想要下一階段的教學(xué)能夠順利開展，一定要學(xué)會如何寫教學(xué)計劃，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)計劃是需要結(jié)合實際的教學(xué)進度和能力的，范文社小編今天就為您帶來了中學(xué)周教學(xué)計劃優(yōu)質(zhì)5篇，相信一定會對你有所幫助。
中學(xué)周教學(xué)計劃篇1
一、指導(dǎo)思想
以現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，以課程改革為核心，本學(xué)期，我校教學(xué)工作根據(jù)中心校教導(dǎo)處的要求，加大教學(xué)過程的監(jiān)控和管理力度，積極推進校本課程的開發(fā)與研究，強化師資業(yè)務(wù)培訓(xùn)，規(guī)范教學(xué)行為，努力探索適合我校實際的教學(xué)工作新思路和新方法，加快我校教學(xué)工作的良性發(fā)展。通過各種活動，多層面的提高教師的專業(yè)素質(zhì)，全面提高教育質(zhì)量。
二、主要工作
1、抓好教師隊伍建設(shè)，通過研、培、導(dǎo)、練、賽等多種形式提高教師的專業(yè)化水平。
2、加強集體備課組的管理，在“實”字上下功夫，在“研”字上求發(fā)展，真正使教研活動及備課研討活動經(jīng)?；?、專題化和規(guī)范化。
3、為師生創(chuàng)設(shè)廣泛的發(fā)展空間，以多種競賽活動促進教師、學(xué)生個性發(fā)展，為師生搭建展示的舞臺。
三、具體措施
（一）落實教學(xué)常規(guī)管理，加大監(jiān)督檢查力度
加強課程計劃的執(zhí)行和管理，努力做到“開齊、上足、教好”，促進學(xué)生全面發(fā)展。本學(xué)期將進一步加強教學(xué)常規(guī)工作的管理與考核，仍堅持每月考核檢查制度。
1、學(xué)期初對教師備課、上課、作業(yè)批改等常規(guī)教學(xué)工作提出明確要求，并及時進行有效的檢查指導(dǎo)，以確保教學(xué)目標的落實。我們堅持做到“一月一重點”檢查制度，并做到有檢查、有記載，有反饋等。
2、抓好“五認真”。特別是學(xué)生作業(yè)的布置與批改，要求作業(yè)布置量適當，質(zhì)要高，難易搭配，課堂作業(yè)實行全批全改。數(shù)學(xué)要加強學(xué)生的思維訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生的實際情況，做到優(yōu)等生每天有思考題做，語文從低年級起，切實抓好寫話和作文訓(xùn)練。
3、引導(dǎo)教師自覺的把新課程理念運用到教學(xué)實踐中，采取靈活多樣的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的自主探究的愿望，使學(xué)生輕松、愉悅、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。學(xué)校要對教學(xué)常規(guī)工作及時檢查并采取評估管理，對評估成績做到公平、公正、公開，確保教學(xué)質(zhì)量。
4、教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常深入教學(xué)第一線進行上課、備課指導(dǎo)（教導(dǎo)主任、備課組長、教研組長）。
（二）大力開展教學(xué)研究活動，提高課堂教學(xué)
課堂是實施素質(zhì)教育的主陣地，課堂教學(xué)改革是教學(xué)永恒的主題，提升教師教學(xué)水平是深入推進素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生素質(zhì)的主攻方向。本學(xué)期我們必須以改革教學(xué)方法為突破口，確立“以人為本”的教育觀，創(chuàng)設(shè)多種教研途徑，提高每一堂課的效益。
1、加強備課。實行定時檢查制度，通過查看教師的復(fù)備教案情況，進行相應(yīng)的指導(dǎo)與調(diào)控，嚴禁無備上課。
2、強化聽課。適當加大聽課量，做到聽后要認真評課，讓聽者、教者都各有所獲。
3、改革校本教研。校本教研要注重全體性（盡量做到全體教師參與）、實效性（結(jié)合學(xué)校實際）、可操作性相結(jié)合。
（三）加強教學(xué)常規(guī)管理
1、抓好“五認真”。特別是學(xué)生作業(yè)的布置與批改，要求作業(yè)布置量適當，質(zhì)要高，難易搭配，課堂作業(yè)實行全批全改。數(shù)學(xué)要加強學(xué)生的思維訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生的實際情況，做到優(yōu)等生每天有思考題做，語文從低年級起，切實抓好寫話和作文訓(xùn)練。
2、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)常規(guī)訓(xùn)練與檢查，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、加大對語、數(shù)以外的課程（特別是體育、美術(shù)、音樂）的管理，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。
（四）扎實搞好學(xué)生興趣培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生特長
我校要充分利用興趣小組活動時間，認真搞好各種競賽的輔導(dǎo)工作，以此為推動點，強抓學(xué)生的特長訓(xùn)練。本學(xué)期，我校將全力以赴輔導(dǎo)學(xué)生參加“我們愛數(shù)學(xué)”系列競賽、學(xué)生軟、硬筆寫字比賽、讀書筆記、觀察日記等一系列活動。爭取在各級比賽中獲得好成績。
（五）加強教師的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提升教師素質(zhì)
1、教育理論培訓(xùn)（包括新課改教學(xué)理念在教學(xué)實踐中的運用理論研討、看名家論著、聽名家上課、聽專家報告等。）本學(xué)期要求全體教師做到：“一讀”（堅持每天上網(wǎng)或從刊物上閱讀有關(guān)教育信息、經(jīng)驗文章、名師教育專著），“二寫”（每周至少寫教學(xué)隨筆或教學(xué)札記兩篇，每學(xué)期至少寫兩份有價值的創(chuàng)新教案和一篇有較高理論水平的教學(xué)論文），“三上”（每學(xué)期至少上一節(jié)不同級別的觀摩課），做到“四會”即教學(xué)理念會應(yīng)用；教學(xué)經(jīng)驗會總結(jié)、教學(xué)觀摩會評價、教學(xué)風(fēng)格會創(chuàng)新。通過這些手段加速教師由教書匠向“研究型、學(xué)者型、專家型”的轉(zhuǎn)化。
本學(xué)期將進一步加強教學(xué)管理。加強備課管理：學(xué)校為各學(xué)科組安排固定的備課場所，教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)屆時隨機檢查，檢查結(jié)果量化評分。并記入教師年終考評。
加強上課管理：實行“備課組開課周”活動和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)隨機聽課相結(jié)合的辦法。促進全體教師教育教學(xué)效果的全面提高。
加強上課紀律：所有任課教師必須在鈴響前一分鐘到達教室。學(xué)校設(shè)專人負責(zé)巡視教師到崗情況。對遲到、漏崗的教師予以處罰。
加強批改管理：不允許錯批、漏批，不允許讓學(xué)生代批。
新的學(xué)期，新的課程，新的理念，給我們帶來新的機遇，新的挑戰(zhàn)，向我們提出了新的要求。我們堅信，有全校教師務(wù)實創(chuàng)新的工作態(tài)度，我們一定會走進新課程，開創(chuàng)新境界，結(jié)出新碩果，為全面提高我校的教學(xué)質(zhì)量而不懈努力！
中學(xué)周教學(xué)計劃篇2
本學(xué)期我組的工作，以提高學(xué)科素質(zhì)為重點，以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，以加強教學(xué)過程管理為手段，立足課堂、優(yōu)化課堂、創(chuàng)新課堂，為英語教學(xué)質(zhì)量的提高打下堅實的基礎(chǔ)。
一、更新教學(xué)觀念，瞄準角色定位。
教師要學(xué)習(xí)新的教學(xué)理論，接受教學(xué)新理念，摸索探究新的教學(xué)模式和教學(xué)方法，提高自身的素質(zhì)，創(chuàng)造個性化教學(xué)，用自己創(chuàng)造性的勞動來贏得學(xué)生的信任與喜歡，盡快調(diào)整好心態(tài)。
二、注重彼此交流，發(fā)揮集體智慧。
充分發(fā)揮教研組和備課組的集體智慧和力量，我們準備在新授單元的備課組活動上，首先有一位老師主講，提出本單元的目標、重點、難點，然后集體討論單詞的補充和延伸，課文的疑難，設(shè)計好課課練和周周清。在下次的備課組活動上，再討論前單元所出現(xiàn)的不足及整改，也叫第二次集體備課。
三、研究教法、學(xué)法，提高教學(xué)效益。
1、針對英語詞匯量特別大的特點，我們將采取“分化教學(xué)，整合競賽?！?/p>
的方法，先把一單元的單詞分幾次教學(xué)，教完后進行各種形式的單詞競賽，如單詞接龍、缺字母完成單詞、改字母重組單詞等，并及時獎勵，激發(fā)和鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)單詞的積極性，從而達到“教的有效，學(xué)的輕松，考的滿意”的效果。
2、針對對話、課文，我們采用情景教學(xué)法和任務(wù)式教學(xué)法。
創(chuàng)設(shè)情景是提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語興趣的的途徑，教師要善于調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)主動參與的意識，提供合作學(xué)習(xí)的機會。具體我們將采用課前的自由會話，新授中的表演與討論，鞏固中的活動與任務(wù)，復(fù)習(xí)中的拓展作業(yè)和貫穿課堂內(nèi)外的激勵評價。
3、針對語法教學(xué)，我們將根據(jù)不同的教學(xué)任務(wù)、不同的教學(xué)目標、不同的教學(xué)時段，采用不同的教學(xué)模式：
（1）觀察——發(fā)現(xiàn)——討論——歸納——鞏固——運用的單元教學(xué)模式。
（2）集中呈現(xiàn)——對比分析——專項梳理——鞏固運用的綜合復(fù)習(xí)教學(xué)模式。
在采用以上兩種傳統(tǒng)方式的同時，還運用任務(wù)式語法教學(xué)和探究式語法教學(xué)。
4、重視聽力的培養(yǎng)。
教師在課堂上盡量運用英語，一不要圖省事，二不要怕學(xué)生聽不懂。只要堅持，就能起到作用。平時堅持使用錄音機，聽讀原聲帶。經(jīng)常選擇優(yōu)秀的視聽材料。
以上是我們學(xué)校初一英語備課組工作計劃，其中還有許多不成熟的地方，或在操作過程中遇到問題，希望通過學(xué)校與學(xué)校之間互相交流，互相學(xué)習(xí)，共同提高。
四、抓好培優(yōu)輔差工作、
為避免一部分差生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，讓他們能夠跟上腳步，不至于掉隊太遠，在業(yè)余時間多給他們一些輔導(dǎo)，給他們多說一些鼓勵性的話。
為提高優(yōu)生的水平，以免他們有吃不飽的現(xiàn)象，適當給予一些輔導(dǎo)。
總之，我們初一英語備課組將一如既往地上下一心，齊心協(xié)力，認真領(lǐng)會、落實教辦精神，積極主動地開展創(chuàng)造性工作。
中學(xué)周教學(xué)計劃篇3
課的構(gòu)思與設(shè)計
在新的課程標準實驗與體育教學(xué)改革中，教法的改革是很重要的一環(huán)，提高課的質(zhì)量，必須在教法改革上下功夫，這樣才能達到新時期教學(xué)的目標，本課是這種指導(dǎo)思想下的一次嘗試。
一、應(yīng)用器材，提高鍛煉效果
本課運用了實心球和鉛球器材，使學(xué)生在練習(xí)中掌握握球和持球的方法以及推球的動作要領(lǐng)，糾正在推中誤用鞭打動作，學(xué)生身體得到全面鍛煉，從而避免了器材少、人多的不利因素，提高課的密度和負荷，突出器材的使用價值。
二、運用簡易器材的鍛煉方法
本課用墊子、啞鈴等器材，除了發(fā)展上肢力量外，還通過鴨子走、蛙跳、跪跳起、學(xué)動物走等形式，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量素質(zhì)，提高學(xué)生的體能。
三、分層遞進，寓教于樂
依據(jù)學(xué)生的年齡特點和地方實際，全課貫穿分層遞進，寓教于樂的精神，讓學(xué)生生動活潑地得到鍛煉和發(fā)展，如課的開始部分強調(diào)常規(guī)教育與安全教育，形成參與意識，接著圍繞本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用了發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和應(yīng)變能力的變向跑和熱身的跟我學(xué)等運動，充分把各關(guān)節(jié)活動開，防止運動中的損傷事故。在．音樂的伴奏下以輕快的節(jié)奏，參與活動之中。集體的講解、示范動作及方法，思路明確，記住操練，口令和歌謠其重點和難點。采用等時分組輪換的形式，練習(xí)學(xué)推實心球、鉛球和咱們快來活動。在教學(xué)中采用自由練習(xí)法、觀察法、體驗法、提問法、分層遞進練習(xí)法。導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)練，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生示范時的設(shè)問，練習(xí)時的點面輔導(dǎo)，互相觀摩，示范表演，升級練習(xí)，均激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。在練習(xí)中留出一定練習(xí)空間，培養(yǎng)學(xué)生的自主練習(xí)能力，使他們有更多的創(chuàng)造和發(fā)揮余地。用投擲競賽培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，充分發(fā)揮個性特長，提高綜合運動能力。其間培養(yǎng)小組長的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，使本課達到了高潮。在共同的健身活動中，學(xué)生自評自測上肢力量，正確認識自己。最后，在輕音樂的伴奏下做放松練習(xí)，使身心得到充分放松。同時以師生共同談體會、心得、作總結(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生分析的能力和積極向上的情趣，作為本課的結(jié)束。
第24課時應(yīng)有人數(shù)：63人
實有人數(shù)：62人授課教師：龍錫君授課時間：20xx年11月26日
課題：快樂有效的投擲運動
課型：新授課
學(xué)習(xí)目標：
1．通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向推鉛球的動作方法和技術(shù)，促使技能的形成和發(fā)展，引導(dǎo)積極參與此項運動的活動意識。
2.發(fā)展協(xié)調(diào)、力量、柔韌等素質(zhì)，提高上肢力量。
3．培養(yǎng)堅毅、果斷、頑強的道德品質(zhì)和互幫互學(xué)，注意安全的集體主義思想。
4．樹立進行社會活動時鍛煉身體的價值觀念。
中學(xué)周教學(xué)計劃篇4
一、指導(dǎo)思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、訓(xùn)練目標
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴格的訓(xùn)練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求
1、基本功方面
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。
還有些學(xué)生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2、舞蹈學(xué)習(xí)方面
本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點，我們要加強訓(xùn)練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓(xùn)練時間
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
五、活動地點
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進一步提高水平。
教學(xué)目標
1、通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
教學(xué)內(nèi)容
第一階段：基本內(nèi)容
1、認識舞蹈
2、舞蹈的基本功訓(xùn)練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈、
第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：展示
月教學(xué)計劃
三月份：
基本內(nèi)容：
認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)
把桿正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習(xí)、下叉（豎叉、橫叉）
四月份：
興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合
五月份：
完整舞蹈的學(xué)習(xí)
分解舞蹈動作的學(xué)習(xí)
編排舞蹈動作的順序進行訓(xùn)練
完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練
體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固
六月份：
舞蹈的展示
鞏固舞蹈，進行展示。
活動安排
一培訓(xùn)時間
每周五下午
二培訓(xùn)內(nèi)容
1、基本內(nèi)容
2、民族舞部分
3、完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。
中學(xué)周教學(xué)計劃篇5
我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。自20xx年起，國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
教學(xué)目標：
1.通過對地震知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解地震帶給社會和人們的危害和影響，提高學(xué)生的防震意識。
2.通過對學(xué)生進行防震知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確對待突發(fā)地震，學(xué)會在突發(fā)地震面前采取正確的應(yīng)對措施，進行合理的自我防護，提高學(xué)生的自我保護意識。
教學(xué)重點：
防震減災(zāi)的正確應(yīng)對措施。
教學(xué)難點：
讓學(xué)生親身感受地震的危害，能夠在發(fā)生災(zāi)難時采取有效措施。
教學(xué)內(nèi)容：
一、地震的產(chǎn)生
地球可分為三層。中心層是地核;中間是地幔;外層是地殼。地震一般發(fā)生在地殼之中。地殼內(nèi)部在不停地變化，由此而產(chǎn)生力的作用(即內(nèi)力作用)，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發(fā)生地震。
二、地震的危害
汶川大地震
2008年5月12日14時28分04秒，8級強震猝然襲來，大地顫抖，山河移位，滿目瘡痍，生離死別……西南處，國有殤。這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地!
截至20xx年5月25日10時，共遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人。其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5335名學(xué)生遇難，1000多名失蹤。直接經(jīng)濟損失達8452億元。
三、地震的預(yù)兆
1. 地下水異常。
由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。
井水是個寶, 前兆來得早,
天雨水質(zhì)渾, 天早井水冒,
水位變化大, 翻花冒氣泡,
有的變顏色, 有的變味道。
2. 動物異常。
震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少；一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進窩，驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳，驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突然跑光了，有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。
震前動物有預(yù)兆； 老鼠搬家往外逃；
雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫；
冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。
3. 地光和地聲。
地光和地聲是地震前夕或地震時,從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音,是重要的臨震預(yù)兆。 地震有“前震一主震一余震”的規(guī)律,要注意掌握,防止
四.如何做好防震工作
1.做好防震演練
提高學(xué)生的防震意識，明確地震時的疏散路線，當?shù)卣饋頃r，才能以最快的速度撤離到安全地帶。
五.地震時的應(yīng)急措施
震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應(yīng)采取的姿勢：
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
避開人流，不要亂擠亂擁。
學(xué)校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。 不要回到教室去。 震后應(yīng)當有組織地撤離。 千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺上去! 必要時應(yīng)在室外上課。
