演講稿能有效避免在演講途中出現(xiàn)失誤，大家在準備演講稿的時候我們學會換位思考，下面是范文社小編為您分享的核健康演講稿精選6篇，感謝您的參閱。
核健康演講稿篇1
同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！
大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！
謝謝大家！
核健康演講稿篇2
親愛的同學們：
大家下午好！
我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室?？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結果在家休息了好幾天才來上學。聽他的同學講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅?。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質；有些垃圾食品因為生產的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質量得不到保證，細菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到這些圖片，我惡心得差點嘔吐。青春年少的我們，還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應該多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障；告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天！
謝謝大家！
核健康演講稿篇3
尊敬各位領導，各位護士姐妹：
大家下午好!
不管在眾聲喧嘩的白晝，還是萬家燈火的夜晚，當我穿梭在形形色色的病人間，反反復復做著瑣碎的護理工作時;當我為病人精心護理卻有時遭到誤解，我時刻提醒自己：我是一名護士!我心中一直有這種理念，患者選擇我們xx醫(yī)院就醫(yī)，是對我們xx醫(yī)院的最大信任，我們有責任來共同維護xx醫(yī)院的聲譽。“三分治療，七分護理。”在人的一生當中有誰會不需要護士的細致關心和悉心照顧呢?“護理工作是一門精細的世術?！白o士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手?！惫ぷ?0xx年，多少次在搶救病人弄得滿身血污，多少次半夜接到搶救的電話飛奔到病房?？噙^、累過，也抱怨過護士的艱辛，但當看到病人康復出院的那一刻，我就體會到了作為一名護士的價值。
隨著醫(yī)院的不斷發(fā)展、壯大，手術患者越來越多，手術難度也越來越大，這對術后監(jiān)護提出了更高的要求，我們一定會不斷學習，自我完善，竭力提升醫(yī)療護理技術水平，加強科室管理，增強團隊凝聚力。
自從南丁格爾那盞小馬燈照亮無數(shù)傷殘戰(zhàn)士生命的那一克起，便有無數(shù)巾幗志士受到那生命光輝的感召，紛紛放棄優(yōu)越的生活來到各個需要幫助的人們身邊，承擔起守護健康守護生命的神圣使命。她們用勤勞的雙手和博大的愛心，將人類的至真、至善、至美發(fā)揮到了極至，一如春風吹遍世界的每個角落。
我們的職業(yè)是被人尊稱的“白衣天使”，也許只有同行們才清楚這天使背后的苦和累。工作對我們的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情緒和煩惱都得拋得遠遠的。在醫(yī)院消毒水的氣味中，我們走過了清純的少女時代;從血淋淋的傷口邊我們走過了炙熱的青春年華;在白色的氛圍中送走了無數(shù)個寧靜的夜晚;在愛人的期待和孩子的埋怨中把自己奉獻給了一個個傷痛病人。眾所周知我們的工作辛苦，沒有固頂?shù)墓?jié)假日;沒有固頂休息時間。工作瑣碎，責任重大。有的護士還需要跟麻風患者、精神病患者、傳染病患者打交道。我們默默無聞的付出了很多。然而我們卻經常遇到委屈和誤解。但我們無怨無悔。因為我們深知服務對象是一個個需要人幫助和同情、在病痛中苦苦掙扎的病人。
作為母親，我何嘗不想像其他母親一樣時刻陪伴著兒子，幫他驅除病痛;作為妻子，我何嘗不想享受兒女情長;作為女兒，我又何嘗不想對父母盡一份孝心?可是，為了病人，我只能選擇扮演好一個角色。作為母親、妻子、女兒，我欠家人的太多太多了，我不是一個好母親、好妻子、還女兒，但我深知我是一名好護士，一名深受病人愛戴的好護士。
斗轉星移，寒來暑往，如今我在護士的工作崗位上已耕耘了整整十四個年頭。十四年，幾千個日日夜夜，可在這寂靜的夜晚我細細搜尋，卻找不到走過的痕跡。是啊!護士這份工作太普通了，普通的許多人都忘記了這個職業(yè)，護士工作太瑣碎了，瑣碎的好象自己什么也沒做。護士工作太辛苦了，辛苦的許多人都不愿從事這個職業(yè)?？墒钦俏覀冞@些普通人，默默的奉獻自己的一份關愛，一份汗水，一份真情，換來的卻是千家萬戶的幸福和健康擁有者的安詳。
核健康演講稿篇4
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學校領導，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學們展示自我風采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學校一道亮麗的風景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進行的秩序井然，全體學生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學們動作標準、有力、優(yōu)美，在這個展示團隊青春活力的平臺上，賽出了風格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學子精神。
這里我想用四句話來總結：朝氣蓬勃的精神風貌；整齊劃一的表演動作；嚴格嚴明的組織紀律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學們的訓練是辛苦的；比賽的結果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學風，促進發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓練時間少，比賽效果不很理想；部分同學雖然比賽中很認真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強化了學生努力為班級爭光的團隊意識和集體榮譽感，加強了班級的凝聚力，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，規(guī)范了學生行為，提高了學生的綜合素質，促進了優(yōu)良班風和校風的形成，展示了我校師生健康、文明、團結、進取的精神風貌。 希望全體師生以這次比賽為起點，將我們取得的比賽成果在今后的”大課間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學們能把訓練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學習中去，認真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學們學習進步！
核健康演講稿篇5
老師、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂！》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……
可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可＂三天打魚，兩天曬網(wǎng)＂，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
核健康演講稿篇6
尊敬的各位老師，親愛的各位同學們:
大家好！
我是xx，非常榮幸能夠來這里參加主題演講比賽，我演講的題目是《把握青春，拒絕沉迷網(wǎng)絡》。隨著科技的飛快進步，我們的生活水平日益提升著，大家接觸網(wǎng)絡也有了更多的渠道。
但正如一句話，網(wǎng)絡世界是把雙刃劍，網(wǎng)絡帶給我們便捷高效的生活能夠第一時間為我們推送有效的內容，有許多的問題我們可以通過網(wǎng)絡有效的解決，但是如果我們沉迷網(wǎng)絡也是有害的，如果我們太過于沉迷于網(wǎng)絡，這不僅占用了我們太多的時間耽誤我們其他事情，還有可能影響我們的身心健康。
同學們，尤其對于我們來說，正是貪玩的年紀，我們現(xiàn)在對于網(wǎng)絡的辨識度可能還不夠，有時候難免會沉迷于游戲，或者入了網(wǎng)絡的圈套，從而導致耽誤了我們的學習時間，最終導致我們成績不斷的下滑，在我們身邊就有許多的同學經常沉迷于網(wǎng)絡世界，這就使得第二天上課沒有精神，還經常走神開小差，最終忽略了其他更重要的事情。但同學們我們正值大好的青春年華，我們每個人的青春也只有一次，我們應該在這樣美好、特殊的年紀把握好機遇、把握好青春，拒絕沉迷于網(wǎng)絡，要在這有限的時間內做更多有意義的事情，成為更加優(yōu)秀的自我，能為社會做出更多的貢獻。
想必各位也經常看新聞或者聽老師家長講述，有很多青少年因為沉迷網(wǎng)絡耽誤學習不說，更有的已經完全迷戀網(wǎng)絡世界，可以說是忘乎所以，經常熬夜通宵打游戲，有的還不惜跟家里鬧翻只為了這場游戲。但是，也有不少新聞爆出好多人因為長期熬夜都出現(xiàn)了猝死的現(xiàn)象。
同學們，面對這樣的事情，我們千萬不能不以為意，不能心存僥幸，總覺得一時半會兒沒問題，但其實進入網(wǎng)絡世界以后，時間才真的像流水一樣，也就是玩一把游戲的功夫，幾個小時就過去了，再追一個劇就能到休息時間了，確實網(wǎng)絡世界那么大處處充滿著驚喜，但要知道有時候驚喜也能變成驚嚇！
網(wǎng)絡世界本身就是紛繁復雜的，我們更要小心謹慎，把網(wǎng)絡當作高效學習的工具，而不是成為網(wǎng)絡的工具人！網(wǎng)絡的出現(xiàn)本就是時代發(fā)展的產物，這標志著時代的進步，我們享受網(wǎng)絡帶給我們的便利，但更應該安排好時間，合理使用網(wǎng)絡，讓網(wǎng)絡真的物盡其用，而不是成為阻礙我們、影響我們的絆腳石！
同學們，青春大好年華就應當有所作為，奮斗才讓青春更加出彩！我們能做的事有很多，我們要珍惜擁有的每一分每一秒，在最好的年紀做一切來得及的事情，切莫等到時間逝去之后才感嘆時光飛逝，到時候才追悔莫已！青春只有一次，我們要把握好青春，讓青春散發(fā)光芒，讓青春盡顯魅力，拒絕沉迷網(wǎng)絡，讓青春更有意義！
謝謝大家，我的演講完畢！
