習(xí)作題目，我不由犯了難，仿佛歷來沒做過甚么家務(wù)，寫甚么呢思來想往，終究記起曾幫媽媽做過一次早餐。
那是一個(gè)星期六的早上，我和平常上課一樣起得很早，天都沒有大亮。一個(gè)人在屋里轉(zhuǎn)了一兩圈，真不好玩。忽然血汗來潮：幫媽媽做早餐吧！
我首先把高壓鍋用凈水洗了洗，然后把鍋放在灶上。該盛多少水呢仔細(xì)回憶了一下，想起媽媽仿佛都裝兩碗半水呢！因而我也照樣盛了水。該放米了，盛米的桶里有一只小碗，平常爸爸媽媽都是用它來衡量米的多少的，我想：一家三口人，爸爸一碗、媽媽一碗，加上我??
小碗，這簡(jiǎn)單！學(xué)著媽媽的模樣，我把米淘了兩次，便放進(jìn)鍋里。蓋上高壓鍋的蓋，按了一下電磁爐的開關(guān)，滴地一聲長(zhǎng)響，燈亮了，電磁爐開始呼呼地排氣了。我自得地想：爸爸媽媽醒來后一定會(huì)夸我能干的。
不一會(huì)兒，鍋蓋上的排氣孔開始哧哧地響，閥門開始勻速地轉(zhuǎn)動(dòng)。這時(shí)候，媽媽起床了。她笑了，說：飛揚(yáng)，今天真能干。我的心里別提有多美啦。過了幾分鐘，媽媽叫我關(guān)了電磁爐，說：別急著打開鍋蓋，高壓鍋里面氣壓高，這時(shí)候是不能打開鍋蓋的。終究，我等到氣閥落下往，迫不及待地打開鍋蓋。呀，我不由傻了眼，我明明做的是稀飯，怎樣是白花花的一鍋干飯呀?
爸爸媽媽笑了，告知我米加太多了，米煮熟后，是會(huì)漲大的。哦，原來是這樣，做飯也是有學(xué)問的呀！
這就是我第一次做飯的經(jīng)歷，固然有遺憾卻很成心思，我以后一定會(huì)幫爸爸媽媽、爺爺奶奶多做事，做一個(gè)懂事的孩子。
小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)篇2
2015年7月31日，2022冬奧會(huì)舉辦宣布在北京的瞬間，全國(guó)人民歡呼雀躍！隨著奧運(yùn)的臨近，我也從一個(gè)稚嫩的孩童成長(zhǎng)為一名陽光自信的少先隊(duì)員，每當(dāng)我看到五星紅旗冉冉升起，我的內(nèi)心都激動(dòng)不已，好似乘上時(shí)光穿梭機(jī)，以多種不同的身份，來到了2022年的冬奧會(huì)場(chǎng)……
我是一名滑雪運(yùn)動(dòng)員，賽場(chǎng)上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個(gè)信念——為國(guó)爭(zhēng)光，我以高超嫻熟的技藝表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛。
我是一名現(xiàn)場(chǎng)記者，激動(dòng)地將自己看到的、感受到的冬奧會(huì)情形，用流利的語言向電視臺(tái)前的觀眾們播報(bào)現(xiàn)場(chǎng)的場(chǎng)景，讓場(chǎng)外的觀眾們通過我的精彩播報(bào)，身臨其境地感受現(xiàn)場(chǎng)激烈比賽角逐的幕幕場(chǎng)景……
我是一名志愿者，以滿懷的熱情，面帶微笑為各國(guó)來賓提供幫助，每天穿梭在賽場(chǎng)的各個(gè)角落撿拾垃圾，維持秩序，用自己平凡的舉動(dòng)，向全世界展示我國(guó)的熱情與文明……
鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來，我要以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，為中國(guó)加油，為2022年冬奧會(huì)加油！
小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)篇3
“網(wǎng)絡(luò)”早已不是什么新鮮事了，它已經(jīng)普及了全世界?，F(xiàn)在生活中處處可見“低頭族”，人們來到一個(gè)地方，第一句話就是“有wifi嗎？”即使是朋友聚會(huì)，也是各顧各的手機(jī)，在飯店里不是吃飯，而是“吃手機(jī)”。人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的依賴大大地超乎了想象，“微信”、“qq”、“網(wǎng)購”……甚至連小學(xué)生的作業(yè)也是通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)布。
網(wǎng)絡(luò)無處不在。但是，網(wǎng)絡(luò)一旦被壞人利用，麻煩可就大了。
今天，舅舅在朋友圈上說，他不小心點(diǎn)到一個(gè)“釣魚網(wǎng)站”，狡猾的“黑客”通過一個(gè)鏈接輕輕松松“拿”走了舅舅2萬元。舅舅急得象熱鍋上的螞蟻，可是又有什么用呢？想必“黑客”一定在享受得手的喜悅吧！我真痛恨這些“黑客”啊！
新聞也常常報(bào)道此類惡性案件，一些詐騙團(tuán)伙利用網(wǎng)絡(luò)的便利性，通過網(wǎng)絡(luò)游戲交易、網(wǎng)上中獎(jiǎng)等層出不窮的手段，騙取了大量的資金。大明星湯唯都曾經(jīng)遭遇電信詐騙，被騙走21萬余元。
那么怎樣才能防范這些網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，掌握先進(jìn)的科技知識(shí)，合法利用網(wǎng)絡(luò)的便利性，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的好幫手。其次應(yīng)當(dāng)克制自己，不讓自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，成為“網(wǎng)奴”。
保護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，迫在眉睫！在此，我呼吁大家，為了網(wǎng)絡(luò)安全，我們這一代青少年要努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，成為一個(gè)個(gè)保衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)的勇士，共創(chuàng)和平家園！
小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)篇4
上次學(xué)校組織我們?nèi)ビ昊I(yíng)地進(jìn)行軍訓(xùn)。老師說：“吃苦耐勞是勞動(dòng)人民的本色，你們不是去享清福的?！甭犝f那里的管理非常嚴(yán)格，如果稍有不是，就會(huì)“活該”。我的每根神經(jīng)繃得緊緊的，但無可奈何，只好隨大流，乘車來到雨花營(yíng)地。剛下車，教官就對(duì)我們說：“先跟我站二十分鐘再說。”一分鐘過去了，兩分鐘過去了，三分鐘過去了，四分鐘過去了……太陽的'臉漲得老大，把我們烤得頭暈?zāi)X脹，豆大的汗珠像斷了線的珍珠，從我頭上掉下來。淚水流進(jìn)眼里，也不敢擦，同學(xué)眼巴巴的你望著我，我望著你：“百思不得其解。”這時(shí)，一位教官對(duì)我們大聲說：“現(xiàn)在你們跨進(jìn)了這營(yíng)地，就是一名軍人。
雖說是軍人，可你們合不合格還是得要嚴(yán)格的訓(xùn)練?！闭就甓昼姾螅坦賹?duì)我們說：“如果你不想接受雨花營(yíng)地三天魔鬼般的軍訓(xùn)的話，你可以退出，現(xiàn)在還來得及?！辈恢朗菦]有聽見還是膽子小，同學(xué)中沒有一個(gè)人舉手。這時(shí)教官為我們拿來了嶄新的軍服。我們穿上軍裝后，教官正式宣布，我們已經(jīng)是一名小軍人了。我高興極了。吃飯也有紀(jì)律。一上午的艱苦訓(xùn)練，我的肚子開始抗議，咕嘟咕嘟直叫。我實(shí)在忍不住了，口里吐清水了，鈴聲一響，教官一聲令下：“集合！”——終于可以吃飯了?？墒?，還要先學(xué)會(huì)唱軍歌，總教官只教三遍，教完三遍后我們開始唱，他對(duì)我們的“杰作”評(píng)價(jià)是還可以。
總教官對(duì)我們說：“吃飯的時(shí)候不準(zhǔn)說話，誰說話就給他們連扣分。營(yíng)地里的飯是我們家里從未吃過的飯菜。米飯有的蒸得稀稀的，沒有一點(diǎn)飯味；菜則是一碗酸菜湯、一份腐乳、一丁點(diǎn)瘦肉炒一大盤辣椒。雖然看起來不起眼，可真是好吃，現(xiàn)在回想起來，還覺得很香。舍不得教官，舍不得營(yíng)地。三天后，我們要回學(xué)校了。在這三天里，我們已經(jīng)合教官建立了深厚的感情。雖然我們舍不得教官，但是我們還是要回學(xué)校。最后那一刻，我們?nèi)w同學(xué)流下了眼淚。我將永遠(yuǎn)記住我在雨花營(yíng)地訓(xùn)練的三天。
小學(xué)學(xué)生心得體會(huì)篇5
暑假里我進(jìn)行了多項(xiàng)體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)的過程中，我們往往會(huì)有以下一些情況發(fā)生，參加某項(xiàng)有趣活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，完成某個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度較大，過多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動(dòng)量的突然加大，往往會(huì)使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時(shí)肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個(gè)階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時(shí)放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時(shí)，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時(shí)亦時(shí)放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時(shí)被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是，這對(duì)人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動(dòng)量，這種現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整鍛煉計(jì)劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動(dòng)量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅(jiān)持不懈，不要放棄！
