為了讓自己在某件事情上的啟發(fā)得到記錄,我們要認(rèn)真寫心得體會(huì),寫心得體會(huì)的目的就是為了讓我們有個(gè)獨(dú)立思考的過(guò)程,下面是范文社小編為您分享的幼兒日常培訓(xùn)心得6篇,感謝您的參閱。
幼兒日常培訓(xùn)心得篇1
一直以來(lái)總感覺(jué)自己在幼兒教育這塊領(lǐng)土中缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)和方法??嘤跊](méi)有引導(dǎo),業(yè)務(wù)水平不能得到快速的提升。通過(guò)這次園長(zhǎng)培訓(xùn),聆聽(tīng)了多名教授在幼兒教育中的知識(shí)講坐,獲得的幾個(gè)方面的體會(huì):
一、幼兒教師的基本理念:
(1)幼兒為本:
尊重幼兒的權(quán)益,以幼兒為主體,充分調(diào)動(dòng)和發(fā)展幼兒的主動(dòng)性,遵循幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和保教活動(dòng)規(guī)律,提供適合的教育保障幼兒快樂(lè)健康成長(zhǎng)。
(2)師德為先:
熱愛(ài)學(xué)前教育事業(yè),具有職業(yè)理想,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體系,履行教師職業(yè)道德規(guī)范,關(guān)愛(ài)幼兒。尊重幼兒人格,富有愛(ài)心、責(zé)任心、耐心和細(xì)心,為人師表,教書(shū)育人,自尊自律,做幼兒健康成長(zhǎng)的啟蒙者。為人師者德為先,師德是為人之師德的前提是職業(yè)之魂,師德是教師的職業(yè)魅力所在,彰顯教師職業(yè)的生命價(jià)值,說(shuō)到這些我深深的體會(huì)到了,做一名幼兒教師師德是多么重要的。
(3)能力為重:
把學(xué)前教育理論與保教實(shí)踐相結(jié)合,突出保教實(shí)踐能力,研究幼兒遵循幼兒成長(zhǎng)規(guī)律提升保教工作專業(yè)化和水平。
(4)終身學(xué)習(xí):
學(xué)習(xí)先進(jìn)學(xué)前教育理論,了解國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育改革與發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)和做法,優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu),提高文化素質(zhì),具有終身學(xué)習(xí)與持續(xù)發(fā)展的意識(shí)和能力,做到終身學(xué)習(xí)的典范,有一句話叫“人活到老學(xué)到老”作為一名教師就應(yīng)該活到老學(xué)到老。
二、尊重孩子的個(gè)別差異:
孩子都有自己的獨(dú)特的個(gè)別發(fā)展水平,尊重孩子就要尊重孩子的個(gè)體差異,尊重孩子自己的發(fā)展水平,有些幼兒特別乖巧,有些幼兒性格倔強(qiáng),但是不管怎么樣,我們應(yīng)該相信一點(diǎn):只有不會(huì)教的老師,沒(méi)有教不好的孩子。所以,作為教師的我們要了解孩子的個(gè)體差異,有目的,有計(jì)劃的認(rèn)識(shí)孩子,進(jìn)行全面的觀察。今天這個(gè)曾教授也給我們看了一段虐童的視頻,看到那個(gè)老師把那個(gè)虐童成那樣我深深的為這些家長(zhǎng)們感到心疼,那個(gè)孩子不會(huì)做一道數(shù)學(xué)題就打了幼兒好幾掌,還有一個(gè)老師為了好玩把孩子扔進(jìn)垃圾桶里,這些老師心里肯定有問(wèn)題,看到這些視頻提醒了我們,不要像她們一樣,我們應(yīng)該用耐心和責(zé)任心去對(duì)待不會(huì)的幼兒,用正確的方式去引導(dǎo)幼兒而不是去大聲的罵或動(dòng)手打幼兒,作為一個(gè)教師首先是講道德,講素養(yǎng)和素質(zhì)。
三、要不斷學(xué)習(xí),提高個(gè)人能力:
學(xué)習(xí)是件非常容易的事,但最重要的是怎么把學(xué)習(xí)的知識(shí)更好地運(yùn)用到實(shí)踐中去,我們不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),還要學(xué)習(xí)每位教師的優(yōu)秀品質(zhì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。今天的培訓(xùn)時(shí)間已結(jié)束了,痛過(guò)這次的學(xué)習(xí),我也學(xué)到了新的教育理念和觀點(diǎn),也更加堅(jiān)定了自己從事幼兒教育,服務(wù)基礎(chǔ)教育的信念,希望自己能學(xué)以致用,把這次學(xué)習(xí)的知識(shí)積極運(yùn)用到教育教學(xué)中,做一名積極向上的幼兒教師,百年大計(jì),教育為本。教育大計(jì),教師為本。教師發(fā)展,師德為本。
幼兒日常培訓(xùn)心得篇2
聆聽(tīng)了領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)和指點(diǎn),經(jīng)過(guò)了這幾天的培訓(xùn)。收益頗多,感觸頗多,深刻體會(huì)到醫(yī)務(wù)工作是圣神、偉大而又平凡、瑣碎的作為一名護(hù)理工作者,工作始終圍繞著“以病人為中心,促進(jìn)病人的健康”護(hù)理理念。真正踐行這一護(hù)理理念,必須具備責(zé)任心、細(xì)心、扎實(shí)的理論知識(shí)和良好的護(hù)理技能,還得具備愛(ài)心、良好的溝通技能和奉獻(xiàn)精神。
生命相托,責(zé)任心是每一位護(hù)理工作者必須具備的沒(méi)有責(zé)任心無(wú)以做任何事情。病人生死攸關(guān)。因此我責(zé)任重于泰山,每一件事情,每一個(gè)細(xì)節(jié)都容不得我馬虎,日常工作中我一定要嚴(yán)格按照規(guī)章制度,認(rèn)真做好每項(xiàng)護(hù)理操作程序,時(shí)刻具備“慎獨(dú)”精神。
尤其是危重病人,細(xì)心在護(hù)理工作中也是必不可少的被稱為“白衣天使”很大程度上正是由于我比別人多了一點(diǎn)細(xì)心。病情的變化。需要我時(shí)刻在觀察中找到生命的火燭,讓它越燃越旺。所以在工作中我一定要嚴(yán)格三查八對(duì),范文網(wǎng)多留意病人的病情變化,做到眼勤,手勤,腳勤,完成各項(xiàng)護(hù)理措施,做好護(hù)理記錄及交接班工作,嚴(yán)防差錯(cuò)意外的發(fā)生。
雖然我讀書(shū)期間,專業(yè)理論知識(shí)和護(hù)理技能是賴以工作的基礎(chǔ)。具備了一定的專業(yè)知識(shí),掌握了臨床基本的操作技能,但醫(yī)學(xué)知識(shí)是不斷發(fā)展更新的這就需要我多學(xué)習(xí),多了解臨床護(hù)理新進(jìn)展。要善于總結(jié)歸納,靈活運(yùn)用,理論與實(shí)踐相結(jié)合,不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng),與時(shí)俱進(jìn),敢于創(chuàng)新。
對(duì)待每一位患者,作為一名護(hù)理人員。都要有愛(ài)心,一視同仁,每一位來(lái)院的患者都或多或少具有擔(dān)心、害怕的心理,工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對(duì)我護(hù)理工作者諸多挑剔,言語(yǔ)沖突,既然選擇了護(hù)理工作,就必須接受工作帶給我委屈和無(wú)奈,放平心態(tài),做好各項(xiàng)護(hù)理措施的同時(shí)還要做好病人的心理護(hù)理,多寬慰病人,消除其緊張焦慮情緒。另外,要尊重病人的隱私權(quán),為他康復(fù)盡自己最大的努力。
病人不僅只是獨(dú)立的個(gè)體,護(hù)理工作還要求我具備良好的溝通技能。還是一個(gè)社會(huì)人,患病期間,要滿足他生理需要的同時(shí),也要考慮他情感的需要,愛(ài)與歸屬的需要,自尊的需要,自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值的需要。工作中學(xué)會(huì)護(hù)患之間有效溝通,建立良好的護(hù)患關(guān)系。對(duì)病人實(shí)施護(hù)理操作過(guò)程中要避......
幼兒日常培訓(xùn)心得篇3
我們_屆的新教師聚集在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院會(huì)議廳,有幸聆聽(tīng)到了由上海師范大學(xué)歷史系范教授舉辦得關(guān)于“教師禮儀”的講座。整個(gè)講座內(nèi)容主要分為三大塊:教師學(xué)禮儀的重要性、教師個(gè)人形象、教師職業(yè)禮儀。
其中,教師的職業(yè)禮儀部分給了我較深刻的觸動(dòng)。教師作為一份特殊的職業(yè),也有著其特殊的職業(yè)禮儀,主要有:
(1)、表情禮儀。_微笑:是善良、友好、贊美的表示,能迅速縮小彼此間心理距離,創(chuàng)造出溝通得良好氛圍?!皊mile,smile,smile等于成功,”_目光:教師的眼睛是重要的教學(xué)“工具”之一。孩子希望得到老師的目光是:慈愛(ài)、鼓勵(lì)、祥和和期待;不喜歡看到老師的目光是:瞪眼、盯視、責(zé)怪、蔑視和斜視。
(2)、語(yǔ)言禮儀。教師語(yǔ)言不僅體現(xiàn)了她個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì),也是進(jìn)行教學(xué)的一種重要手段。語(yǔ)言的禮貌與否直接關(guān)系到孩子學(xué)習(xí)的效果如何。而在教師語(yǔ)言禮儀中提到了:教師的音量要適中,稱謂要得當(dāng);語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔,表達(dá)要準(zhǔn)確;溫文而雅,持重沉穩(wěn);切忌不要偏激、炫耀、挖苦、謾罵和清高。
(3)、手勢(shì)禮儀。教師的手勢(shì)禮儀要幅度恰當(dāng),自然親切,適量適時(shí),簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確。
(4)、師生禮儀。與孩子交談時(shí)要提前通知,熱情迎候,神情專注,語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,注意場(chǎng)合,耐心傾聽(tīng)和適當(dāng)反饋。禁忌隨意打斷,諷刺挖苦,長(zhǎng)篇鴻論,居高臨下。
(5)、與家長(zhǎng)溝通的禮儀。又包括家長(zhǎng)會(huì)禮儀、家訪禮儀和電話禮儀。教師在和家長(zhǎng)的溝通中要做到問(wèn)候先行、語(yǔ)氣友善、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,平等協(xié)商。
我們都知道教師給人的第一印象,并不來(lái)自他的文憑和教學(xué)水平,而是他的儀表,作為家長(zhǎng)了解學(xué)校的一個(gè)窗口,作為孩子學(xué)習(xí)模仿的一個(gè)重要對(duì)象,因此教師的禮儀非常重要。一句話、一個(gè)表情甚至一個(gè)手勢(shì)在孩子的心中都是一個(gè)信號(hào)。
對(duì)照著審視自己在為人師的這3個(gè)月中,真不敢說(shuō)自己是個(gè)有禮貌的老師。因?yàn)樵噲D控制班級(jí)30幾個(gè)孩子的聲音,我曾大聲呵斥過(guò);因?yàn)槊τ谡疹檯^(qū)角的孩子,我沒(méi)有正視和我打招呼的孩子雙眼;也因?yàn)閳?bào)有“要樹(shù)立老師的威信,要對(duì)孩子嚴(yán)肅些的想法”,我忽視了對(duì)孩子們的微笑。非常慶幸的是,今天范教授的一番話,點(diǎn)醒了我:不要忘了對(duì)待孩子也要注意禮貌。老師和孩子之間的禮貌平等交往,這是讓孩子學(xué)習(xí)禮儀的最佳途徑,也是尊重孩子、讓孩子喜歡老師的重要前提。聽(tīng)完講座,我在心中暗暗下定決心,從今天開(kāi)始,我要對(duì)孩子保持微笑,要做孩子們心中最可愛(ài)的老師、最有禮貌的老師也是他們最喜歡的老師。
幼兒日常培訓(xùn)心得篇4
井林中心幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)給了我這一次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),我感到很榮幸,通過(guò)這一周的培訓(xùn),我學(xué)到了很多知識(shí)。我很高興自己能夠勝任保育員這份工作,關(guān)心和熱愛(ài)每一個(gè)幼兒關(guān)注每個(gè)孩子的點(diǎn)滴成長(zhǎng),盡自己最大努力滿足幼兒發(fā)展所需要的要求。
王鳳老師的理論課講了這幾點(diǎn):保育員職業(yè)道德的基本要求:忠于國(guó)家、獻(xiàn)身教育、教書(shū)育人、勤奮學(xué)習(xí)、熱愛(ài)學(xué)前兒童、遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)協(xié)作、以身作則。
保育員職責(zé)《幼兒園工作規(guī)程》:
1、負(fù)責(zé)本班房舍、設(shè)備,環(huán)境的清潔衛(wèi)生工作。
2、在教師的指導(dǎo)下管理幼兒生活,并配合本班教師組織教育活動(dòng)。
3、在醫(yī)務(wù)人員和本班教師指導(dǎo)下,嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園安全、衛(wèi)生保健制度;妥善保管幼兒衣物和本班的設(shè)備,玩具林娜老師教會(huì)我怎樣做好托幼園所的衛(wèi)生消毒和物品管理工作;幼兒園日常消毒工作,消毒方法有擦拭、浸泡、沖洗、日曬,蒸汽消毒等。
物品管理,基本要求:
1、保育員應(yīng)做到每件物品來(lái)路明、消路清、不丟失。
2、做好記錄。
3、定時(shí)將實(shí)物與記錄進(jìn)行核對(duì)。這些都是生活中需要積累的基本常識(shí)。
時(shí)間在幼兒慢慢的成長(zhǎng)中過(guò)去了,對(duì)于我個(gè)人要學(xué)習(xí)的知識(shí)還很多感謝園長(zhǎng)蔡美華的栽培,感謝吳老師這一路陪伴著我們,跟我們一起學(xué)習(xí)!我要爭(zhēng)取成為一位優(yōu)秀的保育員!
幼兒日常培訓(xùn)心得篇5
我在護(hù)士長(zhǎng)崗位5年時(shí)間,今天十分有幸向大家匯報(bào)我5年來(lái)的工作體會(huì)。
一、以病人為中心
提倡人性化服務(wù)山因木而秀,地因水而活,山,地,水因人而有靈氣。我們護(hù)理工作始終堅(jiān)持以人為本,不僅注重護(hù)理質(zhì)量,更注重對(duì)患者人性化服務(wù),堅(jiān)持以病人為中心,在尊重,理解,關(guān)懷病人的基礎(chǔ)上,為病人提供溫馨,周到的服務(wù)。尊重病人的人格,重視病人的人格,重視病人的心理需求,從患者的特點(diǎn)和個(gè)性出發(fā),以順應(yīng)時(shí)代發(fā)展和衛(wèi)生需求為切入點(diǎn),不斷改善服務(wù)措施。首先,責(zé)任護(hù)士熱情接待病人,并把病人送至床邊,主動(dòng)向病人或家屬介紹病區(qū)環(huán)境,作息時(shí)間,規(guī)章制度及主治醫(yī)生等,了解病人入院后的心理狀態(tài)與需求。其次,交待特殊用藥,飲食的種類以及各種檢查注意事項(xiàng),安慰鼓勵(lì)病人,盡最大的努力解決病人的后顧之憂,通過(guò)方便,快捷,熱情,周到的服務(wù)方式,從根本上體現(xiàn)以病人為中心的服務(wù)宗旨。
二、提高護(hù)士整體素質(zhì)優(yōu)化護(hù)理隊(duì)伍
天有三寶:日,月,星辰;國(guó)有三寶:將,帥,良臣;我說(shuō)醫(yī)院也有三寶:那就是醫(yī)技,護(hù)士,醫(yī)生。護(hù)理隊(duì)伍整體素質(zhì)的高低,直接影響醫(yī)院的醫(yī)院的聲譽(yù)。因此,我們著重從以下幾個(gè)方面入手:
1、提高護(hù)士的理論與技術(shù)操作水平,加強(qiáng)護(hù)理人才培養(yǎng),為了做好護(hù)士的在職繼續(xù)教育工作,我們定期開(kāi)展業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng),每季度
對(duì)護(hù)理人員進(jìn)行一次理論與護(hù)理操作考核。南丁格爾在《護(hù)理的藝術(shù)》一書(shū)中寫到:“除非你自己有病,才會(huì)更了解病人,護(hù)士不是護(hù)理疾病,而是護(hù)理病人,因此主要是在病房中,在病人床邊,才能培養(yǎng)出護(hù)士”。為加強(qiáng)護(hù)理人才培養(yǎng)。作為護(hù)士長(zhǎng),要善于發(fā)掘人才,同時(shí)學(xué)會(huì)有效地授權(quán),對(duì)急救藥品管理,手術(shù)室管理等分工到人,讓她們積極參與到各項(xiàng)工作的實(shí)施過(guò)程中去,對(duì)于具有才干的,某些方面甚至超越自己的護(hù)士,不應(yīng)有妒忌之心態(tài),壓制之行為,相反地應(yīng)積極選派她們外出進(jìn)修學(xué)習(xí),進(jìn)行短期培訓(xùn),以她們的進(jìn)步帶動(dòng)和促進(jìn)整個(gè)護(hù)理隊(duì)伍的進(jìn)步。
2、落實(shí)制度保證護(hù)理質(zhì)量質(zhì)量管理是醫(yī)院永恒不變的主題,不定期進(jìn)行檢查考核,是提高護(hù)理質(zhì)量的保證。對(duì)護(hù)理核心制度及操作規(guī)程,不是單純要求護(hù)士把它記住,通過(guò)背誦來(lái)考核,重要的是看制度是否真真正正地落實(shí)到工作中去。在檢查無(wú)菌操作制度過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)輸液瓶里有橡皮塞帶入的現(xiàn)象,在巡視病房時(shí),也有因橡皮塞的帶入給患者帶來(lái)緊張和不安,針對(duì)此現(xiàn)象,我們組織開(kāi)展了“我配藥無(wú)橡皮塞”活動(dòng),倡導(dǎo)護(hù)士加藥時(shí)針尖與塞面呈45度角進(jìn)入,這一活動(dòng)的開(kāi)展,有效杜絕了橡皮塞帶入的現(xiàn)象,也消除了患者的緊張情緒。
三、關(guān)注護(hù)士思想動(dòng)態(tài)加強(qiáng)護(hù)士長(zhǎng)凝聚力護(hù)理工作繁瑣,對(duì)護(hù)士也隨之帶來(lái)很大的心理壓力,作為護(hù)士長(zhǎng),要加強(qiáng)自身素質(zhì)和凝聚力,在工作生活中要主動(dòng)關(guān)心她們,發(fā)現(xiàn)護(hù)士因某種原因而不能安心上班時(shí),要主動(dòng)替班,并幫助解決困難。
時(shí)常關(guān)注她們的心理變化,思想情緒,及時(shí)地幫助她們解除困擾,樹(shù)立正確的價(jià)值觀,時(shí)刻擁有陽(yáng)光心態(tài)。像現(xiàn)在護(hù)理人員很普遍的一個(gè)困擾就是工作強(qiáng)度大,而工資卻比醫(yī)生少得多,這就要教育大家不要單純用收入來(lái)衡量自己的價(jià)值,要正確看待與醫(yī)生的收入差距。
四、團(tuán)結(jié)協(xié)作開(kāi)拓進(jìn)取
我們這支護(hù)理隊(duì)伍最亮的閃光點(diǎn)就在于每一位護(hù)理人員都為自己選擇了“護(hù)士”這個(gè)平凡而崇高的事業(yè)感到幸福,她們都具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,而且不畏挑戰(zhàn)。
20__0月30日從武漢同濟(jì)醫(yī)院轉(zhuǎn)回一名55歲患者,患者肝左葉切除加肝膽管切除術(shù)后1天,醫(yī)院的條件和設(shè)備簡(jiǎn)陋使隨車護(hù)送的老師們要把她送到市區(qū)有icu病房的醫(yī)院,我院的接診醫(yī)生也將患者可能發(fā)生的病情變化及我院的醫(yī)療條件都向患者及家屬做了告知,但患者及家屬仍然堅(jiān)持在我院治療?;颊呱砩蠋еi內(nèi)靜脈置管,t形引流管,胃腸減壓管等5個(gè)管道。為了這個(gè)特殊的病人,我專門到中心醫(yī)院普外一科,請(qǐng)教了老師后,針對(duì)患者的實(shí)際情況和身體狀況,我們制定了具體的護(hù)理方案,從基礎(chǔ)護(hù)理三短九潔到??谱o(hù)理,頸內(nèi)靜脈置管護(hù)理,t管護(hù)理等,沒(méi)有心電監(jiān)護(hù)儀,我們每半小時(shí)甚而15分鐘為她測(cè)量生命體征。護(hù)士們自發(fā)地加班成了家常便飯。在全體護(hù)理姐妹的精心護(hù)理下,患者康復(fù)出院了。病人的康復(fù)是我們最大的欣慰,但最重要的是我們這支護(hù)理團(tuán)隊(duì)在護(hù)理實(shí)踐中得到了不斷提高,彼此的心靠得更近了。
種瓜得瓜,種豆得豆,在全體護(hù)理姐妹的共同努力及院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,我們的護(hù)理工作穩(wěn)步發(fā)展。我相信,在未來(lái)的日子里,我們的護(hù)理工作會(huì)更上新的臺(tái)階。
幼兒日常培訓(xùn)心得篇6
非常榮幸可以參加這期的情境數(shù)學(xué)微課堂,李老師的講課清晰明白,生動(dòng)有趣,通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了許多,也讓我認(rèn)識(shí)到自己以前講課的一些不足,受益匪淺!
在指導(dǎo)語(yǔ)上,李老師講“要簡(jiǎn)單明了不啰嗦”,這讓我發(fā)現(xiàn)自己以前講課就有點(diǎn)啰嗦,唯恐孩子聽(tīng)不明白總是重復(fù),就導(dǎo)致上課拖沓,孩子們的學(xué)習(xí)效果也不理想。李老師講完后我在備課講課時(shí)就注意了指導(dǎo)語(yǔ)的應(yīng)用,運(yùn)用了幾節(jié)課后孩子們學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果都有所改善。
關(guān)于布題,也和李老師學(xué)到了許多新的方法,運(yùn)用到課堂上效果很是不錯(cuò)。讓孩子自己多動(dòng)手多參與,這樣孩子們就比較容易理解明白,學(xué)習(xí)的積極性也會(huì)比較高,學(xué)習(xí)效果相比較以往也是有所提高的!比如一些教具的布置擺放可以指導(dǎo)著幼兒來(lái)動(dòng)手,在變換布題時(shí),也讓幼兒自己來(lái)操作,參與其中。
在教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)中,我也嘗試地運(yùn)用了“同構(gòu)聯(lián)想”和“高度模仿”的方法來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng),并根據(jù)幼兒的情況運(yùn)用反推來(lái)開(kāi)拓、發(fā)展孩子的思維邏輯,明顯孩子的學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)了。
通過(guò)參加這次情境數(shù)學(xué)微課堂的學(xué)習(xí),讓我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法,我會(huì)結(jié)合我們班幼兒的實(shí)際情況,把所學(xué)運(yùn)用到教學(xué)活動(dòng)中去,不斷地來(lái)督促自己、提升自己!再次謝謝老師們耐心、細(xì)心的付出!辛苦了!