教案是教師為了調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性預(yù)先起草的文字材料，在新學(xué)期開(kāi)始前，教師首先就是要制定好教案，范文社小編今天就為您帶來(lái)了訓(xùn)練板教案7篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
訓(xùn)練板教案篇1
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)：
成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，特檢教官領(lǐng)隊(duì)、主管德育副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)的隊(duì)列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、品德組組長(zhǎng)為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組 長(zhǎng)：張惠坤
副組長(zhǎng)：孫建偉 李 崇
成 員：黃文珍 孫玉超 何友樞 邱志強(qiáng) 何純翠 翁宏國(guó) 簡(jiǎn) 敏
李 敏 程曉勇
三、參與隊(duì)列訓(xùn)練組織指導(dǎo)的相關(guān)人員：
1、 各班正、副班主任。
2、 任該年級(jí)體育課的教師。
要求如下：
1、 班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無(wú)故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，并作簡(jiǎn)單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、 體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊(duì)、歸隊(duì)路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、 訓(xùn)練時(shí)有該班課的教師要到場(chǎng)協(xié)助。
4、 各年級(jí)主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級(jí)協(xié)助訓(xùn)練。
5、 全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽(tīng)從指揮，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體安排：
1、 特檢部隊(duì)每班派出2名教官，共40名。
2、 全校除一年級(jí)體育課外，其余年級(jí)下午體育課暫停(由語(yǔ)、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課)，以免影響訓(xùn)練。
3、 上午體育課照常。
五、訓(xùn)練時(shí)間、內(nèi)容：
第四周(9月19號(hào)——9月23號(hào))每天下午2：30—4：05。
周一、周二(19號(hào)、20號(hào))下午三、四年級(jí)(共8個(gè)班)。
周三(21號(hào))下午二年級(jí)(共4個(gè)班)。
周四、周五(22號(hào)、23號(hào))下午2：30—4：40五、六年級(jí)(共8個(gè)班)。
訓(xùn)練場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容： 1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉(zhuǎn)
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)型散開(kāi)——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級(jí)要學(xué)正步走。
7、按早操出隊(duì)要求進(jìn)入早操場(chǎng)地，每天訓(xùn)練開(kāi)始、結(jié)束都要唱一首愛(ài)國(guó)歌曲。
訓(xùn)練板教案篇2
第一課時(shí)
一、認(rèn)識(shí)隔音符號(hào)。
1.單獨(dú)板書隔音符號(hào)“，”。
2.講述隔音符號(hào)的作用，用隔音符號(hào)把易混音節(jié)隔開(kāi)。a、o、e打頭的音節(jié)，不用隔音符號(hào)容易和前面的音節(jié)連讀，須要用隔音符號(hào)隔開(kāi)。
3.指導(dǎo)拼讀音節(jié)。
二、分辨同音詞，組成詞語(yǔ)。
三、詞語(yǔ)搭配。
第一組，要組成動(dòng)賓結(jié)構(gòu)詞組（對(duì)學(xué)生不講術(shù)語(yǔ)）。表示動(dòng)作的詞要和后面的名詞搭配恰當(dāng)。
抽出 枝條 張開(kāi) 雙臂
背誦 單詞 實(shí)現(xiàn) 理想
積累 知識(shí)
第二組，組成偏正結(jié)構(gòu)詞組，中心詞與前面的形容詞搭配要恰當(dāng)。
蒼翠的松柏 有趣的海龜
靈活的眼睛 晴朗的天空
鮮艷的羽毛
四、學(xué)寫比喻句。
“就像”“……幾百里連成一片，就像綠色的海洋?！?/p>
“好像”“還沒(méi)看見(jiàn)瀑布，先聽(tīng)見(jiàn)瀑布的聲音，好像疊疊的浪涌向
岸灘……”
“它們彬彬有禮，站在遠(yuǎn)處向我們點(diǎn)頭，像歡迎我們似的?！?/p>
前兩個(gè)句子是打比方，表示甲事物與乙事物相像，“就像”表示很像，相像的程度最深；“好像”其次。打比方一定要相像，要恰切。
例句：老師無(wú)微不至地關(guān)懷我們，就像媽媽一樣。
秋天的森林，好像一幅油畫。
新年的早晨，同學(xué)們快活得像小鳥似的飛到學(xué)校。
第二課時(shí)
一、閱讀。
（一）明確閱讀要求。
1.理解詞句，體會(huì)用詞的準(zhǔn)確。
2.知道媽媽是根據(jù)什么斷定小海龜沒(méi)有走遠(yuǎn)的。
（二）默讀短文，注意帶點(diǎn)的詞語(yǔ)，先弄明白它的意思，然后再體會(huì)這些詞語(yǔ)用得好在哪兒。
小伊芙急切地對(duì)媽媽說(shuō)
急切 表示非常著急，很急迫。在這里說(shuō)明小伊芙迫切地要找到小海龜。
如用“著急地說(shuō)”程度不如“急切”。
引 “拉著”的意思。在這里是說(shuō)小伊芙“拉著”媽媽，把媽媽帶到丟
失小海龜?shù)牡胤健Ｈ缬谩皫А?，沒(méi)有用“引”形象；如用“拉”，
又不能包含在前面帶路的意思。
翻 起表示從下兜到上。
撥開(kāi) 表示從左右兩邊分開(kāi)。一個(gè)“翻起”，一個(gè)“撥開(kāi)”，表示找得很仔細(xì)。
發(fā)現(xiàn) 在這里不是一般的看見(jiàn)，或直接看到或一下子看到，而是先沒(méi)看見(jiàn)，經(jīng)過(guò)仔細(xì)尋找才看到。
可進(jìn)行比較：
①小伊芙看見(jiàn)了小海龜。
②小伊芙發(fā)現(xiàn)了小海龜。
（三）媽媽根據(jù)什么斷定小海龜沒(méi)有走遠(yuǎn)？
啟發(fā)：媽媽為什么要問(wèn)小伊芙“小海龜丟失多久了”？當(dāng)小伊芙說(shuō)“也就五分鐘吧”，媽媽為什么就肯定地說(shuō)“它不會(huì)走遠(yuǎn)的”？
根據(jù)有兩方面：一是時(shí)間不長(zhǎng)；二是小海龜走得慢。
（四）朗讀短文。
二、把錯(cuò)亂排列的句子排列好，再寫下來(lái)。
（一）一個(gè)自然段一個(gè)自然段地讀，想想每個(gè)自然段說(shuō)的是什么。
（二）按事情發(fā)展順序排列句序，自己讀一讀。
（三）指名說(shuō)句序，按排好的順序讀一讀。
（四）寫成一段通順的話。
第三課時(shí)
一、在課前布置學(xué)生觀察一處景物的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己觀察了什么景物。
二、教師選擇一兩處學(xué)生熟悉的、有特點(diǎn)的景物，指導(dǎo)學(xué)生口述。
1.有哪些景物？每個(gè)景物有什么特點(diǎn)？按怎樣的順序敘述最好？
2.指名口述。師生評(píng)議、修正、補(bǔ)充。特別強(qiáng)調(diào)用詞要準(zhǔn)確。
三、自己選擇一處景物，練習(xí)口述。同座互說(shuō)，互相評(píng)議。特別要注意用詞是否準(zhǔn)確。
四、把說(shuō)的內(nèi)容寫一段話，做到內(nèi)容具體，用詞準(zhǔn)確，語(yǔ)句通順，書寫工整。
訓(xùn)練板教案篇3
科目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作
目的：通過(guò)單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基??
時(shí)間：20xx年x月12日至x日31日
地點(diǎn)：本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場(chǎng)
一、立正
立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動(dòng)作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽(tīng)到立正的口立的口令時(shí)兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)身體重心大部分落于右腳。稍息過(guò)久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場(chǎng)合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時(shí)不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上身保持立正姿勢(shì)。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動(dòng)作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高；著水兵服時(shí)，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場(chǎng)合。
其口令為：正步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著水兵服時(shí)，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場(chǎng)合。
立定
其口令為：立-定。
動(dòng)作要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)(跑步的踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
訓(xùn)練板教案篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1. 培養(yǎng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)打節(jié)奏、聽(tīng)音樂(lè)做肢體動(dòng)作。
2. 通過(guò)節(jié)奏練習(xí)發(fā)展幼兒手腦一致、身體的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)難點(diǎn)：
肢體各節(jié)奏的配合。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
節(jié)奏條、錄音機(jī)、、磁帶、打擊樂(lè)器。
活動(dòng)過(guò)程：
一、律動(dòng)進(jìn)入教室 教師彈前奏復(fù)習(xí)節(jié)奏歌《誰(shuí)在說(shuō)話》
1、 教師提問(wèn)：這是一首什么歌曲？ 幼兒：節(jié)奏歌
2、 教師：在節(jié)奏歌里你都聽(tīng)到那些打擊樂(lè)器？ 幼兒：鈴鼓、碰鈴、木魚...
3、 教師：真聰明，那么我們就用打擊樂(lè)器向客人老師介紹自己。
4、 教師先介紹自己—— × × ∣× × 我 叫 王 馨 請(qǐng)幼兒逐一介紹自己。 打破以往的模式吸引幼兒的注意力。
5、 教師：小朋友們的名字還有三個(gè)字的那用什么節(jié)奏呢？ 幼兒爭(zhēng)先恐后的練習(xí)，請(qǐng)幼兒模仿。
6、 教師出示節(jié)奏條：× × ×× × 請(qǐng)幼兒模仿打節(jié)奏 幼兒依次介紹自己...
7、 教師：“咱們一起說(shuō)歡迎來(lái)做客，但是要求小樂(lè)師用好聽(tīng)的節(jié)奏說(shuō)?！?幼兒自由練習(xí)。
8、 教師出示節(jié)奏： 設(shè)置疑問(wèn)！ × × × × × × × × 0 歡 迎 來(lái) 做 客 大 家 好 重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)空拍
二、復(fù)習(xí)節(jié)奏 重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)空拍，復(fù)習(xí)空拍
1、 教師：“啊，今天還有好多小動(dòng)物坐著火車來(lái)參加音樂(lè)會(huì)，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看看都有誰(shuí)？請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng).（教師播放帶有小動(dòng)物錄音的磁帶） 請(qǐng)幼兒模仿節(jié)奏。
2、教師：“你們都聽(tīng)到誰(shuí)來(lái)了？” 幼兒爭(zhēng)先恐后的回答：青蛙、布谷鳥、烏鴉 教師：那請(qǐng)小朋友模仿小動(dòng)物的叫聲并用手拍打節(jié)奏。 設(shè)置疑問(wèn)激發(fā)幼兒思維。 幼兒練習(xí)。教師出示節(jié)奏條。
（1）×××× ×— 呱呱 呱呱 呱
（2）× × × × 布 谷 布 谷
（3）× × × × 哇 哇 哇 哇 請(qǐng)幼兒拍打節(jié)奏，教師指導(dǎo)。
三、導(dǎo)入新課
教師：我們打節(jié)奏喜歡用打擊樂(lè)器，今天我們要學(xué)一個(gè)新的本領(lǐng)用身體上面的打擊樂(lè)器來(lái)拍打節(jié)奏，小樂(lè)師你都知道身體上有哪些打擊樂(lè)器呢？ 幼兒：拍手、拍腿、跺腳、拍肩、舌……
教師小結(jié)：“小朋友的打擊樂(lè)器真棒，還有舌響、唇響、捻指都可以用啊?！?幼兒練習(xí)。教師：“我們把剛才的節(jié)奏就用咱們的身體打擊樂(lè)器來(lái)拍打。 這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)打破原有的拍手、跺腳，利用其它器官如舌響、唇響。 請(qǐng)幼兒用舌響、拍肩、拍腿分別打（１）～（３）根據(jù)情況幼兒多練習(xí)幾遍。
教師：咱們的音樂(lè)會(huì)真熱鬧，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們閉上眼睛仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)還有誰(shuí)來(lái)參加音樂(lè)會(huì)了？
1.播放樂(lè)曲 欣賞樂(lè)曲：大灰狼 幼兒興趣很高效果很棒。 提問(wèn)：你聽(tīng)了這段音樂(lè)后你有什么感覺(jué)？你想到了什么？ 幼兒：兇猛的獅子、大象、老虎、狼…… 教師請(qǐng)幼兒隨意表演
2.教師依次出示練習(xí)過(guò)的節(jié)奏(并將其組合)交代幼兒就是大獅子、狼……的音樂(lè)節(jié)奏，我們一起聽(tīng)著音樂(lè)打節(jié)奏。與幼兒練習(xí)幾次。 利用欣賞樂(lè)曲，請(qǐng)幼兒自由發(fā)揮想象力。
3.加肢體節(jié)奏。 提問(wèn)：小朋友身上可以用身體上的打擊樂(lè)器拍打節(jié)奏？ 教師出示節(jié)奏條：與幼兒共同為節(jié)奏配肢體節(jié)奏
（1）× × × ×× × 重點(diǎn)是與音樂(lè)配肢體節(jié)奏。 捻指 擊掌 拍腿 捻指 交代幼兒×就是用捻指，××用拍腿× ×用擊掌
（2） × × × × 要求：分別用拍頭、拍肩、跺腳拍打。 教師示范。 發(fā)展幼兒手腦一致，身體各個(gè)器官的協(xié)調(diào)性。 幼兒自由練習(xí)。將兩小節(jié)連起來(lái)共同完成。 × × × ×× × × × × × 捻指 擊掌 拍腿 捻指 拍頭 教師與幼兒共同完成。 鍛煉并發(fā)展幼兒的思維反應(yīng)能力。
四、教師與幼兒共同隨音樂(lè)拍打節(jié)奏
教師：“小樂(lè)師們真棒，又學(xué)到了新的本領(lǐng)，讓我們共同聽(tīng)音樂(lè)演奏”。 根據(jù)幼兒的興趣反復(fù)幾次。
教師小結(jié)：“小樂(lè)師們成功地將今天新的任務(wù)完成非常棒，讓我們共同做《節(jié)奏拍拍》去休息。
五、結(jié)束、律動(dòng)《節(jié)奏拍拍》
教學(xué)反思： 每一次的公開(kāi)課都讓我受益匪淺，雖然節(jié)奏訓(xùn)練不是第一次上，但相對(duì)來(lái)說(shuō)難度增加，每次的節(jié)奏都是有規(guī)律的，這首樂(lè)曲缺乏規(guī)律性，經(jīng)過(guò)幾次的反復(fù)修改形成了最后半規(guī)律性的節(jié)奏樂(lè)。 節(jié)奏樂(lè)調(diào)動(dòng)的是些運(yùn)動(dòng)，而人的動(dòng)作也是運(yùn)動(dòng)，人類的一切活動(dòng)離不開(kāi)節(jié)奏，沒(méi)有節(jié)奏的人類活動(dòng)是不存在的。大到對(duì)四季變幻的感受，小到日常生活的洗臉、刷牙、穿衣、都離不開(kāi)節(jié)奏，甚至與人腦意識(shí)的思想，嚴(yán)格上講也有節(jié)奏。
奧爾夫認(rèn)為：一切音樂(lè)的開(kāi)始和基礎(chǔ)，便是節(jié)奏。因此，更為重要的是培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，在這千千萬(wàn)萬(wàn)種節(jié)奏中，有的是有規(guī)律的，有的卻沒(méi)有。即使是同一事物，其節(jié)奏也既有普遍規(guī)律，又有特殊意義。 因此，我在編配節(jié)奏的時(shí)候充分的考慮到節(jié)奏的多樣性和統(tǒng)一性。在課程的進(jìn)行中，我還發(fā)現(xiàn)只要孩子將節(jié)奏弄懂，整個(gè)樂(lè)曲的節(jié)奏不要總是翻來(lái)覆去的練習(xí)（在沒(méi)有配樂(lè)的前提下），雖然教師的目的是為了讓孩子更好地掌握，但反復(fù)的次數(shù)多了反倒失去了更好的效果。
孩子們經(jīng)過(guò)打節(jié)奏、利用立體節(jié)奏拍打后、在進(jìn)行打擊樂(lè)器分工訓(xùn)練、到最后的配合音樂(lè)；雖然在配樂(lè)的時(shí)候有些慢，但經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí)后效果很好，比單拍節(jié)奏效果要好。 節(jié)奏不是單一的，以后還要加強(qiáng)練習(xí)，例如：讓幼兒找一找生活中都有哪些節(jié)奏、自然界中都有哪些節(jié)奏等，為幼兒日后良好成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 重點(diǎn)：讓幼兒能夠邊聽(tīng)音樂(lè)邊做肢體動(dòng)作。
訓(xùn)練板教案篇5
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)
1。復(fù)習(xí)漢語(yǔ)拼音，辨析同音字、多音字，體會(huì)成語(yǔ)的感情色彩，練習(xí)修改前后矛盾的句子。
2。以介紹小制作為內(nèi)容，進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練。
3。練習(xí)閱讀短文，體會(huì)作者是怎樣圍繞中心寫的。
4。練習(xí)寫景，注意做到作文有中心。
二、教具準(zhǔn)備
1。抄寫“字·詞·句”部分第五題的小黑板。
2。學(xué)生的小制作一兩件。
3。學(xué)生作文一兩篇，用大字抄出。
三、教學(xué)時(shí)間 六課時(shí)。
第一課時(shí)
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)。
這節(jié)課完成“字·詞·句”部分的五項(xiàng)練習(xí)。
二、學(xué)生自己練習(xí)前四題。(各自在課本上答題，教師巡視指導(dǎo)。)
三、討論交流。
1。第一題。
指名讀寫出的句子。有錯(cuò)的討論糾正。(句子是：把祖國(guó)建設(shè)成四個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)是我們的共同心愿。自己活著是為了使別人生活得更美好。)
2。第二題。
指名說(shuō)說(shuō)每組字的字形、字義的區(qū)別，再說(shuō)說(shuō)組成的詞語(yǔ)。有組成不同詞語(yǔ)的可以補(bǔ)充，有錯(cuò)的討論糾正。
3。第三題。
(1)指名讀詞，說(shuō)說(shuō)不同讀音時(shí)，詞的不同意思，不同用法。(2)指名說(shuō)說(shuō)自己組的詞。
4。第四題。
(1)指名讀成語(yǔ)，說(shuō)說(shuō)每個(gè)成語(yǔ)的意思，還可說(shuō)說(shuō)是哪篇課文中學(xué)到這個(gè)成語(yǔ)的。(2)指名說(shuō)說(shuō)是怎樣分類的，為什么這樣分類。(一類是帶肯定色彩的詞語(yǔ)：賞心悅目、全神貫注、一絲不茍、雪中送炭。一類是帶否定色彩的詞語(yǔ)：張冠李戴、張牙舞爪、自高自大、畫蛇添足)
四、討論第五題。
1。掛出小黑板。請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)句子有什么毛病，應(yīng)該怎樣修改。鼓勵(lì)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)句子的毛病，自由發(fā)言。
2。練習(xí)用修改符號(hào)進(jìn)行修改。(請(qǐng)一人在小黑板上修改，其他學(xué)生在課本上練習(xí)。然后集體討論訂正。)
五、布置作業(yè)。
1。訂正做錯(cuò)的題目。
2。做一個(gè)制作，準(zhǔn)備下節(jié)課向大家介紹。
第二課時(shí)
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)。
這節(jié)課練習(xí)聽(tīng)話說(shuō)話。說(shuō)話內(nèi)容是介紹自己的小制作。大家要積極發(fā)言，還要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言，互相交流，互相學(xué)習(xí)。
二、各人拿出自己的作品，展示給同座看，向同座作介紹。
三、全班交流。
1。指名介紹自己的小制作，講后適當(dāng)評(píng)議。
2。推薦同座的小制作。(可講同座的小制作是什么，他是怎么制作的，自己從同座的介紹中學(xué)到了什么。)
3。教師表?yè)P(yáng)講得清楚具體、聽(tīng)得認(rèn)真仔細(xì)的同學(xué)。
四、布置作業(yè)。
1。用課余時(shí)間繼續(xù)交流小制作。
2。預(yù)習(xí)“閱讀”練習(xí)的內(nèi)容。
第三課時(shí)
一、提出學(xué)習(xí)任務(wù)。
這節(jié)課進(jìn)行閱讀練習(xí)，主要體會(huì)作者是怎樣圍繞中心寫的。
二、學(xué)生按要求自學(xué)，同座可互相討論。
三、集體討論交流。
1。指名讀短文。
2。這篇短文的中心思想是什么？(中心思想是講聶耳是我國(guó)著名的音樂(lè)家。)
3。短文是怎樣圍繞中心來(lái)寫的？(圍繞這一中心，短文著重選擇了兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是聶耳愛(ài)唱歌，勤奮刻苦地練習(xí)拉手提琴，這個(gè)材料可以說(shuō)明聶耳是怎樣成為著名的音樂(lè)家的；二是聶耳創(chuàng)作了許多革命歌曲，特別是他創(chuàng)作的《義勇軍進(jìn)行曲》被定為國(guó)歌，這個(gè)材料可以說(shuō)明為什么稱聶耳是著名的音樂(lè)家。)
4。你從這篇短文中得到什么啟發(fā)？(學(xué)生可從兩個(gè)方面自由發(fā)言：一是從聶耳的勤奮刻苦中受到啟發(fā)；二是從圍繞中心寫方面受到啟發(fā)。)
四、布置作業(yè)。
1。朗讀短文。
2。預(yù)習(xí)“作文”訓(xùn)練的要求，考慮下次作文的材料。
第四課時(shí)
一、指導(dǎo)審題，明確要求。
1。指名讀作文題。
(1)這次作文，在內(nèi)容上有什么要求？(可以寫一處景物，要寫出這個(gè)景物在冬天的特點(diǎn)；也可以寫活動(dòng)中的人物，要寫出人物的精神面貌。)
(2)這次作文，在表達(dá)上有什么要求？(表達(dá)要有順序，要做到有中心。)
二、互相啟發(fā)，拓寬思路。
1。根據(jù)題目要求，你準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容？(多請(qǐng)些學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己想寫的內(nèi)容。)
2。從學(xué)生講的內(nèi)容中挑選幾項(xiàng)有代表性的，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)文章的中心可以是什么，怎樣做到圍繞中心寫。在學(xué)生介紹的過(guò)程當(dāng)中，酌情組織討論，并作適當(dāng)指導(dǎo)。
三、學(xué)生作文，教師巡視，對(duì)寫作有困難的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
第五課時(shí)
學(xué)生繼續(xù)寫作，教師對(duì)寫完的學(xué)生進(jìn)行面批，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真修改。
第六課時(shí)
一、概述作文情況，肯定成績(jī)和進(jìn)步。
(教師從內(nèi)容和表達(dá)兩方面，抓住重點(diǎn)加以表?yè)P(yáng)。內(nèi)容方面，表?yè)P(yáng)學(xué)生的作文寫得具體，寫景物的寫出了特點(diǎn)；寫活動(dòng)中的人物的，寫出了人的精神面貌。表達(dá)方面，表?yè)P(yáng)學(xué)生能按一定的順序，注意做到有中心。還要注意表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。)
二、交流作文。
(多請(qǐng)些學(xué)生朗讀自己的作文，有的讀全篇，有的讀部分，教師酌情評(píng)點(diǎn)鼓勵(lì)。)
三、重點(diǎn)講評(píng)。
1。將用大字抄寫一兩篇學(xué)生作文張貼出來(lái)，組織學(xué)生討論：作文的中心是什么，是怎樣圍繞中心寫的。
2。請(qǐng)小作者談?wù)勈窃鯓哟_定中心的，為什么選擇這些材料來(lái)寫。
3。教師就怎樣做到作文有中心進(jìn)行小結(jié)。
四、指導(dǎo)修改語(yǔ)句方面的毛病。
教師讀學(xué)生作文中的病句，讓學(xué)生注意聽(tīng)，然后說(shuō)說(shuō)聽(tīng)出了什么問(wèn)題，應(yīng)該怎樣修改。
五、學(xué)生根據(jù)講評(píng)的收獲，修改自己的作文。
六、布置作業(yè)。
修改作文，還可以寫一寫寫作文的體會(huì)，或者是修改作文的體會(huì)，寫在作文本上交給老師。
訓(xùn)練板教案篇6
一、教學(xué)要求
1.能準(zhǔn)確拼讀音節(jié)，熟練運(yùn)用數(shù)筆畫查字法查字典；完成詞語(yǔ)搭配練習(xí)；能正確地將句子改成“被字句”，基礎(chǔ)訓(xùn)練1。
2.練習(xí)說(shuō)一件事，要求將事情的要素交待明白，把事情的過(guò)程說(shuō)清楚，講講自己對(duì)所說(shuō)事情的看法。
3.閱讀短文，要求理解短文內(nèi)容，給短文分段并說(shuō)出段意。
4.寫春節(jié)期間發(fā)生在身邊的一件難忘的有意義的事.要求將事情的經(jīng)過(guò)寫清楚，寫具體。
二、教學(xué)時(shí)間 三課時(shí)。
三、教學(xué)過(guò)程
第一課時(shí)
教學(xué)字詞句部分
一、教學(xué)第一題
可先讓學(xué)生在下面各自拼讀，再指名三位同學(xué)分別讀三組詞，然后提醒學(xué)生注意讀準(zhǔn)輕聲，牢記ü與jqx相拼，ü上兩點(diǎn)省略的拼音規(guī)則，最后讓學(xué)生在音節(jié)下寫出詞語(yǔ)。
詞語(yǔ)如下：
光明 困難 堅(jiān)強(qiáng)
創(chuàng)造 領(lǐng)導(dǎo) 工具
二、教學(xué)第二題，復(fù)習(xí)數(shù)筆畫查字法
1.以“嘉獎(jiǎng)”中的“嘉”為例復(fù)習(xí)數(shù)筆畫查字法的一般步驟。
①數(shù)出“嘉”字的筆畫數(shù)為14畫。
②從“難檢字筆畫索引”的十四畫中找出“嘉”。
③根據(jù)“嘉”字后面的頁(yè)碼在字典中找出該字。
④聯(lián)系“嘉獎(jiǎng)”一詞的大意，從“嘉”字的幾種意思中選出“贊美”。
2.要求學(xué)生按數(shù)筆畫查字法的步驟查后面的四個(gè)字。
“奉命”的“奉”共8畫，意思是“接受”。
“奏效”的“奏”共9畫，意思是“呈現(xiàn)”。
“注釋”的“釋”共12畫，意思是“說(shuō)明，解說(shuō)”。
“囊括”的“囊”共22畫，意思是“口袋”。
三、教學(xué)第三題，練習(xí)詞語(yǔ)的搭配
可先讓學(xué)生自行比較，想想括號(hào)內(nèi)兩個(gè)詞語(yǔ)的區(qū)別，再選出正確的，與括號(hào)外的詞搭配。
答案如下：
天空晴朗 灌溉稻田
發(fā)言熱烈 保衛(wèi)祖國(guó)
工作細(xì)致 反映情況
身體健康 改善生活
四、教學(xué)第四題
先讓學(xué)生將所給句子改成“被字句”，再體會(huì)這樣改后句意的變化，即強(qiáng)調(diào)了移至句前的部分。
答案如下：
1.他的視線被樹叢擋住了。
2.教室里的桌椅被小剛和李民修好了。
3.揀來(lái)的石頭被小姑娘洗干凈了。
可補(bǔ)充下列練習(xí)：
1.清脆的歌聲打斷了我的思路。
2.螞蟻吃了一條大青蟲。
3.森林爺爺戰(zhàn)勝了妖魔。
4.大雨把小英的衣服打濕了。
第二課時(shí)
教學(xué)聽(tīng)話·說(shuō)話部分。
一、閱讀題目，明確要求
1.請(qǐng)同學(xué)們各自把題目讀兩遍，在說(shuō)明要求的關(guān)鍵詞語(yǔ)下加上著重號(hào)。
2.討論歸納題目要求。
選材要求：
①內(nèi)容范圍 可贊揚(yáng)好人好事，也可揭露批評(píng)壞人壞事，還可以是其他事情，內(nèi)容范圍較為寬泛。
②數(shù)量范圍 只要求說(shuō)一件事。
③處所范圍 必須是路上所見(jiàn)。
說(shuō)話要求：
①想好以后再說(shuō)。
②說(shuō)時(shí)先交待事情發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)。
③將事情的經(jīng)過(guò)說(shuō)清楚。
④最后可以說(shuō)說(shuō)自己對(duì)事情的看法。
二、開(kāi)拓思路，選擇事例
1.從空間位置上啟發(fā)學(xué)生想開(kāi)去，小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文教案《基礎(chǔ)訓(xùn)練1》。
在你上學(xué)、放學(xué)路上見(jiàn)到過(guò)哪些事？在你與伙伴或父母去公園、去商場(chǎng)購(gòu)物游玩的路上見(jiàn)過(guò)什么事？在與父母外出旅游的路上你遇到過(guò)什么事？
2.從內(nèi)容的不同方面啟發(fā)學(xué)生想開(kāi)去。
在路上你見(jiàn)過(guò)哪些好人好事，見(jiàn)過(guò)像尊老愛(ài)幼、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為、忠于職守、拾金不昧等事情嗎？
在路上你見(jiàn)過(guò)哪些令人氣憤的壞人壞事？見(jiàn)過(guò)某些人自私自利、愛(ài)慕虛榮、缺乏理想、損人利己等事情嗎？
三、準(zhǔn)備講述
1.請(qǐng)同學(xué)們從路上遇到的眾多的事情中確定要講述的事。（學(xué)生匯報(bào)）
2.回憶事情發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果，尤其是經(jīng)過(guò)部分請(qǐng)同學(xué)們想清楚。
3.你當(dāng)時(shí)見(jiàn)過(guò)這件事時(shí)有什么想法？也就是你怎么看待見(jiàn)到的這件事？
四、學(xué)生講述
1.試說(shuō)評(píng)講。（可請(qǐng)一位口頭發(fā)表能力較強(qiáng)的同學(xué)先說(shuō)，教師對(duì)照題目中的要求進(jìn)行評(píng)講，評(píng)講后請(qǐng)這位同學(xué)再說(shuō)一遍作為示范。）
2.指名其他同學(xué)講述路上所見(jiàn)的事情，教師幫助糾正、補(bǔ)充。
五、小結(jié)（扣住題目要求，從材料的選擇和說(shuō)話的要求兩個(gè)方面進(jìn)行小結(jié)。）
第三課時(shí)
時(shí)教學(xué)閱讀部分
一、閱讀題目，明確要求
1.請(qǐng)同學(xué)們先把題目讀一讀，看看有什么要求。
2.歸納題目要求。
①分段，概括段意。
②思考最后一個(gè)自然段的意思。
二、指導(dǎo)分段
1.默讀短文，思考每個(gè)自然段的意思。
2.討論歸納。每個(gè)自然段大意：
①春天，姥姥給我一片連根都沒(méi)有的仙人掌，“我”對(duì)它能否成活產(chǎn)生疑問(wèn)。
②過(guò)了一個(gè)星期，仙人掌居然活了。
③在烈日下，仙人掌依然十分青翠。
④“我”將蟹爪蓮嫁接在仙人掌上，蟹爪蓮長(zhǎng)勢(shì)很旺，而仙人掌卻長(zhǎng)得不如以前了。
⑤人們?cè)谛蕾p美麗的蟹爪蓮時(shí)不能忘了仙人掌。
3.看看哪些自然段的意思聯(lián)系得比較緊密，把意思相近的歸在一起，組成段落。
討論歸納。
第一段（1—3自然段）：仙人掌頑強(qiáng)地活了下來(lái)，長(zhǎng)得很青翠。
第二段（第4自然段）：仙人掌將養(yǎng)分輸送給了嫁接的蟹爪蓮，使蟹爪蓮花繁葉茂。
第三段（第5自然段）：我們不能忘記仙人掌。
三、理解短文內(nèi)容
1.輕聲讀第一段，想想姥姥給“我”時(shí)，仙人掌是怎樣的？后來(lái)，仙人掌又長(zhǎng)得怎樣？它是在什么樣的條件下長(zhǎng)成這樣的？（無(wú)人照料、烈日炙烤、幾天不澆水）這反映了仙人掌怎樣？（反映了仙人掌有頑強(qiáng)的生命力。）
2.默讀第4自然段，看看“我”把一片蟹爪蓮嫁接在仙人掌之后，蟹爪蓮與仙人掌各長(zhǎng)得怎樣？分別用“——”和“～～”畫出它們不同長(zhǎng)勢(shì)的詞語(yǔ)。（蟹爪蓮：“活了”“逐漸茂盛”“長(zhǎng)勢(shì)很旺”“開(kāi)花了”“充滿生機(jī)”。仙人掌：“由碧綠漸漸變黃，刺也漸漸少了”）它們?yōu)槭裁磿?huì)顯現(xiàn)出完全不同的長(zhǎng)勢(shì)呢？如果你站在這株嫁接著蟹爪蓮的仙人掌前，你會(huì)有什么感想呢？
3.齊讀第5自然段。能說(shuō)說(shuō)這句話的意思嗎？（這句話的意思是：在欣賞美麗的蟹爪蓮時(shí)，不能忘記為它輸送營(yíng)養(yǎng)的仙人掌，不能忘記仙人掌在蟹爪蓮成長(zhǎng)過(guò)程中所作的貢獻(xiàn)。不能忘了它默默奉獻(xiàn)的精神。）
4.在我們的生活中，什么就像這默默奉獻(xiàn)的仙人掌一樣？（培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)的.教師，陪同運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的陪練等幕后英雄。）
四、這篇短文告訴我們什么？給你什么啟示？（這篇短文寫了“我”栽種仙人掌和嫁接蟹爪蓮的事，贊揚(yáng)了仙人掌頑強(qiáng)的生命力和默默奉獻(xiàn)的精神。）
訓(xùn)練板教案篇7
課前準(zhǔn)備
教學(xué)準(zhǔn)備：
1清點(diǎn)人數(shù)（即報(bào)數(shù)）
2整理著裝（順序不要變，指揮員不稍息）
下達(dá)科目
科目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作（一個(gè)字也不要錯(cuò)）
內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正（根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定）
目的：通過(guò)xx的訓(xùn)練，使同志們掌握xx的動(dòng)作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊(duì)列動(dòng)作基礎(chǔ)。
（指揮員敬禮，下達(dá)請(qǐng)稍息）
時(shí)間：大約x小時(shí)
地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)
方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評(píng)比競(jìng)賽，小結(jié)講評(píng)，考核驗(yàn)收
要求：（全體人員自行立正）
1認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練
2精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步
（指揮員下達(dá)各班帶開(kāi)組織訓(xùn)練）
作業(yè)實(shí)施
注意：
1在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時(shí)，首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語(yǔ)言對(duì)所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋，邊解釋邊做動(dòng)作。最后指揮員不講解，將規(guī)定動(dòng)作做兩到三遍示范。
2在進(jìn)行講評(píng)的時(shí)候所需注意的細(xì)節(jié)：講評(píng)前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息，當(dāng)指揮員發(fā)出講評(píng)的口令，全體人員自行立正，然后指揮員敬禮下達(dá)請(qǐng)稍息，當(dāng)指揮員講評(píng)時(shí)講到存在的問(wèn)題時(shí)，所有人自行立正，當(dāng)指揮員把存在的問(wèn)題講完之后，指揮員敬禮并下達(dá)請(qǐng)稍息，最后指揮員說(shuō)講評(píng)完畢時(shí)，所有人自行立正。
3所有動(dòng)作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。
第一條：為了規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作、隊(duì)列隊(duì)形和隊(duì)列指揮，保持整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列生活，特制定本規(guī)定。
第二條：本規(guī)定適用于本人所在學(xué)校。
第三條：隊(duì)列紀(jì)律
一、堅(jiān)決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
二、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真；
三、按照規(guī)定的位置列隊(duì)，集中精力聽(tīng)指揮，動(dòng)作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；
四、保持隊(duì)列整齊，出、入列應(yīng)當(dāng)報(bào)告并經(jīng)允許。
第四條：隊(duì)列指揮位置
指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必要時(shí)在中央前，橫隊(duì)、并列縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時(shí)在右側(cè)前（右側(cè)）或者左（右）側(cè)后。
第五條：隊(duì)列指揮方法
隊(duì)列指揮通常用口令。行進(jìn)間，動(dòng)令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時(shí)落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步），進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢(shì)下達(dá)口令。縱隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第六條：隊(duì)列指揮要求教員做到
一、指揮位置要正確；
二、姿態(tài)端正，精神振作，動(dòng)作準(zhǔn)確；
三、口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮；
四、清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝；
五、嚴(yán)格要求，維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律。
第七條：基本隊(duì)形
隊(duì)列的基本隊(duì)形為橫隊(duì)、縱隊(duì)、并列縱隊(duì)。需要時(shí)，可以調(diào)整為其他隊(duì)形。
第八條：列隊(duì)的間距
隊(duì)列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。需要時(shí)，可以調(diào)整隊(duì)列人員之間的間隔和距離。
第九條：班的隊(duì)形
班的基本隊(duì)形，分為橫隊(duì)和縱隊(duì)。需要時(shí)，可以成二列橫隊(duì)或者二路縱隊(duì)。
第十條：立正
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第十一條：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第十二條：稍息
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。
第十三條：停止間轉(zhuǎn)法
向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）――轉(zhuǎn)。
半面向右（左）――轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。
半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
第十四條：行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步
齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。
口令：齊步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場(chǎng)合。
口令：正步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步――走。
要領(lǐng)：聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指
第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的.蹬力躍離約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170－180步。
四、便步
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場(chǎng)合。
口令：便步――走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn)，兩臂自然擺動(dòng)，上體保持良好姿態(tài)。
五、踏步
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令：踏步――走。
行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。
六、移步（5步以內(nèi)）。
移步用于調(diào)整隊(duì)列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后?
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要領(lǐng)：向前移步時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時(shí)，用正步，不擺臂；向前3、5步時(shí)，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時(shí)，從左腳開(kāi)始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
第十五條：立定
口令：立――定。
要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)（跑步的踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
第十六條：步法變換
步法變換，均從左腳開(kāi)始
齊步、正步互換，聽(tīng)到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽(tīng)到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽(tīng)到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑2步，然后，換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步。聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第十七條：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
一、齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走。
